Deltager til vægt tab bet søges
Hej går du med 10-20 kg for meget og mangler den sidste motivation faktor til at komme igang så dette måske det der skal til !
Du har 4 mdr til at op nå dit vægt tab/mål og der efter 2 mdr hvor du beviser du kan fast holde dit vægt tab (eller komme længer ned )
Vædemål delen går ud på at vi smider 200
$ små 1200 kr hver som jeg samler i en total pulje
De der ikke når deres mål midster deres indskud , og de andre derkommer imål deler puljen hvor jeg selv smider 500 kr ekstra i !
Vil du være med skriv dit navn , målvægt samt nuværende vægt i tråden dem som har indbetalt den 2/11 er med
I kan sende til min Stars. Eller FTP eller jyskebank
Stars: dvdmand10
FTP : dvdmand
Jyskebank 5036. 0001056562
Vi ligger 200$ hver eller 1100 kr
Går ud fra vi alle er ærlig menensker Og kan dokmentere sit vægt tab ..
Dette er ment som en motivation til jer der ønsker at smide de ekstre kg mig selv Inc.
Håber vi mange der er friske
I også velkommen til at pm
Kom frisk :-)
Vh dvdmand ♥
Start dato er 2/11 2010
♥
Deltager til vægt tab bet søges
♦ Dvdmand Betalt
♦ Lassen81 Betalt
♦TLARS Betalt
[♦Gorbisse betaling
♦noiD betalt
♦IDDQD betalt
♠ ♠ ♠ MÅL for deltager (2/3-2011 ♠ ♠ ♠
♣DVDmand : at tabe 12 kg vægt p.t 107 mål vægt 95 kg
♣Lassen81: at tabe 10 kg vægt p.t 99kg Mål vægt 89 kg
♣TLARS:at tabe 8,1kg vægt p.t 89,1 mål vægt 81 kg
♣Gorbisse:
♣howahkan:
♣noiD at tabe 10 kg p.t vægt 95.5 mål vægt 85,5 kg
♣IDDQD at tabe 7 kg p.t vægt 87,0 mål 80 kg
Super godt initiativ dvdmand - jeg har desværre kun 5 kg ;-)
GL til jer som fyrer op.
,- Simon
Forslag:
Gør sådan at man kan købe flere shares af $200... tvivler på at 1200kr er stort nok incitament for alle.
Ellers GL!
Damn it, har lige tabt 10 kilo, ville ellers gerne have været med på vognen, lyder som et fint motivationsbet.
lool, lige op til jul... det er der sgu da ingen der gider :D
GL med det DVD :)
GL med det DVD (og andre), din mave klær dig ellers ;) håber i klarer det!
He he tak Jannik bliver også ked af at skulle af med den
jeg var jo sikker på at selv om jeg kom 5 min. For sent på arbejde så var min mave mødt til tiden ...
♥
og til alle der vil være med ,husk det ikke et kapløb vi hjælper og støtter hinanden
og kan komme med gode tips osv, det jo ikke et penge beløb der er målet men mere det men har meldt sig
aktiv til og vi ligesom er en gruppe der følger hinanden ..
Jeg er frisk, men ved ikke om det er helt fair, vejer 84-87ish og skal ned på 78 så 6-9 kg (kan self lige få det checket mere præcist og få sendt badevægts billede ;) Men har tilgengæld allerede en "forholdsvis" lav fedt % tror den ligger på ala 17 sidst jeg fik den checket (normal vægtig 8-20) og altid sværere at få tabt de sidste kg.
edit: kan dog nok først gå i gang om 2 måneder
Jeg har sgu været for god til at holde min vægt, så har ik nok kg der skal væk. Ellers var jeg klar, som jeg altid er på de vægttabsbet der:)
Men ellers er der jo masser af tykke pokerbamser ude bag skærmene, så det burde da være muligt at få nogen frem fra skjulet:)
hey dknosser
du velkommen ombord
du ´skriver bare den dato for hvornår dit mål skal være opfyldt.
og så begynder du bare når du klar til det kan jo være der når at komme lidt ekstra i løbet af julen der skal af ;-)
Men skriv hvis du frisk så finder vi ud af noget .. ;-)
Er lidt i samme situation som DKnosser. Vejer ca. 92 kg og er igang med cutting før jeg skal begynde at træne seriøst. Så jeg regner med at skulle smide 6-8 kg indenfor de næste to måneder, hvorefter jeg skal bulke (altså ikke skal tabe mig)
Så hvis jeg evt. kunne komme med på bettet med en slut dato omkring jul og så med et eller andet krav om at det lille bildæk ikke skal komme tilbage ( Vil jo begynde at tage på (muskler forhåbentligvis) efter jeg har cuttet færdig. Det er jo ikke meningen at jeg skal holde min ønskede cutting vægt.
@dknosser
Du kan sku da sagtens smide mere end 6-9 kilo dit halvlaskede dyr.. :P
Hilsen Niller ;)
Det iorden, giver lige en update på et senere tidspunkt.
Lol kan være vi skulle lave et internt side bet niller haha ;)
@DVDmand
DVS. at man bare kan sige 0,5 kg, og holde den, og så håbe på at bare en enkelt ikke klarer den?
Det er jo 100% value hvis man selv holder sin, da man så intet har at tabe?
Jeg ved godt at hoved-motivationen bør være vægt-tab, og at bettet er en ekstra motivation.
Dette er ikke ment som en kritik, men bare et opklarende spørgsmål :)
Vi skulle måske sige 10% af sin vægt, så alle deltagere skal kæmpe for at nå sit mål?
Jeg er naturligvis interesseret.
PS: godt initiativ!
@ lassen81
Tak .. du siger næsten selv svaret ;-).. vil nok sigen at min. er 6-7 kg ..
men god ide med 10% af vægten ;-) hvordan står det til hos dig er det hvad du ca skal smide ?
men lad bare folk komme med gode så strikker vi noget sammen så længe der er lidt lir og en god motivation .. så jeg frisk ;-)
DVDmand
Jeg er MEGET tæt på 3-cifret og er 173 cm. høj, så det er ved at være tid...igen :)
Så 9-10 kg. for mit vedkommende.
Hvor meget kræver det for at komme med? du skriver 10-20 kg, men jeg har "sølle" 7kg som går og nager mig (vejer 87 :P).
Jeg vil gerne være med, men ikke hvis det er urimeligt for jer, når jeg skal tabe mig mindre.
Your call :)
edit*
Kan se at flere er i samme båd mht mindre vægt, men giv mig grønt lys mr. dvdmand så får du penge i eftermiddag :)
1,80 cm og 90-95 kgs.
Kunne godt smide 10-15 kgs.
Men har en ferie nu her, og elsker (desværre:-) min julemad.
Skulle det af en eller andre grund blive udskudt til efter nytår kan det tænket jeg gerne vil være med.
-IDDQD-
syntes du skal komme med ombord .. her og nu så laver vi et 2-3 mdr run ..
så skriv dine mål .. hvor du er nu og hvor du vil ende .. ;-)
Kadang
Så hedder den jo nok 100 kg efter jul ;-)
så lad os da lave den i 2. etaper og også starte en omgang op 1. januar.. jeg har selv så meget at det kommer til at tage tid næsten 20 kg ..
Så laver det nok i 2 x 10 kg etaper ..
PN
Andre der er friske efter jul kome frisk .. så laver vi et januar hold ..
Jeg er helt sikkert klar på et Jan hold, er desværre ikke muligt før.
jeg er frisk nok, har 10-15 kg der skal tabes, vil bare gerne have du lige får ridset reglerne helt skarpt op :)
@how
Det finder vi ud af når folk har meldt sig til laver vi et reglsæt alle er med på :-)
Jeg vejer 87 og vil ned på 80 kg på de 4 måneder væddemålet løber.
Jeg er helt sikkert klar, og betaler så snart reglerne er fastsat :)
super idé
Ok drenge .. ;-)
Her kommer reglsæt:
♦bet løber 4 mdr. (2/11-2010 til og med 02-03-2011)
♦ man er med hvis man har indbetalt inden 2/11-2010 (gælder også januar hold )
♦ folk sætter slev deres mål dog min. 7 kg vægt tab eller 10% af deres krops vægt dato for mål skal være opnået er den 2/3-2011
♦ beløb 1100,- indbetales på dvdmands (Jesper´s konto jyskebank 5036 0001056562)
♦som en gave fra dvdmand smider jeg 500 kr ekstra i total puljen så ligger 1600 kr fra min side
når dato er nået ser vi hvor mange der har nået deres mål, og derefter deles total puljen lige imellem alle dem der har klaret den !
eks. på mål .. Jeg vejer 107 kg (180 høj)mit mål er at tabe 15 kg dvs veje 92 kg den 2-3 2011
håber vi kan få så mange med som muligt, jo sjover bliver det, gerne folk der vil tabe 10 kg +
Jeg tænkte på regler omkring hvornår er målet nået? -I starten stod der at vægten skulle holdes i 2 måneder, gælder dette stadig?
Hvordan beviser man at man har nået og holdt målet?
Og så til sidst for at være rigtig irriterende..:
Er det muligt med stars overførsel ?
skulle holdes i 2 måneder, gælder dette stadig? syntes blot vi laver en slut dato
Hvordan beviser man at man har nået og holdt målet? vi vel ærlig emnnensker men et foto af en på vægten før og efter .. er en god strat så det må vi sige er et minimum krav
Er det muligt med stars overførsel ? ja så hedder den 200$ dvdmand10 ;-)
Vh
DVDmand
når .. hvem er med kom så alle "tøsse" drenge .. virkelige ikke mange der har rygrad til at tabe 10 kg ? ..
kom frisk ♥
Hvorfor er der altid tråde/råd og alt muligt andet lort for folk der vil tabe sig?
Helt ærligt, hvor svært kan dt være at tabe sig? .. ?
næææ.. Få et bet op på at tage vægt på.. Der har du også en målgruppe, selvom ingen taler om det, så er der sku mange som gerne vil tage på..
Men alle er åbenbart af den holdning at det kun er synd for de fede og svage som ikke har nosser nok til at kunne tabe sig uden hjælp.
peace!
@MrPaulsen
Lad da folk ha deres sjov og lir. Du lyder sgu til at være mere indebrændt end mig.
@ Mega
Ja, lige mht. til det her emne er jeg nok.
Men det er nok fordi der ikke står andet end om at tabe dig og komme i form på samtlige nyhedssider.
@DVDmand
Jeg er klar!
Overfører pengene i dag. Har DanskeBank, så går ud fra, at du har dem mandag
eller tirsdag.
Vejer mig i morgen. Vil skyde på, at den står på 102,3 kg. Har ikke vejet mig i
3 måneder, så det bliver spændende!
Mit mål vil ligegyldigt hvad vægten siger. Være at havde tabt 15kg. den 2/3-2011
Måler 175cm.
Hilsen
Jes
Og alligel vender du al din vrede mod en relevant tråd som du ikke engang burde gå ind på da du kan se hvad den omhandler.
Jeg kan forstå du er trær af slankeinformationer, render du så også rundt til de forskellige kurser der findes omkring vægttab og afbryder dem med samme svada?
Eller gør du det kün når du kan være anonym?
Hvorfor gik du overhovedet ind på denne tråd?, alt informationen står jo i overskriften.
Jeg er også klar.
Jeg har lige været på vægten og vejer 89,1 kg.
Mit mål er at tabe 8,1 kg dvs. veje 81 kg den 2/3-2011 (og gerne før).
Overfører til stars nu.
Hilsen TLARS
I'm in!
penge er overført
10 kg for mig.
vejer 99, så målet er 89 kg.
All in på grøntsager :)
Jeg er klar - har lige steppet på vægten og vejer 95,6kg. Vil ned under 85,5kg. Hvad angår betaling skal jeg lige bruge bruge et par dage på at flytte nogle penge da jeg lige har smidt pas, visa, kørekort og alle mine nøgler 600km. nede i tyskland.
Dion
Opdatere tråden ved 15 tiden med betaling og deltager ser ud til vi bliver en små 10 stykker så begynder at blive hyggeligt så skulle der side et par stykker som endnu ikke har meldt sig så det nu :-)
Dvd ♥
Har ikke læst alle indlæg - må man deltage hvis man skal gå fra 100 til 94 og i forvejen ikk er tyk (er 193 cm) + skal tage muskelmasse på samtidig? :O
fra 100 til 94 og samtidig tage muskel på?
GG idet du skal have KJ overskud hver dag du vil opbygge muskler, derfor vil du i hvert fald ikke kunne tabe dig denne periode :-)
msm89dk
går lige lidt i boxen ang. dit ønske .. men ser ud til at der er nok udfordring i dit mål set i lyset af du også skal opbygge muskler ..
så hvis det ok med de andre er du på !..
du shipper bare på den måde du ønsker Bank , stars eller ftp
dvdmand♥
Kunne være fristet på et lign. projekt til foråret. Nov. (flere fødselsdage) og dec. er IKKE noget for mig!
Men i får alle et held og lykke med på vejen herfra :)
@DVDmand
Kan vi ikke få en opdatering???
Og hvilken slags bevis skal vi levere?
hej
Få lige opdateret i aften de sidste skulle lige indbetale osv. ;-)
Men ser ud til hele holdet er klar nu ;-)
Ang. bevis .. tage et fuld fotte af jeg selv .. og så et foto er vægten .. og så lad og håbe alle er ærlige når vi kommer til slut datoen ;-)
GL ALLL .. send mig gerne jeres vægt tab så opdate jeg tråden
God tråd.
Har tabt 12 kilo de sidste lidt over 2 måneder, så nu skal det bare holde.
Har aldrig haft behov for at tabe mig, men alderen og inaktivitet gjorde, at jeg havde 12-15 kilo for meget.
Og det er satme en lettelse nu på alle måder!
Held og lykke!
Trip report!
Jeg synes det kunne være sjovt hvis vi ridsede vores strategy op, så jeg starter.
Efter den første del af november er gået med druk og julefrokoster, samt mange dårlige undskyldninger om at mine løbesko lå i Odense, fik jeg slet ikke startet til tiden.
Jeg frygtede da jeg steg op på vægten d. 14 Nov og gruede for at jeg nu skulle smide langt over 10% af min vægt. Vægten stoppede på 96.7kg. - puha 1.5% ekstra vægt inden målet er nået.
Jeg har tidligere haft stor succes med vægttab - dog ikke på den sunde måde. Førhen lagde jeg alt vægten på min vilje og spiste kun 1 dåse tun i vand om dagen + et stk. ristet rugbrød. Da jeg først kom igang var det intet problem.
Jeg står dog lidt i en anden situation lige nu. Jeg skal blive ved med at fokusere og ligge arbejde i mit pokerspil da det nu er den levevej jeg har valgt. Derfor er der ikke meget rum til ikke at være på toppen.
Jeg læste lidt på kryds og tværs og de såkaldte sundhedseksperter proklamere at der skal mange måltider til.
Min plan er som følger.
8:00 - Morgenmad - A38 med frugtstykker
10:00 - mellemmåltid - 1 stk. æble eller pære.
12:00 - frokost - 2 stk. tørre stykker rugbrød m. 2 skiver magert kalkun
14:00 - eftermiddagsmad - smootie m. 1 stk. appelsin - 1 stk. kiwi - 1 stk. æble & 1 stk. pære - samt 1 tsk rørsukker - lidt mælk og A38
16:00 - mellemmåltid - 1 stk. æble eller pære
18:00 - aftensmad rugbrød eller magert kød alla kylling + kartoffler
20:00 - mellemmåltid - 1 stk. pære eller æble
Derudover starter jeg med at løbe 5km. man-, ons- og fredag. Desuden interval svømning tirsdag og torsdag.
Hivs jeg ikke er under 90 kg til d. 1Jan hopper jeg på tunkuren igen.
Gl til alle
Dion
Æv æv, har først set denne tråd nu, har været på ferie i 6 uger : ( Jeg ville ellers have været et godt bud som vinder...Vejer pt 145kg og er 190cm høj : D Nå, men jeg må vente til næste gang.
Hygge
Polarman
Ville også gerne have været med, men skal til at flytte og det er snart jul, så synes ikke lige jeg kan bruge penge på det ;)
Men gl med jer :)
Hvis man kan gøre det i den her tid, så kan man gøre det anytime.
Jeg har regnet ud at mit daglige kcal indtag er 1100 kcal. Jeg har et ligevægtsindtag på 3100 kcal ved min målvægt og har derfor et kcal underskud på 2000 kcal om dagen.
Jeg er ikke i tvivl om at jeg kan gøre det, men er der nogle fitness freaks der kan fortælle mig om det går udover mit stofskifte/forbrænding, og der derved er ricisi for at jeg går i stilstand inden 4 måneder?
NoiD
ser super godt ud pas dog på du ikke kommer for meget i underskud de 2 k er ca max man må komme i underskud pr dag .. men flot du kan køre så hård stil
er selv i gang med en kostvejleder og har P.T tabt lidt over 4,5 kg ;-)
har nogle af jer andre nogle gode opdate (eller dårlig )
Polarman
der starter nok noget op igen til Januar så der det bare med at hoppe på !
noiD. Jeg ville ikke være nervøs for dit stofskifte. Jeg ville til gengæld være nervøs for dit generelle helbred.
Et 2000 kCal underskud om dagen er MEGET! Hvad min viden om emnet fortæller, er at ~500 kCal om dagen er det mest hensigtsmæssige. Der er ingen grund til at sulte kroppen på den måde, og jeg tror det vil være farligt i længden.
Desuden vil kroppen tære meget på dine muskler når dit underskud er så stort.
"Desuden vil kroppen tære meget på dine muskler når dit underskud er så stort."
Ja, det gælder ikke bare om at tabe sig - det gælder om at tabe fedtet på de rigtige steder.
Sulter man sig, så vil kroppen gå i alarmberedskab og holde på fedtet, da det vil holde én i live (selvom man altså ikke er ved at dø).
Da jeg tabte mig 12 kilo, så tabte jeg mig ca. 1 kilo om ugen, hvilket min læge sagde var den rigtige måde at gøre det på.
@IDDQD & Magic7
Tak for jeres input. Det er selvfølgelig ikke den mest hensigtsmæssig måde at tabe sig på. Hvad angår mit helbred har jeg før smidt 16 kg på en sultekur bestående af 1 ds tun om dagen + 2 stk rugbrød over 2 måneder, der havde jeg ikke nogle skavanker.
Jeg vil være tilfreds med 1 kg om ugen, jeg står bare i en situation hvor det lige netop ikke er nok grundet mit 1.5% vægt gain samt en sen begyndelse.
Det lyder somom i nogenlunde har styr på det og jeg er ivrig for at suge til mig. Jeg er slet ikke interesseret i at tabe muskler, så hvilken kombination af mad egner sig bedst til fedt vægttab uden tab af muskler. Her tænker jeg en fordeling af grønsager/frugt, proteiner og fibre o.lign?
Er pt. på 92.5 kg / -3kg´s tab fra officiel vægt / -4,2 kg. fra top vægt
EDIT: Har også hørt at man skal spise fedt for at tabe fedt. Ellers tære den bare på musklerne. Der er ikke meget fedt i min diet - er der noget om det?
Synes jeg læste for et par år siden at når man køre med stort kcal underskud kan det være en udemærket idé at tage en ½ l. cola hver anden uge for lige at kickstarte systemet og sørge for at forbrændingen ikke går i stå. Noget om det?
Puha det begynder at blive hårdt!
Før juleracet begyndte var jeg nede og runde 87,3 kg, under 2 kg fra mål, men så røg jeg i et stort sort hul af sprut og julemad. Jeg er pt. på 88,6 kg og har derfor 3,1 kg til målet. Umiddelbart ikke det store problem bortset fra at jeg skal på skiferie d. 22 Jan, så der skal virkelig sparkes røv hvis jeg skal nå det.
Alt andet lige regner jeg med at tage en drastisk sultekur de sidste par dage hvis det bliver knebent. gogogo
Jeg er nede på 81,8 kg. og har lige opdaget at jeg har en måned ekstra til at tabe de sidste 700 g.
Jeg troede vi sluttede 2. februar :)
Med en lille måned igen er jeg på 79,4 kg. - altså næsten 2 kg. under mit mål. Nu gælder det bare om at holde måneden ud :)
Kan vi få en status på resten af flokken?
haha FAIL mand - Jeg nåede ned på 86,2 d 21 Jan - 2 dage før jeg skulle på årets Druk/skiferie - Undskyldte med at jeg ikke ville have tøjler i mig selv og derfor ikke kun det pga ferien. Har syndet lige siden og ligger nu på 89,4 - FML - så er det på med ja hatten igen :)
Det virkede faktisk fint og umiddelbart kunne jeg snilt have klaret det hvis interessen ikke havde dalet. Da der ikke var meget repons her og 200$ ikke er videre mange grunker begyndte jeg at synde lidt mere hen imod slutningen.
Jeg var faktisk selv overrasket over at 27 fl. vodka, 4 stk. morgen bitter noget whiskey og south comf. (6 mand - 1 uge :o)) - endvidere sindsyge byture, samt at jeg spiste junk 3 gange om dagen i Val t, ikke gjorde at jeg røg over 90 igen. Jeg går lidt og overvejer at skifte noget af alt den frugt med med ren kød i stedet, da jeg godt kunne mærke det gik udover pokerspillet.
Skal dog lige overvejer om jeg vil give den gas igen da der er kommet et herligt lille kvindfold fra skituren indover :o)
Skulle ned på 89. Er nede på 93, så skal lige rykke de sidste 4 kg. på 1 måned :)
Når jeg så kun 89,1 kg, så er jeg stærkt tilfreds. Not in it for the money!
IDDQD siger noget MEGET rigtigt.
Kalorie underskud er i det hele taget ikke godt, og ganske rigtigt så går det værst ud over muskelmassem. Den lider mest under sådan en kur.
Det var alt hvad jeg ville sige.
Gl til alle!
Så blev det lørdag, og der er røget 1,2 kg. på den sidste uge. Jeg nåede, i forhold til væddemålet, mit mål på 89 kg. (med 100g i banken).
Glæder mig til at se hvordan folk har klaret det på tirsdag.
@DVDmand
Tjek PM
MUHAHAHAHA
img834.imageshack.us/i/vgt1.jpg/
img840.imageshack.us/i/vgt2.jpg/
katjiiiing
Kom så Dion - no badbeat i 2 måneder!!!!!
Glad for jeg har en over et halvt kilo ekstra at løbe på - nu skal der fandme syndes i minimum 3 dage - hold kæft hvor er jeg træt af at spise sundt og lige ved at brække mig i lårfede stråler! - gogo gadget go!
Hvis der er nogle der er frisk på et nyt bet - så er jeg klar. Mangler selv 10kg for at komme ned på den vægt jeg ønsker.
Jeg nåede det ikke. GG WP til jer som gjorde.
Note to self: Drop de sidebets :)
nåede det også!
88,9 kg. tillykke til alle der nåede det og op på hesten igen til dem der var lige ved og næsten eller langt fra :)
img121.imageshack.us/i/vgt260211.jpg/
Wee havde helt glemt det her... jeg har fortsat den gode stime og er totalt sommerklar. Hold kæft jeg er stolt af mig selv.
img29.imageshack.us/i/vgtk.jpg/
Ship!!
Jeg er nået så langt, at jeg har tilmeldt mig Berlin marathon til september.
Løber pt. 40-50 km. om ugen - så den gode stime er også fortsat her :-)
Er ikke med, men ville lige melde ud:
Pisse fint klaret til jer alle ♥
DVD skrev til mig at vi ca. har fået 400 kr. hver.
Har ikke tjekket om de er gået ind endnu, men stoler på DVD.
Det ville nu være rart med en melding fra DVD.
Jeg har ikke modtaget noget endnu.
jeg fik også en udmelding tilbage om et lille plus men har desværre heller ikke set noget endnu
Må heller lige skrive i tråden så i ikke tror kurren tog livet af mig :-) er ellers på pm med alle mand :-)
Var lige en uge på ferie men der bliver shippet til folk de næste par dage skide godt gået alle mand
Pm mig hvis der er noget da jeg ikke læser så meget herinde for tiden er jo blevet mere sport aktiv løb og sådan :-)
Men tjeker da pm i ny og næ
♥
Dvd