Vægttab bet vol.1 2019

#1| 2

Så er den gal igen.

 

Er der nogle fede pokernettere der er klar på vægttab bet i 2019?

 

Info og regler

 

Tab 10% af din kropsvægt.

Indsats. 1000kr.
Der er indvejning 1/1 - 4/1 indvejnings ord er ”taber 2019”
Første Mellemvejning 1/2 - 3/2 (ikke obligatorisk)
Anden Mellemvejning 1/3 - 3/3 (ikke obligatorisk)
Slutvejning 29/3 -31/3 (Er man forhindret der kan man evt. veje ud lidt tidligere)

der betales via MobilePay til 40582831 (Henrik Sloth) Betaling skal ske senest 4/1-2019 ved indvejning HUSK PN NICK VED INDBETALING

De som ikke klarer bettet, har tabt sit indskud. de som klarer bettet deler puljen imellem sig.

 

Man vejer ved at sende et billede af sin vægt, og dagens ord til mig i PM (dagens ord frigives i tråden inden vejningen), derudover skal man ved ind - og udvejning sende et billede af sig selv i det tøj man vejer sig i. Man skal helst veje ind/ud i det samme. Så vejer man ind i shorts og T-Shirt, vejer man ud i det samme så der ingen vægtforskel er.

Eksempel.

Har hugget billedet fra tidligere bet tråd, tak @Majaline  
 

jeg selv har deltaget i tidligere vægttab bets her inde, hvor jeg startede med tror det var 108kg og laveste vægt 85kg.

Jeg svor dengang at nu var det slut med den fede livstil men er desværre oppe på +100 kg. Igen.

 

Kom frisk

Må 2019 være et “tabende” år

Grøn = Betalt

@Majaline
@lassen81
@ALL IN INC
@sloth

@ Fru sloth (ikke på pn, har tidligere været med)
@gregisme

@MartinHolmes

@Fru Majaline

@caladin

@Panter

@rojh83

@Kamstrup

@nephew76

@Per_danmark

@UTGwithURmom

Redigeret af sloth d. 09-01-2019 21:25
11-12-2018 21:57 #2| 2
OP
Redigeret af sloth d. 03-03-2019 21:21
11-12-2018 22:27 #3| 1

Jeg er klar!

11-12-2018 22:32 #4| 0
sloth skrev:

Så er den gal igen.

 

Er der nogle fede pokernettere der er klar på vægttab bet i 2019?

 

Tænker ligsom tidligere bet.

 

(Forslag)

Tab 10% af din kropsvægt 

Indsats. 1000kr

Indvejning uge. 1

Udvejning sidste weekend i uge 13

(3 måneder)

 

De som klarer bettet deler puljen fra dem som ikke klarer bettet, eller vi kan spille poker om gevinsten evt. Homegame Tour på Stars.

 

Hvis der er interesse kan jeg sætte nogle regler op.

 

jeg selv har deltaget i tidligere vægttab bets her inde, hvor jeg startede med tror det var 108kg og laveste vægt 85kg.

Jeg svor dengang at nu var det slut med den fede livstil men er desværre oppe på +100 kg. Igen.

 

Kom frisk

Må 2019 være et “tabende” år

 

  Jeg SKAL tabe mig i løbet af starten af næste år, men jeg kan simpelthen ikke tabe mig 10% på så kort tid uden at det bliver for presset for min krop (vejer 83 og ved at jeg ikke skal under 0,5 kg vægttab pr uge). Jeg vil gerne være med, men det bliver nødt til at være under andre omstændigheder end 10%, hvis det skal fungere for mig :) 

11-12-2018 22:39 #5| 1

Jeg er klar :) 

12-12-2018 10:18 #6| 1

Jeg er klar, men jeg synes ikke at vi skal spille om gevinsten, men dele den ud som først beskrevet.

12-12-2018 11:19 #7| 0
Majaline skrev:

Jeg er klar!

 

 Vi er to der er klar  😊💪 og jeg / vi gider heller ikke spille poker om gevinsten.

12-12-2018 11:32 #8| 1

Jeg kunne meget vel være klar også! 

12-12-2018 11:35 #9| 0

Hvor stor en procentdel plejer ikke at gennemføre målet? (ish) Jeg ved, at I har kørt væddemålet en del gange efterhånden.

Jeg kunne muligvis være interesseret.

12-12-2018 11:38 #10| 0
GodPreben skrev:

Hvor stor en procentdel plejer ikke at gennemføre målet? (ish) Jeg ved, at I har kørt væddemålet en del gange efterhånden.

Jeg kunne muligvis være interesseret.

 

 Ganske få. Der har aldrig været under 60 % der ikke har gennemført så vidt jeg husker.

12-12-2018 11:59 #11| 0
OP

Kanon der er flere der hopper med på legen.

 

Vi kører bare udbetaling som vi har gjort tidligere.

 

Måske dårlig formuleret, men mente man ville få sit indskud retur, og så spille om hvad det måtte være tilbage ;-)

12-12-2018 14:28 #12| 0
sloth skrev:

Kanon der er flere der hopper med på legen.

 

Vi kører bare udbetaling som vi har gjort tidligere.

 

Måske dårlig formuleret, men mente man ville få sit indskud retur, og så spille om hvad det måtte være tilbage ;-)

 

Det var også det jeg tænkte du mente - har stadig samme holdning 😀


12-12-2018 14:45 #13| 0

Ganske spændende tråde, imponerende motivation og indsats i ligger i det, men en gennemgående tendens lader til at være at det er midlertidige vægttab. Måske halvdelen af puljen kunne gå til at holde vægten resten af året, eller laves et seperat bet for det. Alt andet lige må det vel være succeskriteriet, fremfor at pine sig i et par måneder og så falde tilbage.

12-12-2018 19:34 #14| 0
OP
lassen81 skrev:

 

Det var også det jeg tænkte du mente - har stadig samme holdning

  Hehe helt fint. 

Vi kører den som tidligere bets😃

 

Live skrev:

Ganske spændende tråde, imponerende motivation og indsats i ligger i det, men en gennemgående tendens lader til at være at det er midlertidige vægttab. Måske halvdelen af puljen kunne gå til at holde vægten resten af året, eller laves et seperat bet for det. Alt andet lige må det vel være succeskriteriet, fremfor at pine sig i et par måneder og så falde tilbage.

 Du er jo spot on.

Jeg stiller gerne op til et sidebet for at holde vægten resten af 2019 


12-12-2018 21:53 #15| 1

Jeg er på! 

13-12-2018 10:01 #16| 2

Er måske også med igen.

 

Skal dog ikke tabe 10 %. Men helt sikker nogle kilo der skal af. 

 

Det er virkeligt svært at undgå at vægten bare krybber stille og roligt op igen.

 

Har dog prøvet at holde mig lidt indenfor semi acceptable grænser så min vægt ikke bare stikker helt af igen. ( Jeg var omrking de 110 KG. da vi startede de her bets for ca 2 år siden )

 

Lige nu ligger jeg omrking de 95 KG. Har som det højeste været på 98,8 Kg. Da blev jeg sgu noget gal på mig selv


Men den er svær her i julen og bliver nok ikke nemmere i Januar da jeg tager 2 uger til Thailand med kæresten hvor jeg ikke har tænkt mig at bekymre mig om min vægt.

 

Men jeg er nok klar på noget hvis det kan accepteres at mit mål vil være 90 Kg.

13-12-2018 11:59 #17| 0

Jeg synes også det ville være fedt med efterfølgende kontrolvejninger. Det kunne fx være at man som minimum skal holde vægten hver 3. måned, således at man ikke bare skal på kur igen når der er gået 9 måneder og året snart er gået og der kommer en kontrolvægt der :-)

13-12-2018 12:52 #18| 0
Turbofluen skrev:

Jeg synes også det ville være fedt med efterfølgende kontrolvejninger. Det kunne fx være at man som minimum skal holde vægten hver 3. måned, således at man ikke bare skal på kur igen når der er gået 9 måneder og året snart er gået og der kommer en kontrolvægt der :-)

 Kunne evt. Laves som et ekstra bet for dem der har lyst.  

13-12-2018 13:43 #19| 0

Kunne godt være frisk på noget, men er ikke sikker på et bet som dette er noget der motiverer mig. Er der interesse for en velgørende variant i stedet?

 

Eksempel:
20 personer melder sig

 Alle betaler et frivilligt beløb/person der klarer den, til et selvvalgt (eller måske et fælles) velgørende formål. 

 Kan måske give et større fællesskab og en dybere mening med lortet. Det er ikke personligt pengene i det der motiverer mig.

 Andre folk kan backe en eller flere af "hestene" og indvillige i at betale X kr. til den fælles sag, såfremt man kommer i mål.

På den måde er alle interesserede i at så mange som muligt kommer i mål.

 

Bare en tanke. Ved ikke om det er en god ide for alle, så hvis ikke blander jeg mig bare helt udenom. Måske jeg bare er blevet hippi på mine game dage :)  

13-12-2018 13:58 #20| 1

Skriv mig op! Jeg vil gerne være med

13-12-2018 23:28 #21| 0
OP

#1 er opdateret med regler og mulige tabere.

14-12-2018 00:14 #22| 1
Live skrev:

Ganske spændende tråde, imponerende motivation og indsats i ligger i det, men en gennemgående tendens lader til at være at det er midlertidige vægttab. Måske halvdelen af puljen kunne gå til at holde vægten resten af året, eller laves et seperat bet for det. Alt andet lige må det vel være succeskriteriet, fremfor at pine sig i et par måneder og så falde tilbage.




Hvis bare du fjerner kager fra din hverdag taber du jo nærmere 20 end 10 procent selv uden motion😂


Jeg er klar.
14-12-2018 01:08 #23| 0

Overvejer om jeg skal være med..

15-12-2018 12:13 #24| 0
OP
gregisme skrev:

Overvejer om jeg skal være med..

 

 Det skal du da 😃

15-12-2018 12:40 #25| 0
sloth skrev:

 

 Det skal du da

 

 

Jaa det skal jeg vel... Det er bare så dejligt at være doven :P Og nu hvor det bliver koldt er det heller ikke skidt med lidt ekstra isolering!

Men jo - jeg er med :)
15-12-2018 13:59 #26| 0
OP
gregisme skrev:

 

 

Jaa det skal jeg vel... Det er bare så dejligt at være doven :P Og nu hvor det bliver koldt er det heller ikke skidt med lidt ekstra isolering!

Men jo - jeg er med :)

👍

 

 Så er det godt det forhåbentligt bliver varmere i takt med isoleringen forsvinder 😃

25-12-2018 12:26 #27| 0
OP

Så er julen forhåbentlig vel overstået, og det er ved at være tid til at gøre sig mentalt klar til at kæmpe mod vægten.

 

Regler og indbetalings info står i #1

 

Kom frisk, der er plads til alle der føler de godt kunne trænge til at smide nogle kg. (-10%)

25-12-2018 12:46 #28| 1

Er også frisk

25-12-2018 14:09 #29| 0

Jeg bliver desværre nødt til at hoppe fra, da 10% som sagt er for meget - held og lykke til jer andre!

25-12-2018 15:19 #30| 1

Min kæreste vil også gerne være med 👍

25-12-2018 17:15 #31| 0

Super fedt i endnu engang får det her stablet på benene =) 

 

Ligger selv og flyder op og ned omkring de 108 kg, så burde nok smide en 10+ stykker, men vælger at tage den stille og roligt denne gang. Så ingen vægttabsbet i år :D hellere 1-2 kg om måned end 5 kg og så ryger de på med det samme igen. Ligesom de andre år jeg har deltaget :(

 

Følger helt klart med i håb om lidt inspiration til mad og træning.

 

 

"Held og lykke" til alle 

28-12-2018 02:01 #32| 0

Overført!


Synes ikke jeg har lavet andet end at spise usundt hele julen, så er ret motiveret lige nu (kl 2 om natten efter et par juleøl). 

28-12-2018 08:42 #33| 0
OP
gregisme skrev:

Overført!

 

Synes ikke jeg har lavet andet end at spise usundt hele julen, så er ret motiveret lige nu (kl 2 om natten efter et par juleøl). 

 

 Modtaget 😃

28-12-2018 11:27 #34| 0

Overført 😊

28-12-2018 11:33 #35| 1
OP

modtaget :-)

 

fra Majaline og fruen

Redigeret af sloth d. 28-12-2018 11:35
28-12-2018 13:02 #36| 0

Betalt!

Så kører vi igen 😀


28-12-2018 13:44 #37| 0
OP
lassen81 skrev:

Betalt!

Så kører vi igen

 

 Modtaget😃

30-12-2018 19:25 #38| 0
OP

Der er er pt. 6 der har betalt for at være med i bettet.

Og der er plads til mange flere 😃

30-12-2018 20:03 #39| 0
sloth skrev:

Der er er pt. 6 der har betalt for at være med i bettet.

Og der er plads til mange flere

Du kan regne med mig :) 


hr lidt MP probs, men overfører i morgen eller tirsdag.

30-12-2018 20:33 #40| 0

Jeg vil gerne være med.

30-12-2018 21:36 #41| 0
OP
ALL IN INC skrev:

Du kan regne med mig :) 

 

hr lidt MP probs, men overfører i morgen eller tirsdag.

 

caladin skrev:

Jeg vil gerne være med.

 

 Lyder sgu godt..

31-12-2018 13:44 #42| 0
OP

@Panter har lige overført, så nu er vi 7 tabere

 

 

01-01-2019 00:56 #43| 1
OP

Rigtig godt nytår

 

Indvejningsordet er “taber 2019”


Vi er pt. 9 tabere. 

Der kan vejes ind til og med 4/1-2019

Regler og Betalingsoplysninger står i #1

 

Håber og tror på vi er flere tabere på PN, så ud af hulen og frem med løbeskoene det bliver sgu et godt 2019

 

@majaline

Vil du sende et indvejnings ord til fruen og jeg? :-)

Redigeret af sloth d. 01-01-2019 01:04
01-01-2019 01:01 #44| 3

Overført 👍 

 

Skal jo selvfølgelig være med igen i år 👏 

 

Spiser jo som et svin resten af året bare for at kan være med 😛

 

Godt nytår 👏

01-01-2019 12:37 #45| 1
sloth skrev:

Rigtig godt nytår

 

Indvejningsordet er “taber 2019”


Vi er pt. 9 tabere. 

Der kan vejes ind til og med 4/1-2019

Regler og Betalingsoplysninger står i #1

 

Håber og tror på vi er flere tabere på PN, så ud af hulen og frem med løbeskoene det bliver sgu et godt 2019

 

@majaline

Vil du sende et indvejnings ord til fruen og jeg? :-)

 

 Selvfølgelig 🍷Jeres ord er bøfsandwich 😊

01-01-2019 18:04 #46| 0

Betalt.

 

God nytår

01-01-2019 18:12 #47| 0
OP
ALL IN INC skrev:

Betalt.

 

God nytår

 

 perfekt.. så er vi 10 stk. og stadig plads til flere :-)

02-01-2019 17:53 #48| 3
OP

Så er vi igang her hjemme 😃


03-01-2019 05:17 #49| 2

Så fik jeg skiftet batteri i vægten og er sørme federe end ever :/ 

 

Lets goo!

03-01-2019 09:50 #50| 9
OP

som lille ekstra motivation donere jeg denne flaske rom til den som taber sig mest i %

(Kan afhentes af vinderen hos mig i Viby J ellers betaler man selv Porto til forsendelsen)

 

Husk at imorgen er sidste dag for indbetaling og indvejning.
 

Vi er pt. 11 i bettet

Og der er er plads til mange flere :-)


 

 

Redigeret af sloth d. 03-01-2019 10:26
03-01-2019 11:21 #51| 0

Jeg hopper også fra.

 

Skal helt sikkert tabe mig dog ikke 10 % igen.

 

Men GL all :-)

 

 

03-01-2019 19:55 #52| 1
OP
klondike skrev:

Jeg hopper også fra.

 

Skal helt sikkert tabe mig dog ikke 10 % igen.

 

Men GL all :-)

 

 

 

 Helt ok.. 

vi er gået all in her hjemme. Fruen har tilmed lige købt en salatslynge WTF...


03-01-2019 21:51 #53| 1

Krydret oksekød, salat, gulerødder, tomater, guacamole, ost og salsa.

 

Smagte sgu godt, men mangler lidt her til fodboldkampen 🍺 🙈

03-01-2019 23:01 #54| 0
OP
Majaline skrev:

Krydret oksekød, salat, gulerødder, tomater, guacamole, ost og salsa.

 

Smagte sgu godt, men mangler lidt her til fodboldkampen


Ser sgu lækkert ud :-)

 

Tænker vi kører steak og en salat fruen står for imorgen.


Ja, en øl i sofaen var at foretrække til en fin kamp. Godt der igen blev pustet lidt spænding i PL ;-)  

04-01-2019 18:18 #55| 0

Kan man stadig nå at være med? :-)

04-01-2019 19:23 #56| 0
OP
Kamstrup skrev:

Kan man stadig nå at være med? :-)

 

 Ingen problem.. 

 

Du smider bare 1k til mig og sender et billede af din vægt😃 hvis du hellere vil veje ind imorgen tidlig er det også ok.

04-01-2019 21:36 #57| 0
OP

Så er vi oppe på 12 tabere

Se tabs tabellen i #2

 

Held og lykke til alle

04-01-2019 23:24 #58| 0

Held og lykke. :-) 

Nogen som kunne være interesseret i en Snapchat tråd, hvor man kunne snappe lidt inspiration til hinanden? Food/Gym...

04-01-2019 23:43 #59| 0

Starter reelt først på mandag da weekenden skal bruges på familie tamtam i et sommerhus i blåvand. Målet med weekenden må være at undgå at tage alt for meget på :p 

05-01-2019 11:28 #60| 2

Ud i det gode vejr 😊

05-01-2019 11:52 #61| 0

Flot forbrænding


Gik samme tid i går med <800 kcal.


Var sgu eller ret kuperet :D



 


 


 


 


 

06-01-2019 18:05 #62| 3

 

 

Morgenmad til 4 dage, 12 æg, 4 peberfrugter, 400 gram skinkestrimler. Blandet, og i ovnen i 20 minutter. 

 

400 kcal pr dag.

 

Aftensmad til i aften, og forhåbentlig frokost til et par dage. 800 gram hakket oksekød, 2 spidskål, 4 tomater, stegt i en gryde.

 

ca 500 - 600 kcal pr måltid.

06-01-2019 18:23 #63| 0

Jeg begynder at fortryde jeg ikke fik mig meldt til..:(

06-01-2019 19:51 #64| 0
OP
Per_danmark skrev:

Jeg begynder at fortryde jeg ikke fik mig meldt til..:(

 

 Et late reg. er ok med mig hvis det er ok for de andre deltagere.

 

Hvad siger i?

Redigeret af sloth d. 06-01-2019 19:51
06-01-2019 20:01 #65| 1

Helt ok med mig. Jeg er i gang. Uge et er godt afsluttet

06-01-2019 20:04 #66| 0

Helt fint for mig 👍

@Panter

Er det en app? Hvilken? 

 

Jeg er startet skidt med en omgang træls hals, men satser på at kan komme igang i løbet af kommende uge. 

06-01-2019 20:08 #67| 0

Fint m mig

06-01-2019 20:15 #68| 0

No worries med late reg :)

 

Kan man så også få en ny indvejning? ;) 

06-01-2019 20:15 #69| 1
rojh83 skrev:


 

 Det er fitnessWorld app. Det her er en af deres tre januar Challenges. Jeg håber at nå de to andre også.

 

jeg kan sige, at allerede nu har jeg trænet lige så meget i 2019 som i 2018. 🙂

06-01-2019 20:27 #70| 0

Fint med mig / os 👍

06-01-2019 20:46 #71| 0

Også fint med mig 

06-01-2019 21:02 #72| 0
OP

@Per_danmark

 

Du er velkommen til late reg. 😃

06-01-2019 21:03 #73| 0

Jeg håber at det er ok at jeg i ny og næ joiner tråden, på trods af jeg ikke er med i bettet. Som altid når et nyt år starter, er jeg startet op på at være lidt sundere og få noget træning indover. 

Jeg har til en start tilmeldt mig spinning hver anden dag januar ud :) Det må da give noget.. 

Tak for godt forslag Majaline, det vil jeg helt sikkert prøve. Varmer du det hver morgen, eller fungere det fint koldt? 

Redigeret af Nitrrrrrram d. 06-01-2019 21:21
06-01-2019 21:13 #74| 0

Jeg vil også gerne deltage med træningserfaringer og inspiration til sund mad. 

 

hvis der i øvrigt er nogen, der er ude efter ny cykel til træningen, har jeg lige købt denne, der er et rigtigt fint tilbud: 

 

https://www.bilka.dk/fritid-skoenhed/cykler/racercykler/racercykler-til-herrer/sco-rebel-sh105-28-52-cm--176-185-cm--carbon-edition---2018/p/100293508 

 

 God træning, tabere ;) 

Redigeret af mortenkk d. 06-01-2019 21:13
06-01-2019 21:19 #75| 0
Nitrrrrrram skrev:

Jeg håber at du er ok at jeg i ny og næ joiner tråden, på trods af jeg ikke er med i bettet. Som altid når et nyt år starter, er jeg startet op på at være lidt sundere og få noget træning indover. 

Jeg har til en start tilmeldt mig spinning hver anden dag januar ud :) Det må da give noget.. 

Tak for godt forslag Majaline, det vil jeg helt sikkert prøve. Varmer du det hver morgen, eller fungere det fint koldt? 

 

 Det fungerer fint koldt, og smager egentlig endnu bedre med lidt ost i, men nu er der lige fuld fokus på kalorier for nu 😊

06-01-2019 21:22 #76| 0
Majaline skrev:

 

 Det fungerer fint koldt, og smager egentlig endnu bedre med lidt ost i, men nu er der lige fuld fokus på kalorier for nu

 

 

Cool - tak :) Jeg prøver min egen variant i morgen.. Tænker noget porre, champignoner, rød peber også æg :)  
06-01-2019 22:39 #77| 1

Tak de herre!

 

Så er jeg blevet tilmeldt, Shippet penge og sendt billede til he Sloth.

 

Jeg havde allerede tabt med 3,1 % siden D. 1. 

 

Så den skal have gas, nu hvor de lette ikke tæller med ! :).

 

held og lykke til alle

06-01-2019 23:00 #78| 0

Plads til endu en latereg med indvejning imorgen formiddag?

06-01-2019 23:06 #79| 0
OP
nephew76 skrev:

Plads til endu en latereg med indvejning imorgen formiddag?

 

 Du er velkommen 😃

07-01-2019 08:52 #80| 0

Puha vejede mig første gang i 2 måneder i dag og vægten siger 83.2 😱 målet er at smide nok til at jeg kan komme under 45 min på 10 km d. 31/3 til Brabrand-vinterløbet - så må vi se, hvad det skal være :D

07-01-2019 08:53 #81| 2

Så er jeg også kommet igang, var på 25 min på en 5km løbetur for 6 måneder siden, der er lang vej igen...



07-01-2019 10:15 #82| 2

Så har jeg overført og sendt indvejningsbilleder. 

07-01-2019 11:06 #83| 0
OP

Vi er nu 14 tabere med.

 

#2 er nu opdateret med de nye tabere.

Redigeret af sloth d. 07-01-2019 22:38
08-01-2019 11:17 #84| 1

Hvordan går det i andre?

 

Jeg har haft en rigtig god uge uden spring til siden.

 

Det har kastet 4 kilo af sig, heraf 1 kg til væddemålet..

 

Men det er godt nok meget kylling og tvivlsomt mos/pure..

Kylling


08-01-2019 11:56 #85| 1
Per_danmark skrev:

Hvordan går det i andre?

 

Jeg har haft en rigtig god uge uden spring til siden.

 

Det har kastet 4 kilo af sig, heraf 1 kg til væddemålet..

 

Men det er godt nok meget kylling og tvivlsomt mos/pure..

Kylling

 

 

 2,8 kg. - Det bliver nok ikke ved 😀 


08-01-2019 12:43 #86| 0

Nede på 112,4, så knap 2 kg. 

Dog ikke været aktiv, pga jeg render lidt småsyg. Heldigvis er det ved at være ovre så jeg kan komme på cyklen eller i løbeskoene. 

Kosten er gået ganske fint, ingen søde sager, fastfood eller sodavand. 

 

-Så ser stadig optimistisk på at kunne klare mig i mål. 

08-01-2019 12:54 #87| 1

Ingen Chips, sukker, alkohol eller smøger. 2019 har so far været ret kedeligt 😴

 

Modsat går det godt med at træne og lave "god" mad fra bunden uden brugaf færdigvarer eller for mange halvfabrikata.

 

Men de første 14dage er jo altid nemt

08-01-2019 15:12 #88| 0

Har ikke vejet mig endnu efter indvejningen, men får da gået nogle ture og spiser fornuftigt. Var dog i sommerhus i weekenden m øl, vin osv.... så er da spændt :p

08-01-2019 17:30 #89| 0

Kan man nå at være med, hvis man starter fra på mandag? (ez money ;) ) 

08-01-2019 18:12 #90| 0

Med halvårlige vægttabsbets, må i satme være nogle tynde bastarder efterhånden.

08-01-2019 18:31 #91| 1
Argyle_DK skrev:

Med halvårlige vægttabsbets, må i satme være nogle tynde bastarder efterhånden.

 

 Det er som en helt rimelig EV-graf 😜


08-01-2019 21:08 #92| 0

Tænker nogen af jer måske har erfaring med grøntsatspasta. Kan nogen af jer anbefale en spiralizer/grøntsagssnitter til at lave grøntsagspasta?


Har fået at vide, at man bliver træt i armen af at bruge de helt simple af dem, så måske en med håndsving eller motor er vejen frem. 

08-01-2019 21:30 #93| 0
ALL IN INC skrev:

Tænker nogen af jer måske har erfaring med grøntsatspasta. Kan nogen af jer anbefale en spiralizer/grøntsagssnitter til at lave grøntsagspasta?

 

Har fået at vide, at man bliver træt i armen af at bruge de helt simple af dem, så måske en med håndsving eller motor er vejen frem. 

 

 

Jeg har den her, den er fin https://www.med24.dk/bolig/koekken/spiralizer/lurch-spiralo-spiralizer-1-stk?utm_source=partnerads&utm_medium=cpa&partneradsId=6534

Ved ikke om den findes billigere.

Til gengæld, så minder grøntsagspasta ikke meget om pasta er min erfaring :)
08-01-2019 21:31 #94| 0
UTGwithURmom skrev:

Kan man nå at være med, hvis man starter fra på mandag? (ez money ;) ) 

 

 

Jeg er fin med det, men det kan vel aldrig være dårligere at veje ind nu? Med mindre man selvfølgelig skal tvangs fodres den næste uge.
08-01-2019 21:37 #95| 1
OP

Det går rigtig fint her ved mig, nede med 2,6kg og ca det samme for fruen.

 

Jeg er så småt startet op på motions delen i denne uge.

 

Her omelet med 4æg og lidt revet ost fyldt med blandet salat.



08-01-2019 21:44 #96| 0
OP
UTGwithURmom skrev:

Kan man nå at være med, hvis man starter fra på mandag? (ez money ;) ) 

 

 Du er velkommen, send indskud og et billede af vægten med teksten “late reg 2019”


@alle tabere

I må sige til hvis vi skal stoppe late reg. :-)

 


08-01-2019 22:17 #97| 0
sloth skrev:

 

 Du er velkommen, send indskud og et billede af vægten med teksten “late reg 2019”

 

@alle tabere

I må sige til hvis vi skal stoppe late reg. :-)

 

 

 Det er fint med mig, hvis bare der er nyt indvejningsord.

 

 

08-01-2019 22:25 #98| 0

Vejer ind i morgen, betaler i dag :) 

08-01-2019 23:10 #99| 0
OP
UTGwithURmom skrev:

Vejer ind i morgen, betaler i dag :) 

 

 Betaling modtaget og vægt opdateret i #2

Redigeret af sloth d. 09-01-2019 21:27
11-01-2019 17:00 #100| 0

@ Panter

 

Tak for tippet :)

11-01-2019 17:26 #101| 1

Dagens aftensmad 👍

Avocadofyldt kyllingebryst svøbt i bacon, med grøntsager og bagt kartoffel.. 


11-01-2019 17:38 #102| 5

Her går det pissegodt... Eller noget ;-)


11-01-2019 19:01 #103| 1

Keto dag 2 (banan til at sy i) 

 

Lad os se om - 10kg på 10 uger er doable 

 

12-01-2019 18:45 #104| 3
OP

Så blev det lørdag, og efter en 22km. tur på hometraineren blev det tid til lidt mad.

 

Burger med salat, flankesteak og lidt burgerderssing.

 

Redigeret af sloth d. 12-01-2019 18:45
13-01-2019 13:38 #105| 1
OP

Så er man under 100kg 💪🏼😃😃

 

Startede med 104,1kg


13-01-2019 13:54 #106| 0

Du går satme til den.. Jeg er nede med 2 kg, og på vej i motionscenter nu.

 

Min umiddelbare udfordring er frokost. Hvis ikke jeg har rester fra aftensmaden dagen før er jeg presset, da jeg prøver at undgå brød.

13-01-2019 14:29 #107| 0
OP

Starter altid som lyn og torden, tænker det jævner sig mere ud når vi længere hen i forløbet 😃

13-01-2019 16:53 #108| 0
sloth skrev:

Så er man under 100kg




Hvad hedder den app du her bruger??
13-01-2019 18:21 #109| 1
OP


Brozze skrev:

Hvad hedder den app du her bruger??

 

Den hedder TargetWeight 

13-01-2019 21:08 #110| 1

2. Uge vel overstået

 

 

14-01-2019 20:04 #111| 0

Er lidt bagud. Men har smidt 1,1 på 4 dage så det er super. Har overholdt keto til fulde. Dog måtte jeg have 30g havregryn i går med blåbær.. Heldigvis ok med 30-40g kulhydrater på den jeg følger. 

 


Frokost er let nok hvis du steger ekstra kød til aftensmad altid. Så bare lidt grønt low carb og masser af sovs mayo eller dressing hvis du kører keto. Steger selv en masse svin og kylling. 

 

Skrub sendt til alle tabere 


18-01-2019 14:23 #112| 0

Status efter 8 dage -4,5 (synes næsten det går for stærkt)

 

Det betaler sig at tælle kcal og overholde sin kur til fulde :D 

20-01-2019 11:38 #113| 0

Endnu en uge gået. Er folk stadig på og ved godt mod?

 

Her går det ok, uden at jeg har målt på det.

20-01-2019 12:38 #114| 0
Panter skrev:

Endnu en uge gået. Er folk stadig på og ved godt mod?

 

Her går det ok, uden at jeg har målt på det.

 

 Jeps, her går det også fint. Jeg er nede med ca. 3 kg, og fruen med 2.5 så det går stille og roligt den rigtige vej.

20-01-2019 18:35 #115| 0

Rød spidskål, tomater, og stegt flæsk 💪 Det smagte sgu godt 😊

20-01-2019 19:06 #116| 1
OP

Jeg er nede med 5,3kg. Så syntes det går rigtig fint. Jeg kan nu begynde at passe mine t-shirts igen, så det er jo er kæmpe win.


Fruen kommer ikke rigtig med opdateringer på vægten, ud over hun går og brokker sig lidt over det. 


Vi kæmper videre😃

21-01-2019 07:44 #117| 0

-4,7kg, og stadig ikke kommet igang med motion 🙄 -Udover en enkelt løbetur og et par 3,5 km cyketure. 

Men kosten går nu ganske fornuftigt, spiser væsentligt mindre end før, samt meget mere sundt. Så alt i alt godt tilfreds. 

 

-Og nu er det ned efter rundstykker med tandsmør og ost 👏

21-01-2019 09:38 #118| 0

Brok!!!

Har ikke tabt yderligere siden den første uge, og skæbnen ville det således, at jeg har forstrukket en lægmuskel, hvilket forhindrer mig i mine to favorit-motionsformer: Løb og cykling.

 

Nogen der har nogle gode forslag til cardio, når man ikke kan bruge den ene lægmuskel? (Gastrocnemius medial)

 

Jeg er blevet foreslået battle ropes.


Mads

21-01-2019 10:05 #119| 0

Du må en tur i svømmeren og "spurte" 25m , og bruge dit ben så godt du kan ;)

 

-5kg i dag, efter et par dages stilstand (vejer hver morgen) 

 

Kan anbefale appen lifesum eller anden kalorietæller.. Har været i minus hver nat ind til videre, synes det er super motivation!

 

 

21-01-2019 11:22 #120| 0
lassen81 skrev:

Brok!!!

Har ikke tabt yderligere siden den første uge, og skæbnen ville det således, at jeg har forstrukket en lægmuskel, hvilket forhindrer mig i mine to favorit-motionsformer: Løb og cykling.

 

Nogen der har nogle gode forslag til cardio, når man ikke kan bruge den ene lægmuskel? (Gastrocnemius medial)

 

Jeg er blevet foreslået battle ropes.

 

Mads

 

 Du kan forsøge dig med SkiErg, hvis dit center har sådan en, og så lave intervaller. Det er ret trivielt over længere tid ellers. Er den fuldstændig død, eller må du godt belaste den lidt? Assault bike, wallballs, burpees, og KB swings er også ting du kan forsøge dig med. 


21-01-2019 13:31 #121| 0
UTGwithURmom skrev:

Du må en tur i svømmeren og "spurte" 25m , og bruge dit ben så godt du kan ;)

 

-5kg i dag, efter et par dages stilstand (vejer hver morgen) 

 

Kan anbefale appen lifesum eller anden kalorietæller.. Har været i minus hver nat ind til videre, synes det er super motivation!

 

 

 

 Tak for det. Jeg må prøve at se om det ikke kan lade sig gøre 😀


 

Redigeret af lassen81 d. 21-01-2019 13:32
21-01-2019 13:38 #122| 0
thebouncer skrev:

 

 Du kan forsøge dig med SkiErg, hvis dit center har sådan en, og så lave intervaller. Det er ret trivielt over længere tid ellers. Er den fuldstændig død, eller må du godt belaste den lidt? Assault bike, wallballs, burpees, og KB swings er også ting du kan forsøge dig med. 

 

 

 Sådan en er der, og den er testet til UG.

Burbees går desværre ikke, og må lige teste KB i aften.

 

Mange tak 😀


21-01-2019 18:32 #123| 0

Har haft en ret usund weekend, men synes jeg har rettet lidt op på det på min fridag i dag. 10kms gåtur og 30 min på crosstrainer. Desuden har jeg efter morgenmaden kun snacket lidt grøntsager, så føler mig i hvert fald sund ;)

 

Jeg har ikke vejet mig siden indvejningen, så er spændt på første mellemvejning. 

 

Efter i dag er jeg rundet 100km gåtur :)

30-01-2019 15:34 #124| 0

-6kg, de sidste 4kg kommer til at ryge på Alm kost og ikke ketokur (havde fået i hovedet at vi stoppede 1. Marts).. Vil ligge -500-1000 kcal dagligt. Burde kunne gøre det.. 


Skal have havregryn, kage og pasta i mit liv igen 


PS. Bulletproof kaffe er syg nok '' morgenmad '' til jer som ønsker mæthedsfornemmelse men ikke så mange kcal om morgenen. 

01-02-2019 06:23 #125| 0
OP

Godmorgen tabere..

 

Så er det tid til mellemvejning.

 

Send en Pm eller skriv din vægt her i tråden, så opdatere jeg vores vægt skema.

 

Tænker ikke vi behøver kode ord, da mellemvejning ikke er obligatorisk.

Men det kunne da være sjovt hvis vi får opdatering på alle.

 

Jeg vejede ind på 97,3kg for få minutter siden. Tabet skyldes udelukkende omlægning af kosten. 

Tænker jeg smider  motionsdelen på hvis vægten begynder at stå stille😃

 


01-02-2019 06:48 #126| 0

109,7 kg.

Er godt tilfreds, når cardio har stået lidt stille i 3 uger 😀


01-02-2019 08:02 #127| 0

109,6

Efter en sløv start, er der røget 2 kg de sidste 8 dage, så jeg er stadig forsigtig optimist :-)

01-02-2019 09:33 #128| 0

106,2 for mig, og 83,1 for fruen. 

01-02-2019 12:18 #129| 0

92,8.

 

Det har stået stille længe samt jeg har slagget en del til sidst.. men ny måned ny start!

 

Tager jeg de første 3 kilo med, så er 4,4kg på en måned sådan set godkendt..

01-02-2019 12:30 #130| 0

Har vejet mig for første gang siden indvejningen og vægten siger 89,5. Fedt at se det hjælper at pine sig selv med motion - ellers var jeg sq stoppet :)

01-02-2019 12:52 #131| 0

Jeg er på 102 kg 

02-02-2019 10:59 #132| 0

96,1 så jeg er vel nærmest to dages faste og en tur i svedehytte fra at være i mål. 

 

Burde have været 96 men ifølge fitnessWorld havde jeg taget 0,1 kg muskelmasse på. Så getting lean and buff, hvis man tror på den.

02-02-2019 11:13 #133| 0

110,2kg siger vægten lige nu 👍 Er okay, men motionen mangler stadigvæk 🙄 

02-02-2019 14:47 #134| 0

Fed tråd - jeg er inspireret.

 

Hvis det har interesse, kan bogen "Sandheden om Sukker" af Anette Sams absolut anbefales.

 

Jeg er også kommer lidt for højt op (83,5 sagde vægten i dag) - så jeg går i gang fra på mandag. Skal jo lige have Superbowl med. Men så går jeg efter de 10-20% vægttab, hvor jeg starter med at stabilisere mit blodsukker (ved at følge bogens råd).

03-02-2019 19:16 #135| 0

2,2kg til målet er ramt og der checkes ud af vores hotel. Godt spørgsmål hvor usundt det er at tabe 10 kg på en månedes tid ...

03-02-2019 20:43 #136| 0
OP

Så er #2 opdateret med mellemvejninger.

Lige nu er det Panter der ligger sig i spidsen som den største taber og er godt på vej til at vinde en flaske rom, hvis han kan blive ved. Imponerende -8,8 kg og -8,39% er det blevet til.

Godt kæmpet.. 

Redigeret af sloth d. 03-02-2019 23:03
17-02-2019 15:35 #137| 0

Her er lidt stille. Er alle folk stadig ved godt mod og helbred? Her går det hæderligt, kort afbrudt af en skiferie.

 

17-02-2019 15:36 #138| 0

Alt for meget arbejde og weekendplaner har gjort at jeg ikke har gidet træning og alt for sund mad her i starten af feb :/ Satser dog på det ændrer sig fra i morgen!

17-02-2019 16:15 #139| 0
Panter skrev:

Her er lidt stille. Er alle folk stadig ved godt mod og helbred? Her går det hæderligt, kort afbrudt af en skiferie.

 

 

 Er da med vil jeg sige 😄. Fået ok styr på kosten(-minus weekenden) men får simpelthen svedt for lidt.  Kommer ikke afsted i bøfhuset

17-02-2019 17:10 #140| 0

Har ligget stille på 93kg de sidste 2 uger... Hviler lidt på laurbærene :P 

 

Kører keto fra i morgen af, og smider de sidste 3-4kg den næste månedes tid :) 

 

Det har sgu været dejligt at kunne spise burger, pasta kødsovs og andre kulhydrattunge måltider .. Men min krop har aldrig haft det bedre på keto (følt mig mere let i kroppen) 

18-02-2019 08:40 #141| 0

Mangler pt 5 kilo, så det går stille og roligt i et, synes jeg, fornuftigt tempo og ikke mindst at jeg stadig holder mig til mindre og mere fornuftigt mad. Dog smutter der da en kage med i ny og næ. 

Men nu starter jeg på noget mere regelmæssigt motion på mountainbike, gerne en time+, minimum hver anden dag. 

18-02-2019 17:29 #142| 0

Kører det program fra i dag af :P Lad os se om det sætter ekstra go på vægttabet 

 

https://www.t-nation.com/training/6-week-sprinting-solution

18-02-2019 21:19 #143| 0
OP

Fedt der stadig bliver kæmpet med vægten i de små hjem.


Det står noget stille for mig, men tænker det bliver bedre nu når vinterferien er slut og hverdagen igen så småt indfinder sig. Mangler stadig 3,3kg. for at komme komme i mål.

21-02-2019 18:38 #144| 0

Alle de spændende ting man får spist under sådan et væddemål nærmest samlet på en tallerken.

 

Der synes at være en udfordring for mig omkring upload af billede. Det gør opslaget en del mindre interessant.

 

Redigeret af Panter d. 21-02-2019 18:51
23-02-2019 18:12 #145| 0

90,5 kg - 500 gr fra 10% vægt smid .. Lets gooo - Synes jeg savner lidt gang i den fra et par stykker her ;) 

 

Håber alt går vel for jer andre 

23-02-2019 19:21 #146| 0
UTGwithURmom skrev:

90,5 kg - 500 gr fra 10% vægt smid .. Lets gooo - Synes jeg savner lidt gang i den fra et par stykker her ;) 

 

Håber alt går vel for jer andre 

 

 Vægten sagde 91.9kg i morges.  Synes fredag, lørdag og søndag er træls med hensyn til kosten. Ellers går det okay.  Skal dog have mere Cardio ind over nu ☺️

 

Fedt du er så tæt på målet. 

23-02-2019 19:38 #147| 0

Morgenmad

 

Frokost

 

 

 

Aftensmad

 

Aftenssnack

 

Jeg spiser også 1æg og lidt grøntsager kl 15, men det er typisk en dags mad. +-

 

Startede først rigtig op 1 Februar med kosten. 


Håber alle er med, 36 dage tilbage 😅


Redigeret af Kamstrup d. 23-02-2019 19:43
23-02-2019 20:19 #148| 0
OP

Vi har været uden vægt i nogle dage da den gamle måtte kapitulere efter hård belastning over længere tid. (vi er ikke helt enige om hvem der har stået den i stykker).

 

VI har nu fået ny vægt der kan måle alt muligt ud over vægt. Fandt ud at det eneste der sad lige i skabet var væskeindholdet i kroppen 😃

 

BMI = for høj

Fedt % = for høj

Muskelmasse = for lav

 

Bortset fra det går det sgu meget gode 😂

 

Jeg mangler 1,5kg og fruen mangler kun 800g

 

Så når jeg er i mål med vægten, må næste mål være at få bygget lidt muskler på den slanke krop hehe.

 


 


24-02-2019 16:06 #149| 0

Tak Kamstrup. Ser sgu godt ud. Godt nok lidt meget drøn på baconnen :D 

 

Lyder nice med fedt% måler!

 

Mere skrub til alle

28-02-2019 22:18 #150| 0
OP

Så er det tid til sidste mellemvejning.

 

Håber de fleste vil lege med til mellemvejning, så opdatere jeg vores vægt skema.

 

Jeg selv er gået noget i stå ca. 1,5kg fra målet. Desværre ser det ud til jeg er nød til at starte op på noget motion for at sparke gang i vægttabet :-/

 

Ligger dog først ud med en lille uge i Letland, hvor jeg skal bo på et fantastisk lille bryggeri/resturent/hotel ude midt i absolut ingenting. Så der er ikke det store at lave ud over at drikke og spise når jeg har fyraften :-)

 

Senere er der en barnedåb og så lige en koncert med endnu flere øl.. føj det bliver en hård marts for at komme i mål haha :-)

 

Hvordan går det ellers med jer andre, er i stadig optimistiske på at i når målet?

 

Redigeret af sloth d. 28-02-2019 22:19
28-02-2019 22:22 #151| 0

Fruen ligger godt til med en vægt på 81 kg

Jeg er lidt mere presset med en på 104 kg 

01-03-2019 06:18 #152| 1
OP

Vægten var sød ved mig her til morgen..

 

94,6kg = kun 1kg. til mål

 

Its gonna be a great summer :-)

01-03-2019 10:13 #153| 1

87.2


Synes det har været en skod måned, men lidt er der da røget af. Har ikke været ret aktiv, men har arbejdet en del og prøvet at spise sundt. 

 

Har heldigvis en del luft i kalenderen her i marts, så er fortrøstningsfuld - og ellers hopper jeg sq på juicekur den sidste uge hvis jeg kan se det kniber :)

 


01-03-2019 20:02 #154| 0

Er på 91,5 her til morgen. Har været lidt for god ved mig selv sidste weekend med to gange dodsdruk og fast food. Er i denne uge begyndt på job hvor jeg cykler lige over 50km 3-4 dage ugentligt. Føler jeg har rimelig godt styr på det..


Ser det sort ud et par dage før udvejning kører jeg 2-3 dages vandfaste, sauna og vinterbadning :S (skal lige have læst helt op på det) 

02-03-2019 10:05 #155| 0

104,1 her til morgen, så 1,23 kg til målet er nået. Har fået mere motion ind og kosten holder stadig nogenlunde 🙃 Så mit personlige mål er at jeg er under 100kg pr 1/4. -Og så holde det denne gang istedet for bare at gå junk amok efter 1/4 ☺️ 

 

Fedt at folk stadig hænger i og at der ryger en masse kg 👏👏🇩🇰🇩🇰

03-03-2019 11:35 #156| 0
OP

Er der ikke flere der har lyst til at byde ind med mellemvejning?

03-03-2019 14:53 #157| 0

105,8 

Har været lidt sløvt med for meget vino og snacks, især i vinterferien. 

Tid til en slutspurt! 

Redigeret af nephew76 d. 03-03-2019 14:53
03-03-2019 17:23 #158| 0

93. Har i den grad slacket den sidste uge. Nu venter en masse rejser men tror på at det nok skal gå alligevel.

03-03-2019 19:58 #159| 0

90,7kg - Så den skal lige have lidt gas endnu :)

03-03-2019 21:19 #160| 0
OP

#2 er opdateret med den sidste omgang mellemvejning, næste gang er det alvor :-)

 

Der er 5 tabere der ikke har meldt ind til mellemvejning, og 2 tabere der har nået de -10% kg. 

 

@Panter har lagt sig i spidsen i kampen om at vinde en flaske rom med et tab på imponerende -11,34% (11,9kg.)

Flot kæmpet...

06-03-2019 22:27 #161| 1

Hoppede på vægten i dag for at se hvor presset jeg var (endda efter stort måltid) og til min store overraskelse stod der præcis 90,1 som er mit mål.. Er ikke sikker på om jeg tager kampen op om den gode Rom endnu. Hehe. Skrub sendt til jer alle!! 

07-03-2019 14:33 #162| 0
sloth skrev:

#2 er opdateret med den sidste omgang mellemvejning, næste gang er det alvor :-)

 

Der er 5 tabere der ikke har meldt ind til mellemvejning, og 2 tabere der har nået de -10% kg. 

 

@Panter har lagt sig i spidsen i kampen om at vinde en flaske rom med et tab på imponerende -11,34% (11,9kg.)

Flot kæmpet...

 

 Er på 105,5 kg. så slutspurten er sat ind!!!

08-03-2019 01:40 #163| 1

Tak til denne tråd! Jeg var ikke med i bettet men har nydt godt af den alligevel, både med ideer til sundere mad og generelt holde modet oppe.

 

Jeg har fundet mig en ok rutine med mad og spiser generelt rimelig sundt, dog stadig plads til både øl og lidt sødt i ny og næ. 

 

Jeg tror det er mortionen der har hjulpet mig, har været til spinning flere gange om ugen i 2 måneder nu, det giver sku noget! (Heldigvis da jeg skal cykle Danmarks hårdeste motionsløb i maj!) 

13-03-2019 17:09 #164| 1

Drop det spinning og få noget frisk luft ;)

Dejligt at høre det går dig godt, trods alt 

Vægten siger nu 88,9 kg - Så jeg er sgu ude efter den rom!! 


15-03-2019 07:03 #165| 0
OP

200g under målet, så er det bare at holde snuden i sporet frem til Udvejning.

 

Fruen er ikke helt tilfreds med hendes vægt. Jeg kan ikke rigtig få en vægt ud af hende, ud over det går ad helvedes til.

 

Hvordan går det jer andre nu når vi går ind i den afgørende fase at bettet?

Redigeret af sloth d. 15-03-2019 07:04
15-03-2019 16:37 #166| 0

Mangler 3kilo. Så der bliver kørt lidt stramt lige nu  med kosten. 

Dog lidt svært da jeg er startet på nyt job med lækker kantine ordning

Redigeret af Kamstrup d. 15-03-2019 17:19
15-03-2019 16:44 #167| 0

Mangler lidt under et kilo, men har fået ondt i mit fodled. Gamle mand :/

 

Hvis det ser sort ud med en uge tilbage lever jeg af juice den sidste tid ;)

16-03-2019 11:24 #168| 0

101,7kg, så 1,1kg kg under målet nu, men fortsætter den gode stil, nu er jeg langt om længe kommet ind i en stabil stime med at få cyklet, løbet og gået. Maden går ganske fint, selvom jeg stadig synder lidt i ny og næ ☺️ 

← Gå til forumoversigtenGå til toppen ↑
Skriv et svar