Vægttabsbet -Fortsættelsen-

Efterfølgeren til “vægttabsbet 2024” for os der vil kæmpe videre med vægten og velværet. 

Her er det muligt at poste sit personlige mål for resten af 2024. 
Få og give opbakning, samt gode råd. 
Opdatere hvordan det står til med at nå mod målet. 
Tænker at vi som minimum giver en status ca 1/6, 1/9 og engang i december / før nytår. 

Hvis der er tilslutning for det kan der oprettes en gruppe til at følge motionsdelen på, Strava eller Garmin Connect ( Alternativt begge ) 

Forslag til ovenstående er meget velkomne. 

Jeg er helt klart med på at fortsætte, og syntes det er en god ide med en gruppe på Strava.

Jeg hoppede over bettet i år, men er helt klar på Strava-gruppe og arbejder også selv på at få vægten yderligere ned :) 

Umiddelbart kan jeg kun lave en gruppe med en sportsgren i, altså fx. løb, cykling eller gang. 

Alternativt kan jeg oprette en Challenge med et samlet km mål eller med længste distance / tid ? 

Hvad er mest optimalt ? 🤨 

Kunne sagtens motiveres yderligere i at fortsætte opdateringer herinde. 

Strava gruppe er ikke noget for mig. 😀

mål er at komme under 100 igen. Vel halvvejs siden 1/1.