Erfaring med e-smøger ?

Hey

Nogen herinde der har erfaringer med e-smøger ifb med rygestop ?
Er blevet anbefalet en Hello016 på manalos.com som skulle være god

ikke med e-smøger men inhilator fra apoteket og plastre virkede for mig
specielt plastrene virkede bedre en jeg havde regnet med, så dem vil jeg anbefale sammen med evt. e-smøg / inhilator

synes lidt at problemet med e-smøger er at de ligner og virker som rigtige smøger, og så venner man jo ikke hjernen til at smøgerne ikke skal være der.

men jeg må sige at det er det bedste jeg har gjort i mange år, da jeg fik lagt smøgerne på hylden.
alt bliver så meget lettere

1 1/2 år uden røg :)

men det vigtiske er mentalt, du skal være opsat på det.

Trust me i am :-)

Jeg har prøvet e-cigaretter, og kan personligt ikke anbefale dem. Jeg brød mig ikke om smagen og synes ikke, at røgen (dampen, som det jo er) var tilfredsstillende i forhold til alm. cigaretter.
Det skal dog også siges, at den udgave, jeg købte, var en billig udgave hos en isenkræmmer, så det kan da godt være, at den udgave, du har kig på, er bedre.
Jeg har en bekendt, som har brugt samme udgave og føler, at den giver hende noget, og hun har ikke røget alm. cigaretter i et godt stykke tid.

Lige pt. er jeg i gang med nikotinplastre, og det har holdt mig fra cigaretterne i to måneder indtil videre.

I starten fantastisk... allerede efter en uge.. hovedepine og absolut ikke noget jeg vil anbefale....

Jeg vælger at stoppe med at ryge istedet. nu

Min kære mor viste mig hende nye vidunderlige damplokomotiv og pralede med at den var noget så fantastisk, og måtte da indrømme at jeg godt kunne se det var meget smart i forhold til at røgen jo ikke var skadelig (damp) og det andet i det mindste var mindre skadeligt...

så jeg tænker great også går der ca 20 sekunder efter hun har lagt den, så sidder hun med en almindelig smøg...

"jaja den kan jo ikke erstatte den rigtige vare" :D

Lvp4l +1

Slet ikke tilfredsstillende nok til at erstatte cigaretter!

Ikke lige on topic, men måske kan det inspirere.

Jeg brugte en Nicorette inhalator (med nikotinampuller) i et par dage i starten af mit rygestop i august. Det var en rar støtte, da det både stimulerer de fysiske abstinenser i læberne, og også giver nikotin. Jeg tror dog det er vigtigt forholdsvis hurtigt at droppe nikotinen, da det jo er det man er afhængig af.

God fornøjelse med rygestoppet, det kommer du ikke til at fortryde :)