Endnu en vægttabs tråd

Halløjsa allesammen, har set mange glimregende vægttabs tråde herinde før, men da jeg ikke lige kunne finde en der så aktiv ud, tænkte jeg at jeg ville starte en ny.

Jeg har en del erfaring med motion, dog absolut ingen erfaring med at tabe mig (sund kost osv.)

Jeg har i mine ''unge dage'' spillet elite fodbold, men har de seneste år prioteret at spille håndbold på semi højt plan, kombineret med lidt hygge tennis ved siden af.
Jeg vejede indtil jeg var 18-19 år omkring 85-90kg, men har i de sidste 3-4 år taget på, så kampvægten nu siger 115,7 kg, hvilket nærmest får mig til at græde indvendigt hvergang jeg ser mig selv i spejlet.

Hva jeg vil med denne tråd?
Jeg vil gerne ha' samlet alle de PN'ere, som selv gerne vil være med til at tabe et par kg, Så kan vi forhåbenligt hjælpe og inspirere hinanden.


Jeg vil iøvrigt opdatere herinde MINDST en gang om ugen (Hver søndag)

Startvægt 20/9/2014: 115,7
Ønsket vægt: 85

Jeg er på.
Jeg har pt tabt 12kg men har stadig lang vej endnu før målet er nået.

Tyv startede lidt på træningen idag, og hold kæft jeg det ser elendigt ud i forhold til mine gamle tider.

Løb 30-20-10 (langsomt, moderat og fuld skrue) med et minuts pause mellem.
Endte med at være ude i 3km med en gns. fart på 7,95km/t som gerne skal forbedres en del.
Min plan er som udgangspunkt at træne mindst 4 gange om ugen, har simpelthen så meget fritid for tiden at jeg 4 gange simpelthen er minimum.

Jeg er med. Efter at have været nede på 79,8kg i Marts 2013, så siger vægten nu her 96,0kg.

Målet er at være på 80kg 19/12-14.

Sæt igang!

Har brug for at nogle vil stikke ud for at sådan en tråd her motiverer mig desværre!

Nogen der vil bette 5k på at jeg kan tabe 10 kg inden jul? Vægt er ca 100 kg og højde 194 cm. Vi kan evt lave "samme bet" (noget der ligner) så det er et wash hvis vi begge når vores mål.

Jeg er frisk på at lave noget udstiks-lir, hvis vi kan finde på noget.

Eneste krav er begge i mål = wash.

Okay fedt fedt så lad os da prøve at gøre det :) Er 5k et passende beløb eller ?

msm89dk skrev:
Okay fedt fedt så lad os da prøve at gøre det :) Er 5k et passende beløb eller ?

@OP: Det er super med motion, men inden du vælger een bestemt vej til vægttab, så prøv at finde frem til hvad der har fået din vægt til at stige - og prøv så at skære ned på 1 uvane i 1-2 uger og "tilføj" så næste uvane og så fremdeles.
Uvaner, der kan øge vægten kan f.eks. være:

Junkfood
Slik
Sodavand
Alkohol
Overspisning. Et trick: Brug mindre tallerkener, så fremstår portionerne større - og det er ret let at snyde sig selv.

Tilføj også een god vane nu - og tilføj yderligere een om 1-2 uger.
Det drejer sig om at ændre livsstil, ikke om et midlertidigt vægttab.

En god vane kan f.eks. være at spise (sund) morgenmad eller at drikke et stort glas vand før hvert måltid.
Det kan også være at gå en aftentur eller på anden måde gøre bevægelse til en del af hverdagen.

Good luck.

Kunne godt overveje noget bettingsjov.

Men 10kg ville utvivlsomt være usundt, da jeg kun vejer 67 kilo.. Men jeg må lige i tanken på noget. Har nemlig taget 4 kilo på de sidste 3-4 måneder..

Jeg gider ikke med penge involveret..

Mit mål er at tabe 10 kg mere frem til nytår, men det skal jeg nok klare uden penge på højkant. Pengene skal jeg jo bruge til nyt tøj og tri-udstyr :-)

Evas far skrev:
@OP: Det er super med motion, men inden du vælger een bestemt vej til vægttab, så prøv at finde frem til hvad der har fået din vægt til at stige - og prøv så at skære ned på 1 uvane i 1-2 uger og "tilføj" så næste uvane og så fremdeles.
Uvaner, der kan øge vægten kan f.eks. være:

Junkfood
Slik
Sodavand
Alkohol
Overspisning. Et trick: Brug mindre tallerkener, så fremstår portionerne større - og det er ret let at snyde sig selv.

Tilføj også een god vane nu - og tilføj yderligere een om 1-2 uger.
Det drejer sig om at ændre livsstil, ikke om et midlertidigt vægttab.

En god vane kan f.eks. være at spise (sund) morgenmad eller at drikke et stort glas vand før hvert måltid.
Det kan også være at gå en aftentur eller på anden måde gøre bevægelse til en del af hverdagen.

Good luck.

Tæl kalorier - hvis man ikke snyder, kan det ikke gå galt.

www.myfitnesspal.com

Det er gratis og indholder langt de fleste fødevarer. Resten kan man selv tilføje.

Jeg bruger www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm til udregning af ligevægtsindtag. Dette kan man så trække xxx kalorier fra, alt efter hvor hurtigt man vil tabe sig. 500 kaloriers underskud om dagen giver et halvt kilos vægttab i ugen fx.


Benytter mig af overstående når jeg bulker og cutter, og det har været vejen frem for mig med hensyn til at styre vægten - begge veje.

Har et bet på 44k hvor jeg mangler 9kg inden 1 jan money in the bank :)

Med 82.5 kg pt, så ved jeg, at jeg kan gøre det (vejede 71 kg sidste år lige før jul :) )...

Jeg ved bare ikke om jeg har lyst... Hvis det kun var ned til 74-75, så var det et easy call... Det er ikke det, at det er 10 kg, men 71 kg er bare lige i underkanten...

Jeg overvejer lige lidt :P

Jeg er på!

Lavede et mål om at tabe mig 7 kg. fra 4. august til 27. sept.. Dette kunne sagtens lade sig gøre, og har gjort det et par gange før indenfor samme tidsperiode.. Denne gang når jeg det ikke, da lidt for mange restaurant ture har fucket min kostplan og mit kcal. indtag op hver uge.. Jeg har dog fået trænet fint, og har fået tabt mig 2,9 kg, og der kommer nok også lidt mere af, inden jeg skal på ferie d. 27. sept., men det er alt i alt langt fra godt nok, for jeg når på ingen måde mit mål..
Når jeg kommer hjem fra ferie, må målet være at tage mig sammen med kosten og så tabe mig ydeligere en 7-8 kg. på en 2 måneders tid.. Og ja, man kan godt sætte perioden ned til kortere tid, men der skal jo også være plads til et par restaurant ture ;)

Er godt nok også lige på ferie - men jeg er også på. Ved ikke hvad jeg vejer - og har ikke lyst til at vide det (i hvert fald lige nu). Har tabt lidt de sidste par måneder - men kunne godt bruge motivationen her inde.

Jeg har hørt at hvis man overholde 2 ting: under 100 kg og under 100 cm i liv mål er man nogenlunde kørende. Så jeg har lavet en målsætning om jeg er under 200 tilsammen i første omgang, og derefter kommer der også mål på konditionen

10. okt. se sandheden i øjnene; vægt og liv mål tages
1. nov. under 200 tilsammen
1. jan. under 190 og kan løbe 5km i streg
1. apr. under 185 og kan løbe 10km i streg

Bisgaard skrev:

msm89dk skrev:
Okay fedt fedt så lad os da prøve at gøre det :) Er 5k et passende beløb eller ?

10kg inden 24/12.
5k er er fint.

Skal vi have flere med i 10kg/5k klubben? :)

Suubstanish skrev:

Bisgaard skrev:

msm89dk skrev:
Okay fedt fedt så lad os da prøve at gøre det :) Er 5k et passende beløb eller ?

10kg inden 24/12.
5k er er fint.

Skal vi have flere med i 10kg/5k klubben? :)

Jeg vil gerne være med :)


Hvordan gør vi?

2 km løb nedlagt (30-20-10)x10 med 1 min pause mellem mellem hver anden.

1 km 6,32 min
2 km 7.34 min

Kalorier: 285

Derudover 1.8 km gang
Kalorier: 205

Ialt = 490 kalorier

Vil også gerne være med i bettet. Startede godt nok den 1. september, hvor vægten sagde 97,9 kg. Vejningen idag sagde 94,1 kg. Målet var at ligge på 85 kg. ved årets udgang. Men kan vel ligeså godt sige d. 24.12, taber nok ikke ligefrem noget den sidste uge alligevel.

Med så mange med, og så store beløb, så har jeg svært ved at se mig selv være med alene på en gentleman's agreement.

Så under de her betingelser, så er jeg ude :)

Men GL til alle, der kommer i gang :)

Er Blissy, msm89 og Suubstanish med på de regler jeg satte op?

Pulje med 5k pr person. Skriv startvægt asap inkl billede af vægten. Man er wash hvis man når 10kg og dem der når det deler puljen fra dem der ikke når det? :)

Edit: jeg udelukker ikke escrow, hvis vi kan finde en trusted - kan evt selv samle midlerne - men er også frisk uden. Op til jer.

Kunne godt være frisk på bet også, dog noget mindre. Nærmere omkring en 500 hvis nogen er friske på det

Reglerne er fine for mig. Ville klart foretrække uden escrow, kan fint stole på dem der har meldt sig. Så længe der ikke er helt nye brugere eller lignende med.

Startvægt 95 kg. (Med strømper og underhylere)

Jeg foretrækker escrow til en alle ved hvem er. Walth fx hvis han gider.

Men ellers lyder det fint :) jeg skal også lige have målt startvægt

Hvilke terms, Thomas?

500kr kan jeg godt være med på.

Ligesom de andre, havde jeg tænkt på 10kg inden den 24/12 :)

Og når vi begge når målet = wash?

er selv startet for 5 uger siden, men løbetræning 3 gange om ugen, samt 5-2 kuren ( savner dog lidt inspiration til madlavningen, startede på 105 kg, er på 99 kg nu, planen er 95 kg om 5-6 uger og derefter stødt ned på 90 i første omgang

Jeg er 100% klar på en 500kr bet om at tabe 10 kg pr. 24/12-14.

Jeg er dog ikke vild med at skulle poste billeder af min vægt i tråden, men jeg sender gerne på PM til deltagere i bettet - bare så der er rene linjer :)

Men mine Endomondo-logs må I gerne se :)
Jeg har netop overstået søndagens "løbetur" .. hvis man da kan kalde 35 sek. løb og 60 sek. gang for "løbetur" :)
MEN .. som jeg siger til mig selv, så er det både hurtigere og bedre end dem, der bliver siddende hjemme i sofaen og æder flødekager!



Gåturene med hunden giver også lidt forbrændte kalorier selvom han er en lille, langsom westie, der skal snuse til og tisse på alt vi kommer forbi :)

Vi har en aftale tuznelda, du behøver ikke PM billeder til mig :)

Nappede lige 3,5 km gåtur med hunden igen.. Jeg er top motiveret!

Aftensmaden var en nupo bar Med chokolade /mint. De smager sindsygt godt!

BlissY skrev:
Reglerne er fine for mig. Ville klart foretrække uden escrow, kan fint stole på dem der har meldt sig. Så længe der ikke er helt nye brugere eller lignende med.

Startvægt 95 kg. (Med strømper og underhylere)

Det er hermed confirmed.

@thomasbaby og tuz

Hvis i vil have en mere med for en 500 lap, så er jeg ind.

10 kg inden jul, jeg kunne også godt bruge en ekstra motivation.

Uanset, så vejer jeg mig imorgen tidlig for udgangspunkt, og vil løbende opdatere hvor mange kilo jeg får tabt.

Bisgaard skrev:

BlissY skrev:
Reglerne er fine for mig. Ville klart foretrække uden escrow, kan fint stole på dem der har meldt sig. Så længe der ikke er helt nye brugere eller lignende med.

Startvægt 95 kg. (Med strømper og underhylere)

Confirmer du lige at vi har et bet, uden escrow, 5k hver? :)

msm89 må lige finde ud af om han er med uden escrow :)

jeg ønsker jer alle held og lykke med jeres vægttab.... det er svært . ja det er pisse svært. og penge gør self. noget...:) men MIN lykke var at få konstateret at jeg har sukkersyge.. ... det er jo ikke så godt. MEN en af de piller jeg får til det. (ud af 13 stk. pr døgn. pga. højt blodtryk osv. "igen pga fedme") giver mig i den grad. kvalme.. så det er den bedste bivirkning/slankekur jeg endnu har har oplevet. jeg startede på 137 kg, ( 172 cm høj) og jeg har ALTID vejet for meget. men sidst jeg var til lægen var vægten nede på 128 kg.. og jeg skal til læge igen på fredag.. om jeg regner med at jeg min.er under 120.. nu.. og det er jo stadig ekstremt meget. men mange bække små... og et vægttab kommer jo ikke ud af ingenting (kvalme eller ej) .. så jeg har TOTALT kvittet kager, slik, is, og mælk.. alene bare mælk sparer mig for 30.000 kalorier pr måned. og jeg drikker....DRAK..... ellers kun skummetmælk. ( 3.liter om dagen)..
min "kur" er taget med små skridt. først alt det usunde væk. dernæst min dejlige mælk. og nu skal jeg ud og gå..(der ligger yderligere 8-10 kg) .. og så må vi se derefter ;) ... men dejlig tråd. ;) ... ps. hvis i SKAL tabe jer. så bliv venner på endomondo... så kan man følge hinanden ;)

held og lykke til jer alle ;)

tuznelda skrev:
Nappede lige 3,5 km gåtur med hunden igen.. Jeg er top motiveret!

Aftensmaden var en nupo bar Med chokolade /mint. De smager sindsygt godt!

Nuller

Det er helt i orden med et 100kr bet..

I går regnede vi mine Endomondo-logs sammen for September måned og jeg har pt gået og løbet 119km Og mere kommer til.
Jeg tror jeg når minimum 150km, måske endda 200km i denne måned.

Jo tungere man er, jo flere kalorier pr km, så måske er det en fordel for dig, hvis vi går efter forbrændte kalorier?

Du må helt selv vælge om det skal være kval, km eller %-vis vægttab.

Jeg hedder i øvrigt Tuznelda på endomondo og Dorthe Bohn Christensen på Facebook, så bare add mig, så vi kan følge hinanden.

Jeg vil nu tage et billede af min mandag morgen-vægt og bruge som udgangspunkt for bets.

Vidx

Du er velkommen til at være med på en 500-mand.

10 tabte kg pr. 24/12-14 startende i dag!

tuznelda skrev:
Nuller

Det er helt i orden med et 100kr bet..

I går regnede vi mine Endomondo-logs sammen for September måned og jeg har pt gået og løbet 119km Og mere kommer til.
Jeg tror jeg når minimum 150km, måske endda 200km i denne måned.

Jo tungere man er, jo flere kalorier pr km, så måske er det en fordel for dig, hvis vi går efter forbrændte kalorier?

Du må helt selv vælge om det skal være kval, km eller %-vis vægttab.

nuller skrev:

tuznelda skrev:
Nuller

Det er helt i orden med et 100kr bet..

I går regnede vi mine Endomondo-logs sammen for September måned og jeg har pt gået og løbet 119km Og mere kommer til.
Jeg tror jeg når minimum 150km, måske endda 200km i denne måned.

Jo tungere man er, jo flere kalorier pr km, så måske er det en fordel for dig, hvis vi går efter forbrændte kalorier?

Du må helt selv vælge om det skal være kval, km eller %-vis vægttab.

Damm. "Dorthe" ;) ... kan vi "nøjes med antal KM. gået alt i alt... ??? ( jeg føler allerede at jeg har tabt) men kan man vælge imellem. "løbe" km.. og "gå" km...??? altså kan vi lave et "gå" bet.. hvor de gange du "løber" ikke bliver indregnet ( på endomondo) ?

Jeg går jo væsentligt mere end jeg løber, men du må helt selv vælge.

Antal gået km i alt er fint med mig. Så lader jeg være med at tælle cykling, løb og svømning med :-)

tuznelda skrev:
Jeg går jo væsentligt mere end jeg løber, men du må helt selv vælge.

Antal gået km i alt er fint med mig. Så lader jeg være med at tælle cykling, løb og svømning med :-)

Du siger bare til når du har fået det til at virke. Så starter vi derfra

Bisgaard skrev:

BlissY skrev:
Reglerne er fine for mig. Ville klart foretrække uden escrow, kan fint stole på dem der har meldt sig. Så længe der ikke er helt nye brugere eller lignende med.

Startvægt 95 kg. (Med strømper og underhylere)

Confirmer du lige at vi har et bet, uden escrow, 5k hver? :)

msm89 må lige finde ud af om han er med uden escrow :)

Hvis det bliver 10k og med escrow, så er jeg også gerne med. Så kan jeg sgu ikke sige nej, selvom det slutter lige før jul :)

Jeg kan også fungere som escrow, hvis I mangler... Uanset om jeg er med eller ej (har før været escrow for bets, jeg selv har været med i - godt nok ikke i den prisklasse, så at finde en helt udenforstående er selvfølgelig også ok)

10k så begynder det at blive interessant.

Er der stemning for det?

Jeg er frisk på både 5 og 10k, men vil helst undgå escrow - jeg vil helst ikke have pengene ude og svømme over hele perioden (aka vil have en kone der er utilfreds med det ;)).

Jeg er helt game uden og mener at der burde være rigeligt med folk herinde som kan bakke op at jeg er god for både pengene og troværdigheden :).

Hvad hvis vi lader Bisgaard være escrow? Det skriver han tidligere, at han godt kan være, og så kan konen jo ikke være sur?

Bisgaard er samtidig ikke helt så anonym som så mange andre brugere herinde (tænker på hans Australiensprojekt osv).

Er der andre end Bisgaard, der helst ser det gennemført uden escrow? (Og hvordan gik det egentlig med Australien?)

^ god idé

Jeg er gerne escrow - det er ingen problem :).

Australien er en lang historie, men den korte historie er at jeg blev røvrendt af en sponsor for 175.000,- og måtte droppe projektet 3mdr før afgang, efter små 2års træning....

Jeg prøvede at gå på vægten nogle gange... Den er ikke helt præcis, min vægt, og den gav da også forskellige tal... Jeg har indsendt det laveste (også fordi det i forvejen er ALT for højt i forhold til normalt).

Den sagde 84.9, 84.3 og 84.2... Og da jeg tidligere i tråden meldte op, at jeg "sagtens" ville kunne komme ned på 74-75 kg (uagtet, at jeg fejlede sidste gang herinde på PN med 74 kg som mål - det var også uden penge på højkant), så tør jeg godt bide skeer med officielt at starte på 84.2 kg. Det er nok heller ikke de første par hundrede gram, der afgør det :P

Lad os bare sige 74 kg ren. Så kan jeg få revanche fra sidste gang, hvor jeg fejlede netop det mål :)

Hvis det er ok med folk, så vil jeg godt vente med at sende mine 10k indtil tirsdag i næste uge (lønningsdag)... Så slipper jeg for at flytte alt for meget rundt på pengene for nogle få dage. Hvis det er, så sender jeg gerne nogle screenshots på PM, så folk kan se, at jeg er god for pengene i de mellemliggende 7-8 dage :)

Fint for mig Zorro. Evt kan alle der ønsker at deltage i 5/10k bettet skrive deres fb profil i en pm, så laver jeg en gruppe til os med konto nr, billeder osv.

Så spammer vi ikke OPs tråd :).

Er vi seriøse om at afslutte det på "dagen" d.24/12?

Jeg foreslår, at vi slutter det et par dage før. Nogle folk skal måske på juleferie hos noget familie eller noget og så er det ikke samme vægt/tøj/sted osv, man bliver vejet. Det kan både være en ulempe/en fordel, men i hvert fald næppe retvisende...

Det er i hvert fald en tanke, jeg synes, at man bør overveje, når man fastsætter slutdatoen... Jeg er selvfølgelig stadig med, selvom det bliver d 24., men jeg kan bare se nogle praktiske ting ved at sige eksempelvis 21/12 i stedet...

Op til jer :)

Jeg synes det er en fin ide at slutte 21.12.14... Også selvom jeg kun satser 500kr mod Thomasbaby og Vidx.

Jeg er frisk på at ændre dato - men 24/12 er også fint. Jeg rejser til Thailand d. 19/12, så kunne være dagen før evt - ellers overfører jeg selvfølgelig gerne pengene dernede fra, såfremt jeg kan få en ordentlig forbindelse :).

18/12 er også fint... Det var bare fordi 24/12 sker der så meget andet og PN er måske ikke det første, man tænker på :)

For min skyld kunne det også være efter 24/12 (men det er nok for ondt :P )

18/12 er fint for mig.

Msm89? Evt kris_rem? :)

Hvad siger i drenge til at lave et 1k+9k bet? Jeg ville satme gerne være med, men som studerende er det fuldstændig urealistisk med 10k.

Mit mål vil være at tabe omkrig 10% af min vægt, så det er ikke let, dog missede jeg fuldstændig sidst. Jeg skal bare have det sidste skurb, da jeg håber jeg kan få en operation for skind reduktion efter at have tabt + 25 kilo..

Per_danmark skrev:
Hvad siger i drenge til at lave et 1k+9k bet? Jeg ville satme gerne være med, men som studerende er det fuldstændig urealistisk med 10k.

Mit mål vil være at tabe omkrig 10% af min vægt, så det er ikke let, dog missede jeg fuldstændig sidst. Jeg skal bare have det sidste skurb, da jeg håber jeg kan få en operation for skind reduktion efter at have tabt + 25 kilo..

Bisgaard skrev:
18/12 er fint for mig.

Msm89? Evt kris_rem? :)

Lige et sidespørgsmål - for at tabe sig, skal jeg så træne cardio eller styrketræne eller en blanding af det hele?

@Domino

Så længe du er i kalorieunderskud, vil du tabe dig, så hvis styrketræning motiverer dig mest, så vælg det. Du vil desuden kunne danne en smule muskelmasse i starten, hvis du er nybegynder.

Dog vil du forbrænde mere på at løbe i fx 40 min. end du vil på styrketræning i samme tidsrum.

En blanding ville være ganske fornuftigt. Bare pas på, at du ikke overbelaster dig selv.

kris_rem skrev:

Bisgaard skrev:
18/12 er fint for mig.

Msm89? Evt kris_rem? :)

Sønnen fik konstateret asmatisk bonkitis i går - så jeg har lagt smøgerne på hylden med det samme.

Tror desværre jeg får nok udfordring i det i sig selv :(

Jeg kan forstå, at jeg er blevet boycottet... Det er da lidt trist... Men det er jo frivilligt, hvem man vil indgå bets med, så så må I have held og lykke med det, når nu jeg ikke må være med i klubben... :-/

Jeg kunne også godt være interesseret i et 10k bet, kan jeg være med?

Zorro

Hvor ser du, at du er boykottet?

tuznelda skrev:
Du siger bare til når du har fået det til at virke. Så starter vi derfra

tuznelda skrev:
Zorro

Hvor ser du, at du er boykottet?

Haha

Hvem har disket dig?

Jeg skal ikke hænge nogle ud :D

Det er jo trods alt også frivilligt, hvem man vil indgå bets med, så på den måde er det jo fair nok.

Det er jo PN - gabestokkens holderplads :D

Men som du siger, er det jo naturligvis enhvers frie valg at indgå bet :)

Hvis Caladin og Zorro er klar - kan vi så ikke få noget op og stå? Andre der skal med på 10k?

Lige nu har jeg en hu 10k, som ikke er confirmet 100p, men jeg er mere frisk hvis vi kan lave det som en gruppe :)

nuller skrev:
hej igen

en genstart af mobilen hjalp. så nu er endomondo installeret

men jeg har søgt efter dig med brugernavnet "Tuznelda" men jeg kan ikke finde dig derinde ??

Zorro, msm89 og jeg har et bet kørende - vi har valgt at cappe ved 3 personer, så der ikke kommer for mange penge i klemme rundt omkring. Vi lukker derfor ned for tilmelding til 10k bettet.

Jeg vil personligt smide updates i denne tråd ugentligt undervejs - håber andre vil gøre det samme, om man er med i et bet eller ej - det er altid lir at følges ad når vægten skal nedad :)

Okay. Jeg er in igen så :)

Jeg mangler simpelthen noget motivation. Jeg vejer 68kg her til aften og jeg er 160 høj.

Jeg vil gerne under 63 kg.

Nogen som er med på en 500kr-1000kr pulje, eller bare at bette direkte imod mig..

@zorro

Tag ikke det her ilde op, jeg undre mig bare lidt.

Hvad er din motivation for at tage det her bet? Jeg mener bare 1) Du er ikke overvægtig 2) Du har flere gange lykkedes med at tabe dig.

Så kan ikke helt se hvad du får ud af det? Mener bare hvis jeg var god til at tabe mig, så ville jeg finde noget andet at tage et bet på, noget jeg gerne ville blive god til.

Men altså, tag det ikke ilde op, er sikker på du har dine grunde, dem er jeg bare nysgerrig efter at høre.

@Vidx

Jeg forsøger ofte at tabe mig, som du også selv siger. Som eksempelvis her på mit eget initiativ:

www.pokernet.dk/forum/vaegttab-foer-ferie.html

Det mislykkedes så, så det ønske har jeg fortsat. Min vægt er ikke høj, men jeg har tendens til at bule ud på maven som om jeg er gravid/tyndfed og have store runde kinder, så jeg ser ud til at veje det dobbelte. Det er måske psykisk og i mit hoved, men der er nu andre, der ligeledes har sagt det uopfordret.

Jeg er født med Scheuermann's sygdom, hvilket betyder at min rygsøjle ikke er vokset sammen for neden og det giver en svajryggethed. Når ens ryg svajer kraftigt indad, så skal man have mindre fedt foran for at se normal ud (igen måske psykisk - det vil jeg ikke afvise).

Selvom jeg nævner det med det psykiske et par gange, så er det ikke udtryk for en spiseforstyrrelse. Min BMI er fortsat indenfor det normalvægtige. Og det er egentlig det udseendemæssige, jeg gerne vil have.

Derudover så løber jeg, og jeg vil gerne løbe New York Marathon næste år. Der er der altså stor forskel på at veje 84 og 74 kg - både når man træner og løber selve løbet...

Så jeg vil allerhelst have min vægt omkring de 71-72 kg, men ligger som nævnt langt over i øjeblikket. Det medfører et ønske om vægttab...

Så grunden er egentlig den samme som alle andre. Jeg vil være mere tilpas med mig selv ved at veje mindre :/

ZorroDk skrev:
@Vidx

Jeg forsøger ofte at tabe mig, som du også selv siger. Som eksempelvis her på mit eget initiativ:

www.pokernet.dk/forum/vaegttab-foer-ferie.html

Det mislykkedes så, så det ønske har jeg fortsat. Min vægt er ikke høj, men jeg har tendens til at bule ud på maven som om jeg er gravid/tyndfed og have store runde kinder, så jeg ser ud til at veje det dobbelte. Det er måske psykisk og i mit hoved, men der er nu andre, der ligeledes har sagt det uopfordret.

Jeg er født med Scheuermann's sygdom, hvilket betyder at min rygsøjle ikke er vokset sammen for neden og det giver en svajryggethed. Når ens ryg svajer kraftigt indad, så skal man have mindre fedt foran for at se normal ud (igen måske psykisk - det vil jeg ikke afvise).

Selvom jeg nævner det med det psykiske et par gange, så er det ikke udtryk for en spiseforstyrrelse. Min BMI er fortsat indenfor det normalvægtige. Og det er egentlig det udseendemæssige, jeg gerne vil have.

Derudover så løber jeg, og jeg vil gerne løbe New York Marathon næste år. Der er der altså stor forskel på at veje 84 og 74 kg - både når man træner og løber selve løbet...

Så jeg vil allerhelst have min vægt omkring de 71-72 kg, men ligger som nævnt langt over i øjeblikket. Det medfører et ønske om vægttab...

Så grunden er egentlig den samme som alle andre. Jeg vil være mere tilpas med mig selv ved at veje mindre :/

@Vidx

Jeg ved såmænd ikke om beløbet i sig selv er meget vigtigt for mig. Jo, altså jo større beløb, jo større motivation... Men jeg har også indgået vægttabsbet helt nede fra gratis og til 300 kr og til 1.000 kr... Det er lidt det samme som, at jeg også har væddet 250 kr på fodbold herinde, men også 5.000 eller 15.000 kr (mod skod eller AndreasEM) på propbets i poker.

Så beløbet i sig selv er ikke det vigtige. Men det er selvsagt, at et større beløb giver større motivation. Det tror jeg egentlig gælder for de fleste...

Det vigtige for mig var til gengæld, at nu når beløbet var stort, og der så ud til at være åben tilmelding, at det så var med escrow... Måske er det det, du tænker på?

Har nok misforstået dig lidt, hvilket gjorde jeg lige fik lyst til at spørge.

Gl.

Det det for sent at komme med i et 5-eller 10K bet? For jeg kan sagtens bruge motivationen jeg vejer 103-104kg (og i kan sgu få adgang til data om min vægt på min runkeeper-profil (opdateres når jeg går på vægten, næsten hver dag))

Jeg er mest klar på escrow, men kan også acceptere andet med de rette folk :)

Ellers er jeg også med på andre konstellationer... 7-10% af kropsvægt med en pris per gram man mangler d. 21/12 kunne være en mulighed!

(man bør måske endda tilføje et krav til at vægten skal holdes en periode... med eller uden en buffer på et par % til julemaden :)

Jeg vil også gerne med i et 5- eller 10k bet; kan acceptere diverse forudsætninger som sættes op.

Jeg kommer hjem fra ferie lørdag - kan finde en vægt der og up loade vægt billede. Er sikkert ikke særlig kendt herinde, har deltaget i de to sidste pokernet fester og tænkte at måske mr-nurse kunne sige god for min vægt og kreditværdighed mv

Er på facebook også hvis der skal oprettes en gruppe

Hvor mange, udover ThomasBaby, Vidx og jeg er med på 500kr bettet om at tabe 10kg pr. 24.12.14 eller pr. 21.12.14?

Jeg sender nu billed af "mandagmorgenvægt" til ThomasBaby og Vidx.

Nuller

Er det dig, der har addet mig på endomondo? Med forbogstaverne MHP?

Er vi i gang eller går jeg om kap med mig selv? 11,27km i dag..

tuznelda skrev:
Nuller

Er det dig, der har addet mig på endomondo? Med forbogstaverne MHP?

Er vi i gang eller går jeg om kap med mig selv? 11,27km i dag..

1/10 er helt fint med mig.

Det er langt fra hver dag jeg går 11km med Endomondo.. De fleste dage ligger på 6-8km fordelt på 2-3 "lufte hund" ture

Skal vi ikke have lidt updates i denne tråd? :).

Vred over på min fod til håndbold, så kører bestemt ikke som det skal her. Håber at kunne løbe/cykle whatever om 1-2 ugers tid hvis alt går godt :)

ThomasBaby skrev:
Vred over på min fod til håndbold, så kører bestemt ikke som det skal her. Håber at kunne løbe/cykle whatever om 1-2 ugers tid hvis alt går godt :)

Jeg har spist for meget og forkert den sidste 1½-2 ugers tid, men er ved at være på rette spor igen. Det har dog betyder ca. +2kg for mit vedkommende ... men det meste er vist væske efter en druktur og "Pigeting", så det forsvinder forhåbentligt nemt igen.

Næste uge er efterårsferie og planen er at løbe 3 x 5 km, cykle minimum 1 længere tur og svømme 1-1,5km 2-3 gange i løbet af ugen. Oveni det kommer så mine "almindelige dagligdags" gåture med hunden på 5-8km dagligt.

Og så skal der igen skrues op for grøntsagerne og kødet mens ris, kartofler, pasta og brød skal fjernes helt. Jeg har spist alt, alt for meget brød de sidste par uger :/

Nu blev jeg spurgt af en veninde, hvad man burde spise i sådan en omgang... Fordi hun vidste, at jeg før havde haft held med det... Så fandt min gamle kostplan frem fra sidst det var en succes. Den kan jeg da lige dele, så folk eventuelt kan finde inspiration:

Morgenmad:
60 gram havregryn
1 æg

Eventuelt mellemmåltid:
Lidt nødder (men meget lidt - en kvart håndfuld'ish)

Frokost:
2 skiver rugbrød med kylling/fisk

Mellemmåltid:
Før træning:
1 æble
Efter træning:
1 banan

Aftensmad:
Kød på størrelse med en håndflade
Grøntsager

Eventuel aftensnack:
1 portion skyr

Træning bestod af en til to timer dagligt på motionscykel. Denne gang bliver det nok løb i stedet. Dertil tog jeg noget kosttilskud, som af overskuelighedens skyld ikke fremgår.

Det virkede (9 kg's tab på ca 6 uger), så måske nogle kan bruge det til noget :)

ThomasBaby skrev:
Vred over på min fod til håndbold, så kører bestemt ikke som det skal her. Håber at kunne løbe/cykle whatever om 1-2 ugers tid hvis alt går godt :)

Lidt godt nyt fra min vægt fra morgenstunden :)

900gr mindre end det opstartsbillede jeg sendte til bl.a. ThomasBaby .. og 3kg mindre end i mandags :) Så vægtøgning pga. for meget stivelse, væskeophobning pga. druk og "andet" ser ud til at være væk igen.

Er sgu ved at komme igang, vægten siger 109,3 her. Cirka 6 kg på 2 uger er røget :)

108,2 siger vægten her, efter en sløj sidste uge :)
Hvordan går det med jer andre?

Hvor er det flot Thomasbaby..

jeg er også ved at tabe mig, jeg var kommet op på 142 kg. og jeg er 172 cm lav.

så selvfølgelig fik jeg sukkersyge, og min søde læge sagde at jeg kunne få en hjerneblødning når

som helst eller alt muligt andet slemt. men fik det mig til at tabe mig ? ... nej.. gu gjorde

ej. MEN så fik jeg nogle piller, for forhøjet kolesterol. (ud over de 12 andre jeg får hver dag)

og de giver mig så meget kvalme at man skulle tro at jeg var gravid. og det var nøglen til mit

vægttab, da jeg simpelthen ikke kan spise særligt meget mere.

så jeg er gået fra 142 til 137 til 128 og nu 107 kg. så jeg tror sgu at jeg køber aktier i det medicin firma og får den til at lancere en slankepille. for uden den havde jeg aldrig tabt mig..

det gør så at jeg er ekstremt træt. og jeg har et lille bet Med Tuz ang. gåture. men jeg kæmper sgu med at holde mig vågen. men det må komme senere.

held og lykke til jer alle.

/nuller

Jeg tror kun jeg har tabt et kg indtil nu, men er til gengæld gået 4 buksestørrelser ned siden april.

Jeg sætter turboen på nu, med Max 1000kcl dagligt og løbeture næsten dagligt.

Jeg er dog presset af, at jeg skal opereres i begge ben 10.12.14 og ikke ved, hvor længe jeg skal ligge på langs bagefter.
Men jeg er indstillet på at leve af luft og kildevand, hvis det bliver nødvendigt..

Lidt kedelig julefrokost i år 19.12.14, men so be it!

Minus 11,5 kg , skade i knæet, der dog så småt er ved at gå væk, håber at kunne løbeigen i næste uge

Forventer jeg rammer minus 15,5 = 90 kg inden jul ;-)

tuznelda skrev:
Jeg tror kun jeg har tabt et kg indtil nu, men er til gengæld gået 4 buksestørrelser ned siden april.

Jeg sætter turboen på nu, med Max 1000kcl dagligt og løbeture næsten dagligt.

Jeg er dog presset af, at jeg skal opereres i begge ben 10.12.14 og ikke ved, hvor længe jeg skal ligge på langs bagefter.
Men jeg er indstillet på at leve af luft og kildevand, hvis det bliver nødvendigt..

Lidt kedelig julefrokost i år 19.12.14, men so be it!

Så er jeg under de 105, fucking fed følelse.
Vægten siger 104.3, nyt mål er under 98 kg inden jule aften :)

Jeg er knap halvvejs med de 10 kg, så det kan stadig nås, men bliver svært :-/

Jeg gennemførte mit bet i onsdags, gået fra 101.3 kg til 93.2 kg (skulle tabe 8 kg)

Jeg er 194 cm høj og vil gerne endnu længere ned, samt holde vægten nede henover jul og nytår, så derfor vil jeg prøve at få et nyt bet op at stå.

Er der nogen der vil bette imod mig eller stille et vægttabsbet/andet bet op (wash hvis vi begge når det)

Jeg tænker jeg skal ramme 88 kg inden 15. marts.

Nogen der er game eller vil diskutere yderligere? Skriv her eller send mig en PM :)

Kunne godt være klar på noget, hvis vi starter 1/1 :D

Ok hehe, men der har jeg allerede nogen der gerne vil, problemet er jeg gerne vil igang NU!! Så jeg har motivation til at holde mig fra at gå all-in i julemad og istedet 3bet+folde

Edit: Men Rune du kan være med fra 1/1 hvis det er det jeg ender på :)

Tager vi til den tid :) gl. Marcipan gør julebet umuligt for mig!

Er snart under de 100kg :-D er hoppet på sådan en nupo kur, indtil 23 december. Så håber at komme ned på omkring 97-98kg inden juleaften, og så HÅBER jeg at være under 100 kg 1.januar :-D

Derudover er smøgerne også kvittet (7 dage :-D) og synes allerede man kan mærke forskel når man står på løbebåndet.

Start: 96,4
Mål: 86,0
Nu: 83,5

Så nåede jeg også i mål, endda med masser af plads - dog har jeg også vøret på nærmest faste i 5 døgn og trænet ca 10 timer. Så dejligt usund - hvad gør man ikke få at komme i mål med et propbet ;).

Jeg kæmper for at nå målet.

Jeg er rigtig tæt på. Mangler kun ca. 2kg, så jeg nøjes med cheasy yoghurt og hvidkålssuppen indtil julefrokosten fredag d. 19.

Jeg har lige fået fjernet åreknuder i begge ben, så jeg er bundet ind som en mumie og kan ikke lave nogen som helst form for træning de næste par uger.
Sådanne 20-30 små skalpel-stik i hvert ben bliver hurtigt træls at gå med :-[

Måske nogle korte gåture med hunden, men ellers ikke andet, så ekstrem usund lavkaloriediet er nødvendigt. Det er nok kun væsketab Jeg får ud af det, men det er forhåbentlig nok til at vægten viser et tal under målet!

start 20 aug

start 105,5 kg mål inden jul var 90 kg og 5-7 kg mere inden foråret
status 90,5 = 0,5 kg fra 1 mål er opfyldt

ThomasBaby skrev:

Ja fucking tak, 1 gang under 100 kg siden jeg var 20.
Mål 1: holde den under 100 efter nytårsaften
Mål 2: 90 kg inden 1/3
Glædelig fucking jul allesammen

Tusind tak, det vil jeg helt sikkert også gøre!