Hjælp til kostsammensætning

#1| 0

Jeg har lagt mærke til at der sidder nogle med god forstand på og interesse for kost herinde, så håber jeg kan få lidt idéer.


Sagen er at jeg skal deltage i et arrangement den 30. juni.

Af fysiologiske og religiøse grunde er det vigtigt at jeg overholder visse diæt-regler 14 dage inden deltagelse.


Kravene til den diæt jeg skal overholde er:


Ingen:

Sukker

Koffein

Præfabrikeret mad af enhver art

Mælkeprodukter

Gærede produkter

Salt

Svinekød

Rødt kød

Olie(må godt få lidt(!) oliven/kokosolie)

Begrænset indtag af krydderier(må ikke være for stærkt)


Det skal siges at jeg til daglig har en meget sparsom interesse for mad og jeg har derfor ikke gode forudsætninger for at sammensætte noget der er værd at spise. Min umiddelbare plan er at købe færdige salatblandinger og mixe dem op med kylling eller tun(men det går vel under præfab?). Men er sgu bange for at det både bliver temmeligt kedeligt og at jeg vil falde så drastisk i kalorieindtag, at det vil kunne mærkes på min energi, hvilket er et problem fordi jeg har en eksamen i den første uge af diæten(perfect planning I know).


Håber der er nogle der har nogle menuforslag de vil dele:)


Redigeret af ALL IN INC d. 09-06-2017 15:35
09-06-2017 15:56 #2| 0

Øhm, er Præfabrikeret mad ikke bare "processed food" - altså færdigretter?

Det er jo ikke det samme som blandet salat.


09-06-2017 15:59 #3| 0
Torstens skrev:Øhm, er Præfabrikeret mad ikke bare "processed food" - altså færdigretter?
Det er jo ikke det samme som blandet salat.

Det var tunen jeg mente :)

Er ikke helt stiv ud i de forskellige betegnelser, men jeg opfatter præfab som alt mad der er på den ene eller anden måde er forarbejdet, dvs. hvor der er tilsat det ene eller det andet for holdbarhed/smag/whatever.


Salaten går jeg ud fra er okay.


EDIT: Nu tjekkede jeg lige det tun jeg spiser og der er selvfølgelig salt i, så det er som udgangspunkt også no-go :/

Redigeret af ALL IN INC d. 09-06-2017 16:01
09-06-2017 16:17 #4| 1

Hvis du køber en stak kyllingbryster og koger i vand - så har du kød, som ikke er præfab - til dine salatblandinger.


Hvis du har mod på det - og savner saltsmagen - så kan du ved næsten alle danske kyster plukke strandkål i rå mængder, skylle det grundigt og putte i salaten. http://www.skoven-i-skolen.dk/content/spis-strandk%C3%A5l

Strandkål har en god, naturlig (og lidt kraftig) saltsmag, som den får fra sine rødder, der gror i saltvand :)

Men det skal altså skylles GRUNDIGT, for det er lige i "tissehøjde" for de fleste hunde...


Tæller friske krydderurter som "krydderier"? Citronmelisse, basilikum, timian, rosmarin osv. er jo "bare" blade fra forskellige planter.

Må du spise korn og kerner - så du fx kan bage "stenalderbrød" ? Det mætter godt, giver noget at tygge på og indeholder mange essentielle fedtstoffer, som du kan komme i underskud af med en hel skrabet diet som den du skitserer.

Redigeret af tuznelda d. 09-06-2017 16:19
09-06-2017 16:23 #5| 0

Håbede du ville komme på banen Tuznelda :)


Konge idé med strandkålen! Det må jeg kunne finde da jeg bor 1km fra en stenet strand.

Jeg har været på diæten før(der tilberedte jeg ikke selv maden) og saltet er næsten det sværeste at undvære! Nu spørger jeg sikkert dumt, men er det ikke bedre med kogende vand, hvis der er hundetis på? Ikke at jeg er sart, men alligevel ;)


Jeg tror gerne jeg må spise krydderurter. Det er primært spicy ting som chili, karry og lignende jeg ikke må få.


EDIT: Jeg må gerne spise korn og kerner(brød), men må erkende at stenalderbrød er lidt op ad bakke for mig. I hvert fald sidst jeg smagte det.

Redigeret af ALL IN INC d. 09-06-2017 16:29
09-06-2017 16:23 #6| 0

Salatblandinger lyder satme kedeligt i længden, med tanke på at dressing vil være no-go...

- Mvh en veganer 😊

09-06-2017 16:26 #7| 0
RS172 skrev:Salatblandinger lyder satme kedeligt i længden, med tanke på at dressing vil være no-go...
- Mvh en veganer

Det er jeg også meget bange for :/ Heldigvis kun 14 dage, men det er faktisk meningen at man skal fortsætte bagefter(men mindre restriktivt), hvis man gider. Når du er veganer må du da have nogle opskrifter jeg kan bruge?


Mvh en junkfoodoman ;)


Redigeret af ALL IN INC d. 09-06-2017 16:26
09-06-2017 16:37 #8| 1
ALL IN INC skrev:
Konge idé med strandkålen! Det må jeg kunne finde da jeg bor 1km fra en stenet strand.
Nu spørger jeg sikkert dumt, men er det ikke bedre med kogende vand, hvis der er hundetis på? Ikke at jeg er sart, men alligevel ;)


Jeg tror gerne jeg må spise krydderurter. Det er primært spicy ting som chili, karry og lignende jeg ikke må få.

Du kan godt blanchere i kogende vand - men uanset hvad, ville jeg skylle det grundigt i koldt vand først.


Jeg ville også gå "lidt amok" i friske krydderurter for at variere smagen på de forskellige salater - en tomatsalat med basilikum, hvidløg, løg og edamamebønner ville være god, tror jeg :)


Hvis du må spise æg, man kan også nå langt ved at svitse nogle grøntsager og krydderurter - og derefter hælde sammenpisket æg på, som en omelet.


Stenalderbrød består af forskellige nødder og kerner - der ikke er gjort andet ved end de er "høstet" og pakket - og så sammenpisket æg.


Jordnødder (uden salt) og mandler vil være en god kilde til de fedtstoffer, som hjernen bruger som brændstof - især med tanke på din eksamen. Du kan også lave en pesto med nødder, kerner, friske krydderurter og lidt kokosolie - så kan du bruge det som "dressing" til din salat.

09-06-2017 16:44 #9| 0

Faste lyder som den oplagte løsning.


Hvad er det i øvrigt for nogle religiøse grunde der gør, at du ikke må spise salt i 2 uger op til arrangementet?

09-06-2017 16:55 #10| 1

hjemmelavet pasta og fladbrød kan bruges til alt fra burgere til lasagne - (fladbrød kan laves uden salt og gær) burger kan også laves i mellem nogle store salatblade.

Hjemmelavet ketchup med rosiner og æbler fremfor sukker smager kanon- blend lidt ansjoser i stedet for det salte

Mayo er heller ikke umuligt at lave

Tomatsuppe er btw awesome.


Redigeret af Live d. 09-06-2017 17:27
09-06-2017 17:15 #11| 2
ALL IN INC skrev:Det er jeg også meget bange for :/ Heldigvis kun 14 dage, men det er faktisk meningen at man skal fortsætte bagefter(men mindre restriktivt), hvis man gider. Når du er veganer må du da have nogle opskrifter jeg kan bruge?

Mvh en junkfoodoman ;)


Well, jeg er ikke lige typen der har en samling. Det meste bliver lavet lidt på gefühl, og meget vil måske endda gå under præfabrikeret... min go-to ret er noget ala:

På panden - Gulerødder, rødbeder, pastinak, champignon, løg, hvidløg - Svitset i en oliemarinade med diverse lækre krydderier.

On the side - bulgur med quinoa og linser. Bulguren koges i vand med løg, hvidløg, chili og krydderier,

På tallerkenen drysses der peanuts, chiafrø og peberfrugt på den varme mad. Jeg bryder mig ikke om varm peberfrugt, ellers kunne den bare komme på panden😋

Smager fucking lækkert, mætter og er sundt! 😊

09-06-2017 18:16 #12| 0

Sublime indlæg fra jer alle sammen. Tak! :-)


Alle de ting I nævner skal helt sikkert prøves.


Den ret du nævner RS172 lyder så lækker, at jeg næsten overvejer at prøve den inden diætens start:)


Live hvor svært/tidskrævende er det at lave de fladbrød? Har du evt. et link til opskrift(har ikke selv googlet endnu)? Pickles er desværre vist også et no-go.


Også lækre forslag fra dig Tuz! Spiser ofte omelet, men mere den kedelige slags med ren æg og evt. løg og/eller kylling. Det skal helt sikkert prøves med krydderurter. Edamame bønner har jeg allerede masser af i fryseren, da jeg bruger det som sunde snacks engang imellem. Dog med havsalt på.

Når vejret lige klarer lidt op skal hunden og jeg ned og kigge efter strandkål. Sublim idé til at få lidt salt smag.


@Krisdahl


Jeg har planer om at faste en smule, men dog ikke i 14 dage. Det vil nok heller ikke være befordrende for eksamen.

Jeg tror at saltet hører under de fysiologiske grunde, men aner det faktisk ikke. Jeg følger bare de retningslinier der er udstukket. Meget af det bunder formodentlig også i en renselses-. og opofrelsesproces.

Redigeret af ALL IN INC d. 09-06-2017 18:22
09-06-2017 18:22 #13| 0

Hvad er årsagen til denne ekstreme kur

09-06-2017 18:25 #14| 1
hermod skrev:Hvad er årsagen til denne ekstreme kur

Ayahuasca:)

09-06-2017 18:53 #15| 0
ALL IN INC skrev: Ayahuasca:)

Spændende! Hvad er årsagen til det du skal prøve det hvis man må spørge? :)

09-06-2017 19:02 #16| 1
XSUPERBULLX skrev:
Spændende! Hvad er årsagen til det du skal prøve det hvis man må spørge? :)

Jeg har drukket medicinen før:)

Motivationen er at jeg gerne vil arbejde med mig selv og forhåbentlig opnå nogle indsigter som kan gøre mig til et bedre og lykkeligere menneske. Til det formål er Ayahuasca utroligt velegnet, men selvfølgelig ikke et quickfix. Det(hun) kræver ofre og hårdt arbejde for at integrere de indsigter man opnår.

Redigeret af ALL IN INC d. 09-06-2017 19:10
09-06-2017 19:32 #17| 0

Vil du uddybe en smule mere :)? Har kun lige læst lidt om det på nettet, men kunne være interessant at høre mere om det. Også din første oplevelse med det. Hvor foregår det henne etc. ?

09-06-2017 20:48 #18| 1

Når du alligevel har så mange restriktioner på kunne det måske være fedt at at gå All in eller i hvert fald søge inspiration fra det plantebaserede/veganske køkken der er ret mange opskrifter uden salt sukker og olie. Specielt hvis man søger på oilfree.

Kan blå anbefale
Mia Sommers blog og plantepusherne.dk eller prøv at find Bosh på facebook deres videoer er fantastiske. :)

09-06-2017 22:13 #19| 3
magli184 skrev:Vil du uddybe en smule mere :)? Har kun lige læst lidt om det på nettet, men kunne være interessant at høre mere om det. Også din første oplevelse med det. Hvor foregår det henne etc. ?

Advarsel: long read


Hmm.. Jeg vil rigtig gerne svare på spørgsmål og hjælpe med oplysninger - selvfølgelig! Omvendt har jeg erfaret at jeg gør min egen oplevelse "mindre" ved at sætte ord på den. Jeg har svært ved at finde balancen...


Jeg kan i hvert fald sige at oplevelsen/erfaringen er meget individuel. Derfor at det følgende også kun min erfaring og oplevelse: jeg taler kun om og for mig selv. Jeg vil også understrege, at jeg ikke anbefaler Ayahuasca til alle, i den forstand at det er min overbevisning, at hvis det er noget for dig, så ved du det selv.


Min egen oplevelse er det bedste jeg prøvet i mit liv. Vejen der til var lang, men man siger også at du ikke finder Ayahuasca, men at hun finder dig når du er klar.

Jeg hørte første gang om Ayahuasca i 2007 da jeg så DR2 dokumentaren "Poeter på trip". Jeg var i en rigtig svær periode i mit liv og det gav genlyd i mig når de involverede forklarede om deres oplevelser. Jeg kan huske at en af dem dagen efter hans første ceremoni i et interview med kameraholdet sagde "at han så hans familie dø og han ville gøre det igen". Det lyder helt blæst, men jeg forstod med det samme, at han havde konfronteret sin største frygt og nu var kommet overens med den: han havde indset at han kunne overleve det. Det vækkede noget i mig og jeg så det instantly som en løsning på de problemer jeg havde. Alligevel var jeg ikke modig nok eller klar til at gøre noget ved det, da jeg synes det var et svært overskueligt projekt at rejse til Sydamerika, men det lagde sig i mit baghoved og jeg tænkte med mellemrum på at det ville jeg gerne.


År senere - vil tro det var i 2011 - sad jeg i et tog på vej fra København til Jylland. En af mine medpassagerer, som sad overfor mig, var noget af en karakter. Han var fit/semi-pumpet, skaldet og med tatoveringer. Han lignede stereotypen på en dørmand eller rocker. Alligevel var der noget der stred imod det synspunkt da han sad med computer, notesbog og andre ting og virkede ultra seriøs mens han arbejdede med det han nu gjorde. Jeg synes han var interessant, men noget afholdte mig fra at tale med ham. Da han skulle af toget i Odense lagde jeg mærke til at han havde nogle streger på hans hånd. Jeg sagde til ham at han vist havde fået kuglepen på hånden. Han kiggede på det og smilede mens han sagde at det var en tatovering. Jeg spurgte hvad den betød og han fortalte at det var et minde fra han havde været i junglen med nogle kammerater. Som jeg husker det sagde han, at det var fordi han og nogle kammerater havde lavet DMT sammen ude i junglen. Jeg anede ikke hvad DMT var dengang, men vidste med det samme at ham her måske kunne hjælpe mig på vej med Ayahuasca. Jeg spurgte ham om han havde prøvet Ayahuasca. Han stoppede med at pakke sine ting, tiden stod nærmest stille da han lænede sig ind over det lille bord i togvognen og kiggede mig lige i øjnene. Han sagde "det har reddet mit liv"! Sjældent har jeg troet på en fremmed som jeg troede på ham. Jeg spurgte ham om han kunne hjælpe mig med hvor jeg skulle tage hen, da jeg længe gerne havde villet, men ikke havde kunnet finde ud af hvordan jeg skulle gribe det an(det var før Ayahuasca eksploderede i kendskabsgrad). Han nævnte navnet på et sted i Peru som han sagde var ordentligt og et sted jeg kunne være tryg ved. Derefter stod han af toget. Jeg skrev ikke navnet på stedet ned. Det vil for evigt være ætset ind i min hukommelse.


Jeg kontaktede stedet og forhørte mig om mulighederne, men det blev ikke til noget. Jeg var ikke klar endnu. Vi lever i et hurtigt samfund hvor de fleste ikke bare rydder kalenderen og smutter ud i junglen for at drikke indianermedicin.

Der gik et par år og jeg flyttede til København for at læse på KU i efteråret 2013. Jeg skulle kun læse 2 fag og da eksamensdatoerne blev offentliggjort i september indså jeg at jeg ville have knap 2 måneder efter eksamen, hvor jeg ikke havde nogle forpligtigelser. Der gik nok ca. 3 sekunder fra jeg indså det, til at jeg så muligheden og besluttede nu skal det være nu. 1 uge senere var alt arrangeret og jeg skulle rejse alene til Lima,Peru medio december for derefter at flyve videre til Iquitos, hvorefter jeg ville blive afhentet, af folk fra det sted jeg skulle hen, sammen med de andre deltagere.


Rejsen fra Iquitos til centeret foregik ved at vi blev afhentet i en amerikansk schoolbus og kørt 45 min ud af byen, hvorefter vi blev læsset i små både/joller med alt vores habengut. Vi sejlede i en times tid ad floden med forventning i maven. Derefter vandrede vi 1-2 timer igennem junglen i gummistøvler. Jeg kan ikke beskrive den spænding jeg havde i maven mens vi sejlede ad Amazonfloden og gik igennem junglen. Jeg er ikke gift eller har børn, men jeg forestiller mig at det er samme forventningsfulde spænding man har i maven(jeg kan blive klogere) - det var så specielt!

Da vi ankom så jeg med det samme en ældre indfødt blandt de gæster og ansatte som tog imod os. Da jeg kom helt frem kiggede hun mig i øjnene og for første og eneste gang i mit liv mærkede jeg et sandt energifelt mellem mennesker. Det var så stærkt at det trodser enhver beskrivelse. Hun smilede til mig og gav mig et knus og jeg blev næsten rørt til tårer. Jeg er ikke grådlabil eller noget, men jeg vidste jeg var hjemme - alt var rigtigt. I dag bærer jeg hendes ansigt på mit venstre bryst tæt ved mit hjerte - i virkeligheden er det hende som bærer mig. Hun er en onanya - the one that knows.


Nå nu kommer vi til det som nok interesserer dig/jer mest. Her fra bliver det primært en objektiv mere end en subjektiv beskrivelse, da det er vanskeligt at beskrive den individuelle oplevelse(i hvert fald for mig).


Dagen efter ankomsten til templet blev vi orienteret om hvordan det hele skulle foregå, samt vi fik en rundvisning på stedet som er kæmpestort og langt hen af vejen selvforsynende. Hele stedet er bygget op omkring permakultur og tanken er at lære den oprindelige befolkning hvordan man dyrker og passer på jorden og naturen. Meget og mange er desværre blevet ødelagt af den vestlige indflydelse og vores jagt på profit. Herefter fik vi alle et floral bath som er en Shipibo tradition hvor man af sin Maestra(shaman) bliver badet i koldt vand som hun har blandet blomster i, med det formål at rense din krop for dårlig energi for at du bliver i stand til at kommunikere med planterne. Det lyder alternativt, men er utroligt lækkert og noget jeg virkelig værdsatte. Der hvor jeg var fik man floral baths på alle dage, hvor der var ceremonier og de fleste af os glædede os meget til det fordi man føler sig så connected med sin maestra og naturen. Derudover er kolde bade dejlige pga. klimaet.


På andendagen, som var dagen for den første ceremoni, indledte vi dagen med vomitivo. Det er en Shipibo tradition som har til formål at udrense kroppen for at gøre den klar til at arbejde med Ayahuasca. Det foregår ved at du drikker 0,5-1 liter lunkent vand med lemongræs efterfulgt af store mængder - 5-10 liter - rent lunkent vand for at inducere opkast. Du skal blive ved med at drikke til du kaster alt vandet op og du må ikke tage fingrene til hjælp. Det lyder ikke lækkert, men er i virkeligheden utroligt forfriskende. Jeg planlægger at gøre det selv som afslutning på min diæt denne gang, hvorefter jeg vil faste derfra til jeg skal drikke samme aften/nat.


Resten af dagen slappede vi af og fastede. Ceremonien skulle starte klokken otte om aftenen, men inden den begyndte mødtes vi i Malokaen(det sted ceremonierne bliver afholdt) for at dyrke (yin)yoga for at forberede os til ceremonien. Ca. klokken otte ankom shamanerne(Maesta og Maestro) med ayahuascaen i en flaske. Alt lys bliver slukket og der er kun et svagt lys fra stearinlyset i midten af maloaken hvor Maestraen og Maestroen sidder. Derefter går vi en efter en op og sætter os på knæ foran dem og får vores kop udleveret - den kan være lille, mellem, eller stor. Du kigger på den og tænker på din intention, hvorefter du drikker den. Det smager modbydeligt! Når alle har fået deres kop og har indtaget deres plads på madrassen i yderkanten af malokaen slukkes lyset. Alt er stille bortset fra lydene fra junglen. Du ligger eller sidder på din madras og venter på virkningens indtræden. Ca. en halv time efter begynder Maestra at synge ikaros, som vel bedst kan beskrives som Maestraens kommunikation fra planterne - hun oversætter planternes sprog til sang for at hele dig/jer.

Efter ca. 45 minutter indtræder virkningen. Du bliver stille og roligt meriado(bedst oversat til søsyg) og dine visions(hvis du får dem) starter. På dette tidspunkt begynder "bivirkningerne" også at komme, dvs. du begynder at kaste op i den spand du har fået udleveret og med mellemrum skal du hjælpes på toilet(du kan ikke så godt gå selv) fordi du får intens diarre - dette er kaldt la purga eller the purge. Dette er din udrenselsesproces hvor du skider og brækker dine livsstilssygdomme og traumer ud. Igen det lyder ulækkert, men mit livs lykkeligste øjeblik foregik på et muldtoilet i den peruvianske regnskov med diarre for fuld udblæsning, mens jeg brækkede mig ned mellem benene ;)


Jeg har utroligt svært ved at beskrive hvordan virkningen er præcist, men jeg blev i hvert fald konfronteret med flere ting som har ligget i min underbevidsthed. Det kan være alt! Jeg har mødt en person som så sin mor blive voldtaget, hvilket hendes mor efterfølgende bekræftede var sket. For mit eget vedkommende havde jeg regnet med at få røven alvorligt på komedie pga min livsførsel, men der kom kun kærlighed. Jeg blev konfronteret med kvinder som jeg havde gjort fortræd(følelsesmæssigt) og blev forliget med kvinder der havde gjort mig fortræd(min mor). Derudover blev jeg reconnected med naturen på en måde som er ubeskrivelig. Det nærmeste jeg kommer det er at jeg "har set verden begynde" :o


Kort sagt så fik jeg fred med mig selv.


Efterhånden som ceremonien skrider frem bevæger både Maestra og Maestro sig fra person til person og synger ikaros for dig. Jeg kan dårligt beskrive hvordan det er, men det er det tætteste jeg har været på en religiøs oplevelse. Det er intenst kombineret med dine indre visioner.

Når ceremonien er slut efter ca. 4-5 timer går man tilbage til hytten hvor man sover og sidder måske og snakker lidt mens man spiser lidt kiks eller andet. Man smiler meget og føler sig så absurd connected med naturen, sine medkursister og i det hele taget bare alle mennesker og skabninger. Bortset måske fra katte, som bliver decideret bange for dig i den tilstand. Sådan var det i hvert fald med den lokale kat ;-)

Nogle gange er man også så træt eller overvældet af ens oplevelse at man sover i malokaen.


For mit vedkommende foregik dette over 7 ceremonier over 9 dage. 2+3+2 med en dag imellem. Efterfølgende skulle jeg blive i templet i knap 3 uger, da jeg var på et såkaldt deep immersion ophold, hvor man bliver længere for at integrere sine oplevelser/indsigter. Jeg forlod dog templet lidt tidligere, da jeg havde mødt en pige i Iquitos. Jeg vil ikke sige jeg fortryder at jeg gjorde det, men jeg ikke anbefale det. Efter så intenst et ophold er du fuldstændig skraldet af følelsesmæssigt, meget påvirkelig og du risikerer at komme i problemer. Det absolut vigtigste for at have succesfulde erfaringer med Ayahuasca er imo at du får integreret dine indsigter. Det føler jeg ikke at jeg 100% har gjort, hvilket også er en del af grunden til at jeg skal afsted igen.


Nå det blev en lang smøre og synes ikke engang jeg er gået særligt meget i dybden. Det skal opleves og det sker når hun kalder på dig:)

Redigeret af ALL IN INC d. 11-06-2017 12:23
09-06-2017 23:30 #20| 1

Bare lige for at forstå det:


Krydderier er nogo men drugs i junglen er top notch?

09-06-2017 23:34 #21| 5
nothing878 skrev:Bare lige for at forstå det:

Krydderier er nogo men drugs i junglen er top notch?

Du har imo lige understreget at du ikke har forstået noget som helst hvis du kalder det drugs ;)


Men vi lever i et såkaldt frit samfund så alle fortolkninger er obv åbne. Vil dog ikke anbefale dig at afprøve tesen da du kunne komme til skade ;-)

09-06-2017 23:35 #22| 3

Super fedt at du gider dele det her med os ALL IN INC! :)

09-06-2017 23:39 #23| 0

Well, jeg ved ikke, hvad du kalder substanser, der er skyld i hallucinationer, intens diarré og opkast?

09-06-2017 23:42 #24| 0

Edit: Du har teknisk set ret. Selvfølgelig har du det. Jeg har det bare svært med den betegnelse fordi det for mig er en medicin som jeg ser som en gave til menneskeheden. Derudover er indholdet i Ayahuasca DMT hvilket vi alle bærer rundt på i vores hjerne, så for mig er det rimeligt bizart at kalde det et drug(hvis jeg ellers forstår den forstand du bruger ordet). Men teknisk set har du selvfølgelig ret: det er et schedule A drug og er mere kriminaliseret end opium og coke selvom jeg anser sammenligningen som bizar.

Redigeret af ALL IN INC d. 10-06-2017 08:57
09-06-2017 23:45 #25| 0

nvm

Redigeret af ALL IN INC d. 10-06-2017 08:53
10-06-2017 08:32 #26| 1

Tak for fortællingen.

10-06-2017 09:44 #27| 1

Min undren handlede ikke om, hvad du indtager, men om hvad du ikke vil indtage.


At kalde det et drug lød mere negativt, end der var ment.

Redigeret af nothing878 d. 10-06-2017 09:46
10-06-2017 09:59 #28| 0
nothing878 skrev:Min undren handlede ikke om, hvad du indtager, men om hvad du ikke vil indtage.

At kalde det et drug lød mere negativt, end der var ment.

Fair :) du må undskylde jeg farede lidt op.


Jeg kender ikke de specifikke argumenter for diætens sammensætning, da det ikke er betydningsfuldt for mig. Jeg gør - lige i det her tilfælde ;-) - bare hvad der bliver sagt. Man siger at din oplevelse bliver "bedre" nu mere du følger diæten. Det tror jeg på.


Jeg ved dog at en del af diæten skyldes at det kan give uforholdsmæssigt store gener under ceremonierne, dvs. mere opkast og diarre end nødvendigt, samt hovedpine. Andre ting såsom f.eks. SSRI'er(såkaldte lykkepiller) og andet medicin eller stoffer kan være dødelige i kombination med Ayahuasca. Helt andre ting skyldes "religiøse" overbevisninger hos shamanerne. Jeg tror no at svinekød hører under dette.


10-06-2017 10:00 #29| 0

Nu tog tråden jo en drejning og det er fint, men hører stadig meget gerne om forslag til retter jeg kan lave.

10-06-2017 10:49 #30| 1
ALL IN INC skrev:Edit: Du har teknisk set ret. Selvfølgelig har du det. Jeg har det bare svært med den betegnelse fordi det for mig er en medicin som jeg ser som en gave til menneskeheden. Derudover er indholdet i Ayahuasca DMT hvilket vi alle bærer rundt på i vores hjerne, så for mig er det rimeligt bizart at kalde det et drug(hvis jeg ellers forstår den forstand du bruger ordet). Men teknisk set har du selvfølgelig ret: det er et schedule A drug og er mere kriminaliseret end opium og coke selvom jeg anser sammenligningen som bizar.

Det her er nemlig super interessant. Ifølge forskning så har mennesker også cannabinoider i kroppen (det som findes i cannabisplanterne). Principielt det samme som med DMT. Men netop fordi vi indeholder nogle af de samme kemiske forbindelser som der findes i naturen, så er det jo ikke ensbetydende med, at det er meningen fra naturens side, at vi skal indtage det. Eller!? Det kunne eks. være, at vores forfædre langt tilbage i tiden, har indtaget disse lidt tilfældigt, og det derfor er nedavlet og stadig kan spores i vores kroppe? Lidt det samme princip som når hjernen første gang modtager nikotin giften så bliver bestemte receptorer aktiveret og modtagelige for altid.


Det med at bruge ordet drug, det er jeg egentlig enig i, er en misfortolkning. Jeg bruger selv ordet substanser, om alt der har en psykoaktiv eller en sinds-stemnings-ændrende effekt på sindet. Men det er der jo også nogle der påstår at sukker gør. Grænsen er uhyrlig svær at definere, hvornår man kalde noget et drug imo. Det interessant er heller ikke indtagelse af substanser og deres effekt - Det interessante er at hvis vi indeholder de selvsamme kemiske forbindelse uden indtagelse af substanserne - og det overhovedet er muligt for os at opnå indsigt og "spirituel opvågning" - Så bør det principielt set også være muligt at opnå den tilstand uden at indtage substanser!? Jeg har igennem tiden selv eksperimenteret lidt på egen krop og sind - uden at gå nærmere i detaljer - Jeg har dog ikke prøvet noget lignende ayahuasca. Men! Den indsigt som OP beretter om mener jeg tildels, at have opnået på anden vis. Både med og uden indtagelse af substanser (det er umuligt for mig at sige helt konkret hvor stor betydning indtagelse af substanser har haft for mig, i det at jeg tidligere har indtaget substanser). Der hvor jeg virkelig oplever at opnå en indsigt, var faktisk igennem et længere terapeutisk forløb med guidede meditations hypnoser. Her taler vi om at få kontakt til det underbevidste og det er vel lige præcis som ayahuasca kan gøre - Det er bare motorvejen man kører på og ikke den snørklede lange, lange grusvej i hestevogn. Summa summarum så er min pointe vel, at det principielt må være muligt, at opnå den eftertragtede indsigt, som OP beretter om, uden indtagelse af substanser?


Jeg finder hele emnet utrolig interessant og håber, at du OP, har lyst til at vende tilbage med en beretning om dine oplevelser, når du er engang er hjemvendt fra din rejse til det forjættede jungleland.


Mvh. og god fornøjelse :)

10-06-2017 10:50 #31| 0
ALL IN INC skrev:Nu tog tråden jo en drejning og det er fint, men hører stadig meget gerne om forslag til retter jeg kan lave.

Det er da først nu at tråden er ved at blive interessant :D

10-06-2017 11:31 #32| 0

Det lyder spændende! Spis biodynamisk/økologisk af indlysende grunde :)

10-06-2017 12:28 #33| 0
XSUPERBULLX skrev:
Det er da først nu at tråden er ved at blive interessant :D

Hehe true!


Super interessante tanker du gør dig i dit indlæg og jeg er enig. Jeg anede faktisk ikke det med cannabinoider i menneskekroppen og jeg har ellers ikke førhen været nogen kostforagter på den front ;)


Ift. om man kan opnå disse indsigter uden brug af bevidsthedsudvindende stimulanser er jeg helt overbevist om, at det kan man hvis man er villig til at lægge det arbejde der skal til i form af meditation eller lignende. Jeg har desværre selv svært ved at få startet og fastholdt en god meditationspraksis, men jeg håber det lykkedes en dag. Det er utroligt sundt imo!


Angående vores forfædre så læste jeg en bog med titlen "Food of the Gods - The Search for the Original Tree of Knowledge: A Radical History of Plants, Drugs & Human Evolution" da jeg var i junglen. Jeg er/var ikke så alternativt anlagt før min rejse så det er ikke litteratur jeg normalt læser. Den var super interessant og han slår til lyd for at vi som art(mennesker) faktisk har udviklet os pga. psykoaktive planter. Som jeg husker det mener han at vores bevidsthed opstod som følge af at vi spiste svampe på savannen. Den vil jeg anbefale dig at læse :)


Jeg læste "DMT - the spirit molecule" da jeg var kommet hjem igen. Det er en slags videnskabeligt værk hvor forfatteren som læge videnskabeligt undersøger mennesker under påvirkning af DMT og til dels psilocybin. En af de rigtig interessante ting var, at DMT i den menneskelige hjerne faktisk kan være en forklaring på, hvorfor nogle mennesker ser ufo'er. Angiveligt sker det oftest på steder med kraftige magnetfelter og disse magnetfelter kan ifølge ham, for nogle mennesker forstyrre den barriere i hjernen som forhindrer DMT'en i at løbe ud i blodet. Så måske er ufo'er bare et produkt af bevidsthedsudvidende oplevelser :) Der er mange som har rapporteret om lignende oplevelser under påvirkning af Ayahuasca.


For de interesserede kan "poeter på trip" ses på youtube:


https://youtu.be/abnUsQS06OM


Det er lidt anderledes end der hvor jeg var, men stadig spændende, hvis man interesserer sig for emnet.


Her er en stemningsvideo fra det sted jeg var, hvor speaket ret godt forklarer hvad man kan få ud af det:


https://youtu.be/Rt6aneMU_Qk


Der er mange videoer på nettet hvor folk fortæller om deres indsigter, men imo skal man passe lidt på med at se dem, hvis man selv vil afsted, da det kan give nogle forventninger, som kan blokere din oplevelse. Det var der en af mine meddeltagere som prøvede fordi han havde kæmpe forventninger om alt muligt inden han tog afsted. Han havde en god oplevelse, men fik nada visions.

Redigeret af ALL IN INC d. 10-06-2017 12:38
10-06-2017 12:37 #34| 0
Lasse-DBE skrev:Når du alligevel har så mange restriktioner på kunne det måske være fedt at at gå All in eller i hvert fald søge inspiration fra det plantebaserede/veganske køkken der er ret mange opskrifter uden salt sukker og olie. Specielt hvis man søger på oilfree.

Kan blå anbefale
Mia Sommers blog og plantepusherne.dk eller prøv at find Bosh på facebook deres videoer er fantastiske. :)

Tak for link. Den ser rigtig fin ud den blog. Der må jeg kunne finde en masse jeg kan bruge :)

10-06-2017 13:33 #35| 0
Moderator

Jeg flirtede meget med tankerne om at søge indsigt, efter at have læst Carlos Castanedas bøger i sidstfirserne. Spændende, men set retroperspektivt, naivt.


Det er sundt og godt at komme tættere på sig selv. Jeg tror, idag, ikke at det kræver kaktus, blade eller andre underlige urter. De er blot en lettere, men også risikabel vej.


Jeg "fandt" mig selv, ved at flytte til Grønland. For en 4-årig periode droppede jeg, mere eller mindre, alt det jeg kendte og var tryg ved. Mange weekender brugte jeg, helt alene, i fjeldet. Kun et telt, en sovepose, min fiskestangen og riffel... Og mig selv. Det gav ro til at tænke. Og det er IKKE den nemme og hurtige vej. Men den er pænt meget sundere.


Jeg skal tilføje, at en god ven valgte at tage til Mexico, for at følge Castanedas lære. Han er satme sær i dag.

10-06-2017 13:36 #36| 0

Spændende læsning.


Lige et tip. Kig dig for hvis du skal prøve tuz's kyllingebryster (😆) - de fleste er pumpet med saltvand ("neutralmarineret"). Køb en hel kylling.

10-06-2017 18:43 #37| 0
NanoQ skrev:Jeg flirtede meget med tankerne om at søge indsigt, efter at have læst Carlos Castanedas bøger i sidstfirserne. Spændende, men set retroperspektivt, naivt.

Det er sundt og godt at komme tættere på sig selv. Jeg tror, idag, ikke at det kræver kaktus, blade eller andre underlige urter. De er blot en lettere, men også risikabel vej.

Jeg "fandt" mig selv, ved at flytte til Grønland. For en 4-årig periode droppede jeg, mere eller mindre, alt det jeg kendte og var tryg ved. Mange weekender brugte jeg, helt alene, i fjeldet. Kun et telt, en sovepose, min fiskestangen og riffel... Og mig selv. Det gav ro til at tænke. Og det er IKKE den nemme og hurtige vej. Men den er pænt meget sundere.

Jeg skal tilføje, at en god ven valgte at tage til Mexico, for at følge Castanedas lære. Han er satme sær i dag.

Kan du uddybe hvad der er nemt og usundt ved Ayahuasca efter din mening? Det kunne være interessant nu du ikke har prøvet det. Jeg tror ikke de personer som har gennemlevet nedarvede eller selvoplevede traumer har fundet det nemt nemlig.

Jeg er også rimeligt overbevist om at der er langt flere der er døde i vildmarken end pga Ayahuasca. Ikke at der ikke har været dødsfald, men dem jeg kender til har været fordi folk ikke har overholdt diæten eller lignende ting.

Redigeret af ALL IN INC d. 10-06-2017 18:43
10-06-2017 18:46 #38| 0
Jigra skrev:

Tak. Gælder det også hvis man ikke køber dem hvor der er tilsat vand eller lage, for dem køber jeg aldrig. Desværre er ovnen lige stået af og ved ikke om jeg når at få den fikset eller købt en ny inden diæt start..

10-06-2017 18:59 #39| 0
ALL IN INC skrev:
Tak. Gælder det også hvis man ikke køber dem hvor der er tilsat vand eller lage, for dem køber jeg aldrig. Desværre er ovnen lige stået af og ved ikke om jeg når at få den fikset eller købt en ny inden diæt start..

Er ikke sikker. De er forpligtiget til at skrive om de er "neutralmarinerede", men jeg har købt nogen uden mærkning som har svømmet rundt i (salt?)vand på panden.


Edit: og ingen garanti for at den hele kylling ikke fået et skud saltvand.

Redigeret af Jigra d. 10-06-2017 19:00
10-06-2017 19:20 #40| 0
Jigra skrev: Er ikke sikker. De er forpligtiget til at skrive om de er "neutralmarinerede", men jeg har købt nogen uden mærkning som har svømmet rundt i (salt?)vand på panden.

Edit: og ingen garanti for at den hele kylling ikke fået et skud saltvand.

Okay det har i hvertfald ikke været tilfældet med det jeg køber i Rema, men må hellere lige nærstudere pakningen næste gang. Tak for heads up:)

← Gå til forumoversigtenGå til toppen ↑
Skriv et svar