Formatering - Pokertracker?

I den nærmeste fremtid står jeg overfor en formatering af min bærbar, hvorfor jeg selvfølgelig nødig vil miste alle mine handhistories og databaser i Pokertracker 3.

Ville lige høre, hvad jeg skal sørge for at tage back-up af i forbindelse med en formatering så jeg ikke mister noget data? Har ikke fuldstændig styr på hvilke mapper og filer jeg skal tage højde for her nemlig :)