Kender du til Transcendental Meditation?

Halløj Pokernet,

Hvad kender i til Transcendental Meditation?

Jeg kunne godt tænke mig at komme i gang med denne - da det umiddelbart lød spændende.
Så jeg meldte mig til at introkursus i Århus. 

Efter mandens udsagn havde det mange positive virkninger, bakket op af forskning.
Hvis man vil lære det, kunne man så melde sig på et kursus.

Kursuset koster 8.000,- og varer i 4 dage af 1,5 timer pr. dag.

Jeg synes det er rigtig rigtig mange penge.

Når jeg googler Transcendental Meditation, støder jeg på nogen der påstår at det er en kult.

Tankerne er mange. 

Nogen der har erfaringer med det? :)

Hehe vil nok gætte på at det her ikke lige er forummet, hvor folk går op i trans meditation. Men held og lykke med din forespørgsel

Hurtig google søgning får mig til at sammeligne det med Scientology.

Jeg er sikker på at det er en del andre meditationsmetoder/kursuser som gør du kan komme langt med dit sind.

Ift " Efter mandens udsagn havde det mange positive virkninger, bakket op af forskning." - er pænt sikker på at du kan finde at alle former for meditation kan give positive virkninger bakket op af forskning.

Jeg synes prisen lyder voldsomt høj. Er der en bestemt grund til at du har valgt at det lige skal være Transcendental Meditation frem for andre former for meditation? Og hvor meget erfaring har du med meditation i forvejen?

Duck skrev:

Ift " Efter mandens udsagn havde det mange positive virkninger, bakket op af forskning." - er pænt sikker på at du kan finde at alle former for meditation kan give positive virkninger bakket op af forskning.

 

Jeg synes prisen lyder voldsomt høj. Er der en bestemt grund til at du har valgt at det lige skal være Transcendental Meditation frem for andre former for meditation? Og hvor meget erfaring har du med meditation i forvejen?

 Jeg faldt over det ved et tilfælde. Mene det var en Fysiker der havde fået meget ud af det.

Jeg har ingen rigtig erfaring. 

meldte mig engang til en guided meditation hvor vi sad i en rundkreds på en stol. 
Jeg faldt i søvn. Men det kostede også kun 50 kr. 

Jeg mener også 8.000,- er for meget. Selv om det lyder meget flot at det er et 4-dages kursus. Det er et 6- timers kursus. 

Det splittede nærmest The Beatles op, men oplevelsen inspirerede George Harrison til at skrive "While My Guitar Gently Weeps".
Ved intet om det, men som overstående beskriver, er der nok både positive og negative ting ved det. :)

Syntes dog også at 8.000 Kr lyder af voldsomt meget i forhold til andre tilbud indenfor åndelig udvikling. 

https://www.youtube.com/watch?v=VJDJs9dumZI

Tror, at prisen er skruet voldsomt i vejret, fordi at en del kendte har hyped det ud af proportioner. 

nooben skrev:

Det splittede nærmest The Beatles op, men oplevelsen inspirerede George Harrison til at skrive "While My Guitar Gently Weeps".
Ved intet om det, men som overstående beskriver, er der nok både positive og negative ting ved det. :)

Syntes dog også at 8.000 Kr lyder af voldsomt meget i forhold til andre tilbud indenfor åndelig udvikling. 

https://www.youtube.com/watch?v=VJDJs9dumZI

 Harrison skrev While My Guitar Gently Weeps efter tilfældigt at ha’ slået op i en bog og ramme ordene “gently weeps”.

Så skrev han en sang baseret på de ord. Sikkert fordi han mente at det lød fedt.

Har dyrket meditation i 4-5 år efterhånden. Det kursus er med garanti ikke pengene værd, meditation er ikke svært og der er ikke nogen 'hemmeligheder' du misser ved at starte selv.

Undtagelses vis skulle det være at bytte standard ferien på Mallorca ud med en rejse specifikt omkring meditation og mindfullness for at prøve en anden form for ferie.

Du kan nemt komme i gang selv, der er tonsvis a gratis materiale på nettet hvor du sikkert kan finde en måde der virker bedre for dig.

Prøv eventuelt med Vipassana meditation - de har vist 1, 3 og 10-dages kurser - og er så vidt jeg ved gratis.

Der var nogle studier for nogle år siden, hvor man prøvede at lade hårde indsatte og fangevogtere deltage i 10-dages vipassana meditation, hvor de kom tilbage meget mere afslappede. Jeg tror bare 10 dage vil være virkeligt lang tid at meditere.

Alternativt, hvis du vil i gang med Meditation på en nem måde, er 'Waking up with Sam Harris' appen (er lidt dyr i abonnement i DK), eller 'Headspace'.

Begge apps har nogle ting du kan gå i gang med, uden at betale - så kan du se om det er noget for dig - og mon ikke man kan finde både de guidede meditationer og lessons på nettet som lydfiler.

Du skal ikke betale 8000 kr. for 6 timers meditationsundervisning.

Xenith skrev:

 

 Harrison skrev While My Guitar Gently Weeps efter tilfældigt at ha’ slået op i en bog og ramme ordene “gently weeps”.

 

Så skrev han en sang baseret på de ord. Sikkert fordi han mente at det lød fedt.

 

 

 

 

 Men som jeg har forstået det, er følelsen og den melankolske undertone inspireret af den splittelse der var i bandet, efter de returnere fra Indien efter at have dyrket overnævnte meditation, tror jeg læste det i et Clapton interview engang, men kan være jeg husker helt galt

Hvis du giver mig 8k så skal jeg fortælle dig livets store hemmelighed :) 

XSUPERBULLX skrev:

Hvis du giver mig 8k så skal jeg fortælle dig livets store hemmelighed :) 

 Pft, jeg gør det for den nette sum af 7.500 kr.

Kan anbefale appen Headspace, virkelig god til alle niveauer, du kan endda prøve det gratis. 

Kan også anbefale at starte til fridykning.. Det kan til dels det samme som meditation synes jeg. Bare hvis du vil "gå til det" da du ikke får det gjort ellers...

Har selv interesseret mig for meditation i løbet af de sidste par år, siden jeg læste en artikel der viste at meditation kunne øge mængden af "grey matter" i hjernen samt hjælpe på stress. 

8000kr per person for 6 timers gruppeterapi lyder som en super god forretning. 

Alternativt kan du for 8000kr købe 2 ugers retreat i grækenland med vipassana meditation. Ved ikke om de har en officiel Trance-and-dental guru licens, men mon ikke de ved lidt om meditation. 

Bettet skrev:

youtu.be/LkoOCw_tp1I

Good explanation for people who have no idea about meditation.

 Ham munken i videoen har også sin egen youtube kanal med rigtig meget godt materiale. Han hedder Yongey Mingyur Rinpoche.