Prøvede lige at lave en BMI udregning. 70 kg for en person på 194 skulle være helt fint, tror det ville være direkte usundt, da jeg var i super fit form i militæret hed det 85 kg. tag 15 kg fra den unge fyr og jeg havde lignet en udsultet barn fra afrika.
virker helt væk at dette bliver anerkendt som fakta.
men jeg er enig i jeg burde veje 95 kg, hvilket også er målet hen mod den forhåbelige sommer engang.
Er der andre måder at regne hvor fed man er?
BMI måler ikke din sundhed. Den er snart 200 år gammel og er dybt forældet. BMI er ikke anerkendt som fakta af professionelle. Det er lægmandens værktøj.
Af en eller anden årssag bruger vi den stadig globalt, til at måle hvor mange overvægtige der er.
Kondital (iltoptagelse) og fedtprocent (og hvor fedtet er lokaliseret) siger uendeligt meget mere om din sundhed.
Er der andre måder at regne hvor fed man er? Kig dig selv i spejlet
chrismm skrev:Er der andre måder at regne hvor fed man er? Kig dig selv i spejlet
Jeg blev bare vildt overrasket. så er det vel også klart halvdelen af den vestlige verden er overvægtig.
Som en tidligere har nævnt ville jeg kigge mig i spejlet og måske måle livvidden. En badevægt med fedtmåler kan også give dig en idé om hvor på skalaen du ligger.
https://videnskab.dk/krop-sundhed/fedme-drop-bmi-brug-et-maleband
Som de andre allerede påpeger, så fungerer BMI ikke så godt. F.eks vil en bodybuilder stå som overvægtig, da muskler vejer mere end fedt.
Dog skal det siges at BMI er godt til at give et overordnet øjebliksbillede for den almene dansker. Hvis man skal være helt sikker handler det jo om, hvor meget af det fedt kroppen består af, er fedt omkring de indre organer.
Fedt omkring maveregionen er blandt andet den usunde slags.
Jeg tror jeg går med nogen af de andre og vil undersøge mit kondital, og så få lavet en rigtig fedtprocents test. Så er du ikke i tvivl.
Mvh Troels
bach95 skrev:Jeg blev bare vildt overrasket. så er det vel også klart halvdelen af den vestlige verden er overvægtig.
Ja BMI er elendig men man har brugt den i mange år og man kan derfor se at vi bliver tykkere og tykkere - specielt i den 3. verden stikker det helt af.
Der er en grund til at BMI er opgjort i et indeks. Fordi, dem som er meget veltrænede og har verdens største muskelopbygning og dem, som er meget kraftigt bygget, skal ligge omkring de 25 og dem i den spinkle ende af spektret skal ligge omkring de 20. Smart ik'?
