Hold vægten bet 2020

Hold vægten bet 2020

For at modarbejde yoyo vægten, prøver jeg i år at lave et ekstra bet, hvor vægten skal holdes efter afslutning af ”tab dig 10% bettet”.

Derfor er et kun muligt at deltage i dette bet, hvis du har deltaget i ”tab dig 10% bettet”.

Du kan deltage i dette bet uanset, om du har gennemført ”-10% bettet” som vinder eller taber.

(du skal blot være på din -10% ved første mellemvejning for fortsat at have mulighed for at vinde dette bet).

Der vil blive indlagt 2 mellemvejninger og slutvejning.

Mellemvejningerne er til for at holde dig i ørene, så du ikke har muligheden for at skeje helt ud og så bare tage et stort vægttab frem mod udvejning.

Dette er igen for at fremme en sundere livstil på den lange bane.

BETALING.

Hvis du er vinder af hovedbettet, går din indsats på 1000 kr. videre til dette bet.

Overskuddet fra hovedbettet vil blive udbetalt efter udvejning af -10% bettet.

Hvis du er tabende i hovedbettet skal du indbetale 1000 kr. umiddelbart efter udvejning på mobile pay 40582831 (Henrik Sloth) Husk PN navn ved betaling

Vigtige datoer.

Første mellemvejning 29/6 - 5/7 (kontrolord kommer dagen før vejning) (ord. STRANDLØVE)

Anden mellemvejning 28/9 – 4/10 (kontrolord kommer sangen før vejning) (ord. GULDKORN)

Udvejning 1/1 – 10/1 2021 (Taber 2020)

Er man forhindret disse datoer, skal du i god tid før mellemvejning/udvejning aftale en ny dato med mig.

Du vinder hvis.

du vinder dette bet hvis du rammer eller er under målsætningen i ”tab din 10% bettet” ved begge mellemvejninger og udvejning.

Måder du kan tabe på.

Du har tabt dette bet hvis du misser en mellemvejning eller udvejning uden at have aftalt ny dato med mig i god tid før vejning.

Du har tabt dette bet hvis du ved mellemvejning eller udvejning vejer mere end dit mål i ”tab dig 10% bettet”

(Du har selv ansvaret for at overholde de ovenstående datoer)

Alle tilkendegivelser i tråden om at deltage i dette bet er bindende.

Håber der er mange der er friske på at fortsætte med kampen året ud.

Tabere der er klar på at kæmpe videre.

@Sloth #1

@Allundberg #4

@Jigra #5

@MacPhersson #8
@caladin #15

@fru Sloth #18
@Rippon#19
@peller #12 #74 m2-85/s85kg

@peller kollega #13

@lassen81 #14/#25 m1-97,5/m2-92,5/s-90kg 

@DerbyRules #16 (85kg slutvægt)
@Keysorsoze #10 m1-90/m2-85/s-85kg
@rojh83 #27
@panter

God idé 😊 Jeg fintænker lige lidt, og vender tilbage 👍

Jeg er med :)

Jeg er med - hvis jeg ikke klarer den i 1. omgang så skal det nok lykkes i anden omgang:-).  Godt strikket sammen Sloth. 

Skide fedt!

Jeg har efterhånden lært mig selv at kunne tabe mig 10% med mere eller mindre selvpinsel undervejs gennem pn væddemålene - nu må det være på tide at kunne lære at holde vægten bare semi nede 😀

MacPhersson skrev:

Skide fedt!

Jeg har efterhånden lært mig selv at kunne tabe mig 10% med mere eller mindre selvpinsel undervejs gennem pn væddemålene - nu må det være på tide at kunne lære at holde vægten bare semi nede 

Skal det tolkes som at du er klar? 

Ja, vi skulle jo gerne se om vi kan undgå disse bets hver år :-)

sloth skrev:

Skal det tolkes som at du er klar? 

 

Ja, vi skulle jo gerne se om vi kan undgå disse bets hver år :-)

 

 

 Yes - count me in :)

Hvis jeg når i mål med det her (det bliver lige til øllet) så er jeg på 👍

Klar såfremt jeg klarer det oprindelige bet. Har sløset her så er lidt presset :)

Ser lige hvordan det første bet ender men jeg regner da stærk med at jeg også skal være med her. 

Jeg er klar, hvis jeg klarer -10% bettet.

Det samme med min kollega

Klar, såfremt jeg når de -10%, hvilket jeg regner med. Kun en skade eller alvorlig sygdom kan forhindre det :)

Jeg er klar igen :)

Jeg er klar hvis jeg klarer første bet - det ser sådan ud lige nu.

@sloth:
Kan du klare at mit slutmål for dette andet bet bliver 85kg? Dvs ved mellemvejninger skal jeg max være på slutmål på første bet og ved slut skal jeg være under 85?

Det er knap 3 kg mere jeg gerne vil af med 😀

DerbyRules skrev:

Jeg er klar hvis jeg klarer første bet - det ser sådan ud lige nu.

@sloth:
Kan du klare at mit slutmål for dette andet bet bliver 85kg? Dvs ved mellemvejninger skal jeg max være på slutmål på første bet og ved slut skal jeg være under 85?

Det er knap 3 kg mere jeg gerne vil af med

 Hehe ja, når det er den vej med vægten så er det fint med mig.

Det er sådan du vil have det

højst 88,74kg ved mellemvejning og 85kg ved udvejning?

(det er bindende, så hvis du ligger mellem 85,1 og 88,74kg ved udvejning. Så er bettet tabt)

Så er fru Sloth overtalt til at fortsætte i dette bet også :-)

Jeg er også med hvis jeg kommer igennem med det andet bet, hvilket skulle være i hus.

sloth skrev:

 

 Hehe ja, når det er den vej med vægten så er det fint med mig.

 

Det er sådan du vil have det

højst 88,74kg ved mellemvejning og 85kg ved udvejning?

(det er bindende, så hvis du ligger mellem 85,1 og 88,74kg ved udvejning. Så er bettet tabt)

 

DerbyRules skrev:

Nemlig ja :)
En enkelt tilføjelse: Kan jeg få mellemvejningerne til at være det jeg vejer ud med på Bet 1 (nok omkring de 87) i stedet for de 88,74? Det er jo altsammen bare den vej med vægten du foretrækker ;)

 yep.. ingen problem

Klar! 

Startvægt: 94,3.

Første mellemvejning: 90.

Anden mellemvejning: 85.

Udvejning: 85.

Er det OK @sloth?

KeysorSoze skrev:

Klar! 

Startvægt: 94,3.

Første mellemvejning: 90.

Anden mellemvejning: 85.

Udvejning: 85.

 

Er det OK @sloth?

 Det er helt fint med mig.

god udfordring til dig selv :-)

Fedt!

Og tak for at køre de to bets :)

@Sloth

For at motivere mig selv endnu mere, så vil jeg gerne have lidt ekstra på spil.

Indvejning: 102,5 Kg. (slutvejning -10% bet)

Første mellemvejning: 97,5 kg.

Anden Mellemvejning: 92,5 kg.

Slutvejning primo januar 2021: 90 kg.

Er det ok?

Vh.Mads

lassen81 skrev:

@Sloth

For at motivere mig selv endnu mere, så vil jeg gerne have lidt ekstra på spil.

 

Indvejning: 102,5 Kg. (slutvejning -10% bet)

Første mellemvejning: 97,5 kg.

Anden Mellemvejning: 92,5 kg.

Slutvejning primo januar 2021: 90 kg.

Er det ok?

Vh.Mads 

Det er helt fint.. 

det notere jeg lige :-)

Jeg hopper også med videre her, nu mit vægttab blev godkendt 👏 

Så fik jeg endelig taget mig sammen til at lave et Hold vægten skema.

Venligse kig det igennem og se om i er enige med det jeg har skrevet ind :-)

i finder skemaet i #2

Status her fra hjemmet.

Vi har levet over evne hen over påsken og det kan desværre ses på vægten.  så vi er så småt begyndt at sadle om, til en lidt sundere livsstil igen :-)

Håber i alle holder skruen i vandet.

/Sloth

Holder folk skruen i vandet? Vi er 14 dage fra første indvejning.

Jeg har vejet mig selv her til morgen, og står i 89.9 kg, så medmindre jeg render ind i en seriøs gang tarmslyng, så burde jeg kunne holde mig under til om 14 dage 

Jeg holder vægten rimelig, den svinger lidt op og ned men det skulle ikke være et problem at lægge under om 14 dage. 

Her ser det også fint ud. Har spist meget usundt og drukket en del mere end under vægttabet men har ligget som ved udvejningen +/- 2kg

Ser hvordan det ser ud den 22. og tager den derfra

Jeg ligger langt over men der er heldigvis lang tid til den 5. juli:-).

I den første måned spiste jeg forkert. Den sidste måned har jeg spist ok men har ikke fået rørt mig. Jeg er kommet i gang med gåturene de sidste par dage og jeg skal endnu engang sulte mig ned under vægten og en meget stor del af vægttabet vil være muskelmasse - fedtprocenten flytter sig meget lidt.

Hvis I ikke allerede har en badevægt med fedtmåler så vil jeg anbefale at købe en - det kan godt være at den ikke måler helt korrekt men ændringen i kropssammensætningen skulle passe nogenlunde. 

Jeg er nået frem til at intermittent fasting og keto er en fis i en hornlygte og at det handler om kcal ind og ud. Resten af året vil jeg gå efter at smide 0,5 kilo fedt pr uge - der er rigeligt at tage af og skulle der komme et kilo muskler på så ville det ikke gøre noget:-)

Skal nok nå det. Med god margen på ca 100 gram

Så er vi ved at være rigtig tæt på, har folk styr på det eller er weekend sat af til at ligge i solen og dehydrere for at komme ned på den rigtige side?

Her ser det rigtig fornuftigt ud og ser frem til de næste 3 måneder som jeg mener der er lagt en god plan for. 

rippon skrev:

Så er vi ved at være rigtig tæt på, har folk styr på det eller er weekend sat af til at ligge i solen og dehydrere for at komme ned på den rigtige side?

Her ser det rigtig fornuftigt ud og ser frem til de næste 3 måneder som jeg mener der er lagt en god plan for. 

 Ja der skal svedes i weekenden men jeg regner med at være klar mandag eller tirsdag:-).

Jeg har også en god plan for næste periode og perioden efter - jeg skal i begge perioder smide 6 kilo fedtmasse uden at miste muskelmasse.

Jigra skrev:

 

 Ja der skal svedes i weekenden men jeg regner med at være klar mandag eller tirsdag:-).

 

Jeg har også en god plan for næste periode og perioden efter - jeg skal i begge perioder smide 6 kilo fedtmasse uden at miste muskelmasse.

  Smeltepunkt

Rygfedt: 30–40 °C 
Sidefedt: 43–48 °C
Blandet fedt: 36–45 °C 

Mon ikke det kan klares ved at sidde nogle timer i bilen på P-pladsen i solen i disse dage.

rippon skrev:

 

  Smeltepunkt

Rygfedt: 30–40 °C 
Sidefedt: 43–48 °C
Blandet fedt: 36–45 °C 

Mon ikke det kan klares ved at sidde nogle timer i bilen på P-pladsen i solen i disse dage.

 Jeg kunne godt have klaret den i dag men jeg venter til mandag - uanset hvordan vejret arter sig:-)

Jeg har travlt som i meget travlt.

Men giver det et skud for at nå i mål.

Jeg skal nok komme i mål, venter bare på kodeordet :) 

Jigra skrev:

Jeg er nået frem til at intermittent fasting og keto er en fis i en hornlygte og at det handler om kcal ind og ud

 Så er du nået meget længere med forståelse end de fleste gør på årtier :)

Her ser det fint id har allerede 8 øl indebors pt og lihe bestillt pizza 🤣 kan mærkf det bliver en god dag. Glæder mig til at beje inf så jeg ksn gå lift mere amok næste uge

@sloth hvornår kommer der kontrolord 😊

peller skrev:

@sloth hvornår kommer der kontrolord

 Du kan evt bruge  "havregryn" som kontrolord hvis du ikke kan vente på Sloth. Jeg mangler selv 200 gram (telefonen) så skal lige gå en tur inden jeg er i mål. Kan du ikke sende et ord til mig i tilfælde af at han skulle være offline?

Edit nu ligger jeg 600 gram under.

@sloth

Ligger lige som jeg burde her til morgen så det er perfekt. Held og lykke til resten

UNDSKYLD!!!

havde i hovedet det først var fra på torsdag der var mellemvejning

Ordet er: STRANDLØVE

håber ikke det går formeget ud over jeres planer

peller skrev:

@sloth hvornår kommer der kontrolord

Jigra skrev:

 

 Du kan evt bruge  "havregryn" som kontrolord hvis du ikke kan vente på Sloth. Jeg mangler selv 200 gram (telefonen) så skal lige gå en tur inden jeg er i mål. Kan du ikke sende et ord til mig i tilfælde af at han skulle være offline?

 

Edit nu ligger jeg 600 gram under.

 

@sloth

Allundberg skrev:

Ligger lige som jeg burde her til morgen så det er perfekt. Held og lykke til resten

 Hvis i har taget billeder uden ord her til morgen, Sender i dem bare som i plejer, så kigger jeg på dem i aften.

Undskyld endnu en gang :-(

Haha det er fint :) bare glad for du står for det og at det indtil videre fungerer for mig :) 

strandløve it is, passer også meget godt til min lettede solskoldning på maven

Jigra skrev:

 

 Du kan evt bruge  "havregryn" som kontrolord hvis du ikke kan vente på Sloth. Jeg mangler selv 200 gram (telefonen) så skal lige gå en tur inden jeg er i mål. Kan du ikke sende et ord til mig i tilfælde af at han skulle være offline?

 

Edit nu ligger jeg 600 gram under.

 

@sloth

 Fruen og jeg bruger kontrol ordet “havregryn”

Vi kæmper begge for at ramme det gyldne tal, så der går nok lige et par dage.🙈

kan vi bare Sende dig billeder til kontrol?

sloth skrev:

 Fruen og jeg bruger kontrol ordet “havregryn”

Vi kæmper begge for at ramme det gyldne tal, så der går nok lige et par dage.

 Ja det er fint. Jeg vejer ud på 109,6 og sender billeder senere.

80,85 blev det til fra mig🦁🏄‍♂️🤽🏼‍♂️🏊🏻‍♂️🏖

Mellemvejning på 91,1kg og er super tilfreds der er lige over minus 10kg og endnu 10% af den samlede vægt på 3 måneder. Tør ikke udelukke at næste mellemvejning bliver i bar overkrop :-) 

Saster på under 82kg til næste vejning. Der er intet nyt under solen sund kost med få kulhydrater og så er der skruet helt op for motionen det bliver i hvert fald til 10 timer plus om ugen.

Stadig top motiveret og skønt når man kan se det også giver de ønskede resultater både på vægten, i spejlet og i træningen. 

rippon skrev:

Mellemvejning på 91,1kg og er super tilfreds der er lige over minus 10kg og endnu 10% af den samlede vægt på 3 måneder. Tør ikke udelukke at næste mellemvejning bliver i bar overkrop :-) 

Saster på under 82kg til næste vejning. Der er intet nyt under solen sund kost med få kulhydrater og så er der skruet helt op for motionen det bliver i hvert fald til 10 timer plus om ugen.

Stadig top motiveret og skønt når man kan se det også giver de ønskede resultater både på vægten, i spejlet og i træningen. 

 Rigtig flot klaret 👍 held og lykke med næste mål

Lykkedes at klemme mig ned på 88,5 og dermed snige mig under kravet med 200g. 
Er udmærket tilfreds med næsten at have fastholdt niveauet - jeg har ikke gjort meget på hverken mad eller motion det sidste stykke tid.

Det skal det ændres på i den kommende tid. 

Jeg 'vejer ud' i morgen tidlig -  hvis jeg husker det :D

Mit mål fra vægttabs bettet var 80,5  og vejede dengang ud i 76,x. Den har efterfølgende fået lidt ekstra gas og har de sidste par uger ligget ret stabilt på 71-72-73 stykker, så den burde være rimelig safe fra min side :-)

DerbyRules skrev:

Lykkedes at klemme mig ned på 88,5 og dermed snige mig under kravet med 200g. 
Er udmærket tilfreds med næsten at have fastholdt niveauet - jeg har ikke gjort meget på hverken mad eller motion det sidste stykke tid.

Det skal det ændres på i den kommende tid. 

 Ikke for at blande mig, jeg er ikke dommer, men du står vist i skemaet til 88,3 som var udvejning fra det første bet og ikke 88,7 som var 10% tab. 

Panter skrev:

 

 Ikke for at blande mig, jeg er ikke dommer, men du står vist i skemaet til 88,3 som var udvejning fra det første bet og ikke 88,7 som var 10% tab. 

helt ok - havde jeg faktisk ikke bemærket, da jeg som du kan se også har en række nedenunder, hvor de personlige mål 88,74/88,74/85 står.  Dvs samlet set skal jeg ikke kun fastholde, men også tabe nogle kg. De 88,74 var målet fra første bet. 

Hvis OP dømmer at jeg skal under 88,3 ved mellemvejningerne, så skal jeg gerne løbe en lang tur i morgen tidlig, smide de sidste 200g og sende et nyt billede. Der er selvfølgelig en risiko for at jeg får en fiber i baglåret indenfor de første 10 meter, men tror jeg vil klare det inden 5/7 under alle omstændigheder ;)

sloth skrev:

Hold vægten bet 2020

Du vinder hvis.

du vinder dette bet hvis du rammer eller er under målsætningen i ”tab din 10% bettet” ved begge mellemvejninger og udvejning.

  Man behøver bare være under målet og ikke under udvejningen. Ellers 

DerbyRules skrev:

 

helt ok - havde jeg faktisk ikke bemærket, da jeg som du kan se også har en række nedenunder, hvor de personlige mål 88,74/88,74/85 står.  Dvs samlet set skal jeg ikke kun fastholde, men også tabe nogle kg. De 88,74 var målet fra første bet. 

Hvis OP dømmer at jeg skal under 88,3 ved mellemvejningerne, så skal jeg gerne løbe en lang tur i morgen tidlig, smide de sidste 200g og sende et nyt billede. Der er selvfølgelig en risiko for at jeg får en fiber i baglåret indenfor de første 10 meter, men tror jeg vil klare det inden 5/7 under alle omstændigheder ;)

 

Som Allundberg skriver så skal du bare være under din målsætning men der er vist en fejl i skemaet hvor der ifølge mine øjne står 85 kilo. Din målsætning er lavere end din indvejning hvilket må være en fejl.

Jeg ligger også under målsætning men over indvejning.

Jigra skrev:

Som Allundberg skriver så skal du bare være under din målsætning men der er vist en fejl i skemaet hvor der ifølge mine øjne står 85 kilo. Din målsætning er lavere end din indvejning hvilket må være en fejl.

 

Jeg ligger også under målsætning men over indvejning.

 

  

Se  #17 i denne tråd. 

DerbyRules skrev:

 

Se  #17 i denne tråd. 

 

 Ja det havde jeg helt glemt.

Jeg overvejede noget lignende men det viste sig at være en klog beslutning:-). 

Jeg har lavet min egen målsætning om at smide 12 kilo fedtmasse herfra. Min Eufy-vægt siger at jeg har en fedtprocent på 29,9% og har 32,8 kilo fedt i kroppen. Jeg vil smide dem langsomt over hele perioden frem mod udvejningen om et halvt år - uden at miste muskelmasse som er på 70,5 kilo.

Sloth har vejet ind/ud i 94,8 kilo. Godt gået Tarzan:-)!

Panter skrev:

 

 Ikke for at blande mig, jeg er ikke dommer, men du står vist i skemaet til 88,3 som var udvejning fra det første bet og ikke 88,7 som var 10% tab. 

DerbyRules målsætning for -10% bettet var 88,74k. At han så vejede ud fra det bet med 88,3kg har ikke indvirkning på den vægt han skal ramme som er målsætnings vægten i -10% bettet.

Derby... har valgt at udfordre sig selv lidt ekstra med at sætte et mål på 85kg. ved udvejning i Januar.

se evt. #17

Jeg vil mene alt er i den skønneste orden. :-)

Vejer ind på 89,5, så det går stadig den rigtige vej 😊

Der skal svedes her de sidste par dage for mit vedkommende 😅

Min kollega vejer ind på 107,7

KeysorSoze skrev:

Der skal svedes her de sidste par dage for mit vedkommende

 Kender det alt for godt. 

lidt sent indså jeg at jeg havde travlt hvis jeg skulle i mål. 

havde regnet med jeg havde til søndag lige ind til konen spurgte om jeg havde husket knægtens fødselsdag igår og sommerfest med arbejdet i aften. så mandag til onsdag aften var med minimal mad.

Måtte sågar ud og løbe før aftensmaden for lige at klemme de sidste 200g af i onsdags.

Note to self. Ta dig nu forhelvede sammen Sloth de næste tre måneder og ikke bare den sidste uge. :-)

Rammer lige under målet med 89,7. Men det blev med nul mad eller væske i kroppen. Bliver simpelthen nød til at tage mig sammen fra nu og ind til næste indvejning.

@sloth vil du bekræfte indvejningen - har sendt billeder i PM. 

KeysorSoze skrev:

Rammer lige under målet med 89,7. Men det blev med nul mad eller væske i kroppen. Bliver simpelthen nød til at tage mig sammen fra nu og ind til næste indvejning.

@sloth vil du bekræfte indvejningen - har sendt billeder i PM. 

 Yep.. det er godkendt.

jeg sendte Mellemvejningsbilleder  af fruen igår til Jigar, hun nåede også i mål.💪🏼

Jeg kan bekræfte at fru Sloth har vejet ud i 64,8 - godt gået!

@Sloth

Bekræft også gerne min Mellemvejning.
Det var ikke den sjoveste uge i sommerhus med den slutspurt 😂

lassen81 skrev:

@Sloth

 

Bekræft også gerne min Mellemvejning.
Det var ikke den sjoveste uge i sommerhus med den slutspurt

 Godkendt :-)

@sloth 

kan man justere sit mål til 2. indvejning og slutvejning, her efter første mellemvejning. Selvfølgelig nedad :-)

peller skrev:

@sloth 

kan man justere sit mål til 2. indvejning og slutvejning, her efter første mellemvejning. Selvfølgelig nedad :-)

 

 Yep.. ingen problem

sloth skrev:

 

 Yep.. ingen problem

 Så vil jeg gerne justere mit mål til 85 kg til oktober og slutvejning 

peller skrev:

 

 Så vil jeg gerne justere mit mål til 85 kg til oktober og slutvejning 

 Det er hermed noteret.

Held og lykke :-)

Har sendt foto Afsted nu, lige i sidste øjeblik.

Men godt nok bare for lidt der er sket. Kan jeg sætte mit mål til 90.0kg til slutvejning ? -ellers tror jeg bare jeg går helt i stå.   

rojh83 skrev:

Har sendt foto Afsted nu, lige i sidste øjeblik.

Men godt nok bare for lidt der er sket. Kan jeg sætte mit mål til 90.0kg til slutvejning ? -ellers tror jeg bare jeg går helt i stå.   

 Du er hermed noteret for 90kg som mål.

Status på første mellemvejning.

Alle klarede sig videre til næste runde, nogle mere overbevisende end andre :--)

Sgu godt gået drenge.

#2 er opdateret

@sloth min makker vil gerne have justeret målet til 103 kg for oktober, og slutvægt

peller skrev:

@sloth min makker vil gerne have justeret målet til 103 kg for oktober, og slutvægt

 

 👍 det er hermed noteret

Så er der gået et par måneder siden sidst, der er dog en måned til at det igen bliver alvor. Her går det stadig godt er nede på 88kg og er fint tilfreds skulle nok være nået lidt længere ned hvis jeg skulle havde nået mit mål med at komme ned på 82 til 1 oktober.

Tror det bliver tæt på umuligt men vil også være helt tilfreds med at komme ned på 85kg der, det går helt klart ikke så hurtigt eller nemt mere til gengæld er det mere tydeligt når der ryger nogle kilo af.

Er super tilfreds med den træning jeg får lagt, det bliver mere og længere har løbet et halvmarathon og cyklet tur på over 100km. Får trænet en del timer hver uge men det giver også en appetit men igen helt fint at vægten ikke styrt dykker længere. Fair nok at det tager lidt tid at rette op på 13års ret usund livsstil.

Hej Alle

Så er der under en uge til anden mellemvejning, håber i alle har kæmpet godt og holder jer under målet.

jeg selv har desværre kastet håndklædet i ringen :-(
men så er der jo lidt ekstra guld til jer der ikke har rygrad som en regnorm.

Jeg sender mellemvejningsordet på Søndag.

sloth skrev:

Hej Alle

Så er der under en uge til anden mellemvejning, håber i alle har kæmpet godt og holder jer under målet.

 

jeg selv har desværre kastet håndklædet i ringen :-(
men så er der jo lidt ekstra guld til jer der ikke har rygrad som en regnorm.

Jeg sender mellemvejningsordet på Søndag.

Sommeren har desværre ikke været god for mig - eller

- den har måske netop været god for mig, Men dårlig for vægten. Jeg havde dog heldigvis en del at give af, så skal nok nå i mål denne gang også. Skal dog have strammet lidt op over efteråret.

Jeg kaster også håndklædet i ringen. Var nok en kende for optimistisk/aggressivt at gå efter 10+5+5. Tager resten af vægttabet i er mere roligt og langtidsholdbart tempo.

GL til resten der stadig er med :)

Så er det tid til mellemvejning igen.

I er 12 tilbage i bettet, da KeysorSoze og jeg har kastet håndklædet i ringen :-(

Mellemvejningsordet er denne gang “GULDKORN” 

Er der en venlig sjæl der vil skrive et mellemvejnings ord til fruen her i huset?

/Sloth

Mellem vejnings ord til Slot's frue:

BRØDKRUMMER

caladin skrev:

Mellem vejnings ord til Slot's frue:

BRØDKRUMMER

 Takker.. 

Det er også det hun har levet at her de sidste par dage :-)

Jeg vejer ind i dag på 109,5 kg.

Har ikke fået noget at spise idag endnu og lige spillet 2 timers tennis og så et varmt bad det gav den nette sum af 82,15 kg. Skal lige tage mig lidt sammen op til jul ellers går det galt

Jeg har vejet ind i dag på 107,0 - mål 109,98. Jeg har ifølge min vægt 31 kilo fedt i kroppen og mit uofficielle mål er at nå ned på 14 kilo fedt inden 15.06.2021. 5 kilo fedtmasse skal afvikles inden sidste vejning i dette vedligeholdesbet.

For mig handler det om selv at komme i mål og jeg har følgende 2 forslag.

1. Dem der har sat et ekstra højt (lavt) mål kan få det slettet og gå efter 10%..

2. Dem der ikke er nået i mål i denne omgang kan lave et rebuy og således stadig deltage og nå i mål og få hele indskuddet (indskuddene) tilbage. Rebuy kan være på fx kr 500 men kan være højere/lavere og ryger kun i puljen hvis rebuyeren ikke når i mål januar.

Jeg tror ikke det er nogen af os der deltager i dette for at vinde penge men på den anden side så skal vi også være enige om at ændre reglerne. 

Skal vi ikke give dem der ikke kunne stå for sensommerens fristelser på grillen en chance for at komme i mål😎?

for mig ville det være fint som jigra foreslår. Er egentlig bare ude på at holde mit vægttab :)

Jeg går efter 14-15 pct til sommer. Dømt ud fra billederne så er min Eufy-vægt ikke helt ved siden af😂.

Allundberg skrev:

for mig ville det være fint som jigra foreslår. Er egentlig bare ude på at holde mit vægttab :)

 Ja vi har forskellige udgangspunkter. Jeg er lige nu der hvor jeg var INDEN jeg deltog i disse vægttabsbets i 2016 hvor jeg sluttede på 97 og 95 kilo😂

Jigra skrev:

Jeg har vejet ind i dag på 107,0 - mål 109,98. Jeg har ifølge min vægt 31 kilo fedt i kroppen og mit uofficielle mål er at nå ned på 14 kilo fedt inden 15.06.2021. 5 kilo fedtmasse skal afvikles inden sidste vejning i dette vedligeholdesbet.

 

For mig handler det om selv at komme i mål og jeg har følgende 2 forslag.

 

1. Dem der har sat et ekstra højt (lavt) mål kan få det slettet og gå efter 10%..

 

2. Dem der ikke er nået i mål i denne omgang kan lave et rebuy og således stadig deltage og nå i mål og få hele indskuddet (indskuddene) tilbage. Rebuy kan være på fx kr 500 men kan være højere/lavere og ryger kun i puljen hvis rebuyeren ikke når i mål januar.

 

Jeg tror ikke det er nogen af os der deltager i dette for at vinde penge men på den anden side så skal vi også være enige om at ændre reglerne. 

 

Skal vi ikke give dem der ikke kunne stå for sensommerens fristelser på grillen en chance for at komme i mål

 Det er et meget flot tilbud, som jeg gerne vil takke ja til, såfremt alle er med på den. 100% forståeligt hvis nogle ikke er og dermed opfordring til at melde pas, såfremt man ikke er 100% klar på den.

Jeg er også med på at give folk der er ikke har klaret mellemvejning rebuy mulighed. Jeg deltager heller ikke for pengenes skyld og bruger kun det her bet for motivationens skyld. Pt har jeg det fint med at holde vægten og finde ud af hvad jeg kan tillade mig af kost og træning for at opretholde den. Målet er at komme længere ned men mangler lidt motivation til lige at give den en skalle igen. 

Mellemvejning på 87,4 og vil altså lige sige at mobiltelefonen lægger 200gram til vægten. Havde satset på at være lidt længere nede men de sidste kilo sidder godt nok bedre fast end de gjorde i starten. 4kg på 3 måneder er jo ikke imponerende og der er ellers lagt mange trænings timer.

Kunne være fedt at nå ned under 80kg til udvejningen det er muligt men det kræver god disciplin de sidste 3 måneder.

rippon skrev:

Mellemvejning på 87,4 og vil altså lige sige at mobiltelefonen lægger 200gram til vægten. Havde satset på at være lidt længere nede men de sidste kilo sidder godt nok bedre fast end de gjorde i starten. 4kg på 3 måneder er jo ikke imponerende og der er ellers lagt mange trænings timer.

Kunne være fedt at nå ned under 80kg til udvejningen det er muligt men det kræver god disciplin de sidste 3 måneder.

Imponerende💪. Hvordan føles det at have smidt 30 kilo på 9 måneder? Har du købt helt ny garderobe:-)?

Mulig regelændring

Jigra er kommet med dette forslag, for at give de af os der har været lidt for optimistiske i målsætning og ja, os der har formøblet det hele siden sidste vejning en ekstra chance i bettet.

 
1. Dem der har sat et ekstra højt (lavt) mål kan få det slettet og gå efter 10%.. 

2. Dem der ikke er nået i mål i denne omgang kan lave et rebuy og således stadig deltage og nå i mål og få hele indskuddet (indskuddene) tilbage. Rebuy kan være på fx kr 500 men kan være højere/lavere og ryger kun i puljen hvis rebuyeren ikke når i mål januar.

Hvad siger i, er der nogle der er imod at ændre på reglerne? 

(Det er 100% forståeligt hvis i mener vi skal holde fast i de originale regler)

Personligt har jeg formøblet nærmest hele mit vægttab, og jeg overvejer lige om jeg skal lave rebuy hvis der ikke kommer nogle indvendinger mod forslaget.
for mig har disse bets ikke været for pengenes skyld, men for at motivere. jeg har ikke haft motivationen de sidste 3 måneder desværre.
måske det kan findes frem til de sidste 3 måneder. 

Helt fint for mig hvis I kan blive enige... Not in it for the money but the women :-) 

Jeg er som sagt klar på rebuy og målet ændres til oprindelige 10% 👍🏼

Jeg også klar på de nye ændringer. 

@alle de der ikke har sendt mellemvejning ind endnu.

Jeg er ikke hjemme i weekenden, og kan derfor ikke svare tilbage på jeres mellemvejning før sent søndag eller mandag aften.

@alle i bettet

der er ikke kommet nogle indvendinger imod regelændring i #99. Hvis vi går weekenden igennem uden indvendinger, åbner jeg op for rebuy/slette personlig mål hvis det ønskes.

God weekend 

/Sloth

Fint med regelændringen her...

Så kommer jeg lige og ødelægger den gode stemning lidt. Det nedenstående skriv er for resten holdningen fra både mig og og min kollega

Vi synes det er ærgerligt hvis reglerne skal ændres, for at tilgodese folk, der ikke er nået i mål. Både min kollega og jeg har valgt at sætte ekstra lave mål, og har arbejdet hårdt for at nå dem. 

Der er mange der skriver at de ikke finder motivationen i pengene. Hvis dette er den totale sandhed, hvorfor har vi så ikke blot givet håndslag på aftalen, og fravalgt at involvere penge? 

Det er ikke fordi vi vil tage folks penge, og er bitre over at misse en "gevinst". Jeg donerer gerne mine eventuelle winnings udover de 1000 kr til det lokale dyreinternat, hvis jeg er kommet i mål i januar. 

Vi kan bare mærke at vi selv mister motivationen, når vi nu har kæmpet så hårdt for at komme i (del)mål, og der så er andre, der kan springe over. Så sjovt er KETO sgu heller ikke. 

Udover det er synes vi er timingen for forslaget er uheldig. Det er lidt skævt i vores mening at foreslå regelændringer inden kvartals-udvejningen er afsluttet. Vi kan vel potentielt ende med flere personer der  lister sig med på et "frirul"

Til slut vil vi sige at, hvis vi er de eneste der har denne holdning, så trækker vi gerne en Schweiz, og forholder os neutrale mht. regelændringen, og accepterer den. 

peller skrev:

Så kommer jeg lige og ødelægger den gode stemning lidt. Det nedenstående skriv er for resten holdningen fra både mig og og min kollega

 

Vi synes det er ærgerligt hvis reglerne skal ændres, for at tilgodese folk, der ikke er nået i mål. Både min kollega og jeg har valgt at sætte ekstra lave mål, og har arbejdet hårdt for at nå dem. 

 

Der er mange der skriver at de ikke finder motivationen i pengene. Hvis dette er den totale sandhed, hvorfor har vi så ikke blot givet håndslag på aftalen, og fravalgt at involvere penge? 

Det er ikke fordi vi vil tage folks penge, og er bitre over at misse en "gevinst". Jeg donerer gerne mine eventuelle winnings udover de 1000 kr til det lokale dyreinternat, hvis jeg er kommet i mål i januar. 

Vi kan bare mærke at vi selv mister motivationen, når vi nu har kæmpet så hårdt for at komme i (del)mål, og der så er andre, der kan springe over. Så sjovt er KETO sgu heller ikke. 

 

Udover det er synes vi er timingen for forslaget er uheldig. Det er lidt skævt i vores mening at foreslå regelændringer inden kvartals-udvejningen er afsluttet. Vi kan vel potentielt ende med flere personer der  lister sig med på et "frirul"

 

Til slut vil vi sige at, hvis vi er de eneste der har denne holdning, så trækker vi gerne en Schweiz, og forholder os neutrale mht. regelændringen, og accepterer den. 

 Fedt med et ærligt svar, og der kommer selvføldig ikke til at være nogen regelændring når ikke alle er indforstået i det.

Reglerne var listet skarpt op fra starten og man ved 100% hvad man har signet op til. Også hvis man havde valgt at udfordre sig selv lidt ekstra.

Jeg føler selv jeg er lidt inhabil, efter som jeg er taber og står for bettet.
Normalt er jeg heller ikke tilhænger af at ændre regler efter de er indgået, så det bakker jeg 100% op om.

@alle der er videre i bettet, det er pisse godt gået og jeg håber i når godt i mål til nytår

@mig selv og andre tabere. Så tá dig dog sammen dit fede skvat ;-)

/Sloth

peller skrev:

Så kommer jeg lige og ødelægger den gode stemning lidt. Det nedenstående skriv er for resten holdningen fra både mig og og min kollega

 

Vi synes det er ærgerligt hvis reglerne skal ændres, for at tilgodese folk, der ikke er nået i mål. Både min kollega og jeg har valgt at sætte ekstra lave mål, og har arbejdet hårdt for at nå dem. 

 

Der er mange der skriver at de ikke finder motivationen i pengene. Hvis dette er den totale sandhed, hvorfor har vi så ikke blot givet håndslag på aftalen, og fravalgt at involvere penge? 

Det er ikke fordi vi vil tage folks penge, og er bitre over at misse en "gevinst". Jeg donerer gerne mine eventuelle winnings udover de 1000 kr til det lokale dyreinternat, hvis jeg er kommet i mål i januar. 

Vi kan bare mærke at vi selv mister motivationen, når vi nu har kæmpet så hårdt for at komme i (del)mål, og der så er andre, der kan springe over. Så sjovt er KETO sgu heller ikke. 

 

Udover det er synes vi er timingen for forslaget er uheldig. Det er lidt skævt i vores mening at foreslå regelændringer inden kvartals-udvejningen er afsluttet. Vi kan vel potentielt ende med flere personer der  lister sig med på et "frirul"

 

Til slut vil vi sige at, hvis vi er de eneste der har denne holdning, så trækker vi gerne en Schweiz, og forholder os neutrale mht. regelændringen, og accepterer den. 

 Jeg er ikke ligeglad med de tusinde kroner jeg selv har "investeret" men jeg er ligeglad med om jeg vinder få hundrede kroner. Min motivation er ikke afhængig af om andre kommer i mål. Uden dette væddemål ville jeg stadig veje omkring de 122 kilo og jeg synes det ville være fedt hvis dem der ikke har klaret den i denne vejning også kunne komme i mål og det var derfor jeg foreslog regelændringen.

Jeg havde selv overvejet at gå efter yderligere 10 kilo inden januar (jeg har masser af kilo at tage af) men jeg kan se at min forbrænding er meget lav allerede nu så jeg vil bruge længere tid på at smide dem.

Mht tidspunktet for forslaget så skal jeg sige at jeg ikke har kommunikeret med andre inden jeg foreslog regelændringen og jeg foreslog den tidligt og fordi jeg selv var i mål 3 kilo under og fordi dem der havde "givet op" ikke selv kunne komme med forslaget.

I alle andre væddemål ville jeg også være meget imod enhver regelændring og respekterer selvfølgelig jeres holdning.

peller skrev:

Så kommer jeg lige og ødelægger den gode stemning lidt. Det nedenstående skriv er for resten holdningen fra både mig og og min kollega

 

Vi synes det er ærgerligt hvis reglerne skal ændres, for at tilgodese folk, der ikke er nået i mål. Både min kollega og jeg har valgt at sætte ekstra lave mål, og har arbejdet hårdt for at nå dem. 

 

Der er mange der skriver at de ikke finder motivationen i pengene. Hvis dette er den totale sandhed, hvorfor har vi så ikke blot givet håndslag på aftalen, og fravalgt at involvere penge? 

Det er ikke fordi vi vil tage folks penge, og er bitre over at misse en "gevinst". Jeg donerer gerne mine eventuelle winnings udover de 1000 kr til det lokale dyreinternat, hvis jeg er kommet i mål i januar. 

Vi kan bare mærke at vi selv mister motivationen, når vi nu har kæmpet så hårdt for at komme i (del)mål, og der så er andre, der kan springe over. Så sjovt er KETO sgu heller ikke. 

 

Udover det er synes vi er timingen for forslaget er uheldig. Det er lidt skævt i vores mening at foreslå regelændringer inden kvartals-udvejningen er afsluttet. Vi kan vel potentielt ende med flere personer der  lister sig med på et "frirul"

 

Til slut vil vi sige at, hvis vi er de eneste der har denne holdning, så trækker vi gerne en Schweiz, og forholder os neutrale mht. regelændringen, og accepterer den. 

 Det er helt fint at i synes der ikke skal ændres på reglerne og det ødelægger bestemt ikke nogen stemning :) det er alt andet lige de regler alle er gået med til 😀 fedt at i kæmper og held og lykke med det sidste træk 👍

Så er jeg hjemvendt efter en god weekendtur og kan opdatere tråden lidt.

Jeg mangler mellemvejning fra tre tabere, de har alle lige fået en reminder her inden lukketid kl. 24

Fruen her i huset har fået godkendt sine billeder af @caladin for nogle dage siden.

pt. er der

2 tabere

3 der mangler at sende mellemvejning.

9 der der har vejet ind og er godkendt.

#2 er opdateret med mellemvejning.

Der er nu 10 tabere tilbage i bettet, held og lykke til jer alle.

/sloth

har fået sneget mig op på de 84-85kg nu ved månedens kontrolvejning, så giver den lige lidt gas de næste par uger så det også bliver jul i år :D

mål 81kg den 22. December og så må det briste eller bære

kan se at jeg rammer ind i en karantæne i det tyske efter juleaften i danmark. så kan ikke løbe julekiloene af mellem jul og nytår som det ser ud nu :/

Corona og efterår har desværre været hård ved min vægt.

Fik presset den helt ned i start 70'erne i starten af sommeren - og nu ligger jeg og roder omkring start 80'erne i stedet for. Har hvilet alt for meget i at jeg havde tabt så meget - og jeg fortjente lidt godt igen. Ligger dog heldigvis stadig lige omkring min målvægt - så nu er det bare den der skal holdes frem til det nye år.

Har godt nok ligget stabilt omkring de 88-89 stykker meget længe, hvilket nok også er fint ville dog gerne prøve at tvinge den ned på 85 til udvejningen men i denne tid er det ikke så nemt.

Ret surt de også her lukket trænings centrene var ellers kommet ind i en rigtig god rutine med træning en 4-5 gange om ugen, det er ikke helt så nemt at finde motivation eller rettere det er lettere at finde undskyldninger for ikke at skulle ud for og træne i mørket og kulden.

Håber der er nogle der er friske på en omgang mere på den anden side af nytår, ville godt det sidste stykke ned på 75-77 stykker og det er virkelig noget der hjælper at jeg har det her til at holde en til ilden.

Jeg ligger stabilt omkring 102 som er 8 kilo under målet men jeg kan se at at jeg skal ned omkring 93 for at komme af med dunken og de fedtdepoter der sidder over røven. Det bliver mit nye mål i det nye år og det skal jeg gerne nå inden 1. juli 2021.

Det er en befrielse at jeg ikke skal sulte i de sidste uger op til udvejningen🤘.

Jeg lægger også stabilt omkring mit mål, selv om jeg er skadet og ikke kan træne igennem så skal jeg nok nå det. 

Er klar til udvejning og godt nytår 🍾

Sorry.. og godt nytår

Udvejningsordet er: Taber 2020

held og Lykke til jer alle😃

vejer ud på 83,9 lavede en vejning den 26 der sagde 82,6 så tænker min realvægt nok mere er der men nytår med store mængder mad og alkohol har nok lige lagret lidt ektra væske

Er i hverfald super tilfreds og meget taknemlig for vores fælles motivation og mest af alt Sloth for at stå for det hele. Tænker det nok bliver lidt muskelmasse som mål i år og heldigt nok at NAC har lavet en tråd til det. 

Jeg vejer ud på 100,6 kilo.

Mål 110.

Startvægt 122.

Ifølge min vægt er jeg gået fra en fedtpct på 33,2 til en fedtpct på 25,8. Jeg havde regnet med at nå en fedtpct på 14 til sommer men vil tillade mig at udskyde målet til 1. oktober 2022.

Mit stofskifte er gået helt i stå så jeg eksploderer hvis jeg begynder at spise "normalt" så det bliver nok noget med at begrænse kalorieindtaget mandag til fredag eller at gå på 5:2-kuren eller 4:3 eller hvad der er nødvendigt for at fortsætte denne nedadgående kurve

🙈.

Tusind tak til Sloth for at arrangere dette bet🙏.

Så fik jeg vejet mig ud på 80.0, med et mål om at være under 80.5.

tusind tak for at stå for væddemålet Sloth! Det har uden tvivl sikret at min vægt ikke bare stak helt af fra i sommers og frem.

Er der stemning for endnu et vedligeholdelses Bet? Jeg kunne meget vel bruge samme motivation det næste år til at holde mig under 80

Status.

3 mand har vejet ud som vindere, så vi mangler bare fra de sidste 7 der stadig er med i bettet.

sidste udvejning er 10/1-2021 inden midnat :-)

Er der en venlig sjæl der vil sende et udvejningsord til fruen her i huset? (hun mener dog først hun er klar til udvejning lige inden midnat 10/1)

Vred om på dagens skovløbetur, så det sidste for at nå det personlige mål, må blive på sult 😂
Vejer også først ud d.10/1

Jeg vejer nok først ud lidt før deadline, kæmper med lidt overvægt fra julen :(

Jeg skal også bruge det meste af ugen på at slippe af med julevægten 😊

MacPhersson skrev:

Så fik jeg vejet mig ud på 80.0, med et mål om at være under 80.5.

tusind tak for at stå for væddemålet Sloth! Det har uden tvivl sikret at min vægt ikke bare stak helt af fra i sommers og frem.

Er der stemning for endnu et vedligeholdelses Bet? Jeg kunne meget vel bruge samme motivation det næste år til at holde mig under 80

Jeg har lige vejet ud på målet, det krævede lige et par dage med faste og motion. 

Så har jeg også vejet ud på 90,1kg så fint under men dog ikke nede på de 85kg der var drømmen en overgang. (dog ikke godkendt endnu)

En kæmpe tak til jer der har været med og særligt Sloth for at stå for det. Samlet rigtig stolt over året der er gået. Nye vaner og ny livsstil. Min motivation er helt sikkert blevet hjulpet af dette vædemål og tråd. Gået fra 115,5kg ved nytår til i dag 90,1kg, skulle have være 90 men havde glemt den telefon jo lægger 100gram oven i. Ryge stoppet som også startet ved samme tid holder stadig. Fik i sommers løbet halvmarathon og cyklet en tur på over 100km. Så er så tilfreds, må sige andet lockdown her midt december gjorde der blev syndet noget i 14 dage men vel også okay og føler mig tilbage på sporet.

Satser på 80kg til 1 juli og 77kg til næste nytår så der ligger lidt arbejde forud endnu.

Rigtig godt nytår til jer alle.

Status update..

Der mangler 4 udvejninger for at være i mål.

Er der mon en der vil sende et udvejningsord til fruen her i huset. Jeg kvittere selvføldig med et normalt meget efterspurgt billede her på Pokernet :-)

hun mangler vist 400g, så med lidt held kan hun veje ud i morgen.

Peller har budt ind med et udvejningsord til fruen.

“alt for omega 2020”

Mål: 102,5 kg. (Vedligeholdelse)

Personligt mål : 90 kg.

Udvejet på 89,9 kg. EFTER morgenmaden, som i dag bestod af et enkelt rundstykke med smør, ost og pålæg.

Næste mål: 80 kg. 😀

SLUT!!!

Så er vi igennem 2020 runden af vægtbet på pokernet :-)

Sikke et år med op og nedture for os alle.
Vi startede året ud med imponerende 38 tabere i kampen. hvor vi desværre tabte ni i svinget efter de første 3 måneder. 

14 besluttede sig for at kæmpe videre hvor vi så relativ tideligt tabte 4 tabere mere efter mellemvejninger. Til sidst står der nu 10 seje taber øverst på sejersskamlen som hver i sær kan se frem til en udbetaling på 1400kr. som symbol for deres hårde arbejde igennem hele 2020

#2 er opdateret med med udvejninger.

Jeg selv er tilbage på samme kampvægt som da 2020 startede. men jeg prøver at tage kampen op med badevægten uden vædemål i år.
så må vi se hvordan det står til når 2022 starter :-)

Tak for denne gang :-)

Tak for kampen alle!

Tak til Sloth for at stå for det 👍

Fedt at se, at så mange har nået deres mål og mere til 💪

Håber de der ikke nåede, kommer op på hesten igen ❤️

Også tak herfra.

Nu må vi prøve et år på egen hånd så vender vi nok tilbage i 2022 med et nyt væddemål 

rippon skrev:

Også tak herfra.

Nu må vi prøve et år på egen hånd så vender vi nok tilbage i 2022 med et nyt væddemål 

 Velbekomme

håber ikke det er nødvendigt med en ny runde i 2022😃