Billigt træningsudstyr (vægte)

Hey pn.

Nogen der har erfaring med de 50kg vægt sæt/kasse man kan købe i bilka/kvickly/haral nyborg for 5-800 kr?

Vil godt igang med at træne lidt muller/tabe mig 5-10kg der hjemme. gider ikke / har ikke råd til at give 3-400 kr om måneden i motions center da jeg er på su.

Har også kigget på DBA osv. men ikke så mange i mit område plus har ikke bil til at hente ting i. og er ikke glad for at sende penge til folk hvorefter de så sender det med posten.

Nogen der har forslag til billigt trænings udstyr ellers? skal helt være noget man kan bruge i lejlighed og ikke fylder/larmer for meget.

På forhånd tak.
AL

Det koster os kun 229,- i fitness world

okay. Vi siger alle trænings centre er udelukket. :)

du har taget med i overvejelserne at du også skal have en bænk, og muligvis lidt andre ting for at køre bare lidt symmetrisk træning, og undgå kun at træne curls?. Prisen for bænk + vægte + ekstra skiver 2-3 måneder efter opstart bliver hurtigt 2,5k+ så hvis det er fordi du ikke har råd så er et center stadig billigst.

Hvis det er fordi du syntes du er for slap til et center, og vil igang inden så folk ikke går og griner i hjørnerne, så bid det i dig og kom i centret i stedet for, 100x så effektivt da man har alt til rådighed.

selv hvis du træner dumbell bænk (bænkpress med håndvægte) så bliver dine 25kg / stk forældet efter 2 måneder hvis du går lidt seriøst til værks, og så skal du ud og købe nye skiver igen, og de koster en del i løsvægt den slags. Samt til alt andet bliver 25kg også hurtigt småt, så forstår ikke helt ønsket for at træne hjemme hvis ikke du vil 1: investere en del 2: har nogle alternative muligheder til rådighed, jeg er igang med et home gym, men der er kæder og gamle bil / lastbil fælge en stor del af vægten til squat, bænk og sådan.

Self rigtig nok. Men har det bare bedst med at træne selv. sådan har det altid været. og ja. er nok for dårlig til at tage mig sammen til at tage i center. ville være rart bare at lige kunne tage en ½-1 time en gang imellem der hjemme istenden for at skulle ned i et center.

129kr hvis man binder sig til et fitnessworldcenter..
Uanset årsag til at dislike et træningscenter, er det altså den bedste løsning.
De der hjemmecentre har det lidt med at gå i sig selv igen.

Jeg gik skridtet videre og købt det her, som de leverede til døren:

www.wupti.com/Produkter/Bolig-Fritid/Fitness/270-000116/Titan-traenings-baenk.html

+ et par alm håndvægte i harald skrotborg.

Har aldrig fortrydt det ... ♥

Jeg har også haft en bænk, der ligner den, som miketyson linker til.

Du skal dog være opmærksom på een ting. Stangen ligger og hviler i et lille "V", som du kan se i linket. "bagvæggen" er lidt højere, så du ligesom kan lade stangen ramme den og så falder den på plads. Sørg for at købe en stang med så stor/høj en "bagvæg" som muligt. Når du træner derhjemme alene er du ret afhængig af at kunne ramme efter sidste gentagelse, hvor alle muskler ryster osv.
Den bænk jeg havde, havde nemlig ikke noget "bagvæg" og det blev sgu ind imellem en lidt for spændende, når musklerne var trætte og jeg bare skulle have stangen på plads, hehe.

Mht. vægtskiver, tror jeg ikke du kommer meget under 10 kroner/kg - heller ikke selvom du kigger i den blå avis. skiverne bliver jo ikke som sådan slidt og holder derfor prisen ret godt. Men det betyder jo også, at du selv kan få en ok pris, når du engang vil sælge igen.

Jeg tror stadig jeg har mindst 150 kg skiver liggende i garagen, jeg håber jo på, at jeg en dag får taget mig sammen til at komme igang igen...

Du skal ligge rigtigt mange penge i det, hvis du skal havde et bare nogenlunde anstændigt "hjemmegym". Så kom ned i det nærmeste center og få løftet nogen vægte. Det med at du har det bedst med at træne selv, kunne lyde som om du er bange for hvad andre tænker. Bare hav i hovedet at alle var nybegyndere engang :)

Tilføjelse:

Hvis du bare har en smule kræfter i forvejen og ellers træner regelmæssigt, er 50 kilo hurtigt for lidt. Og de billige stænger kan muligvis ikke holde til meget mere end 50 kilo!

Derudover er det bare pisseirriterende at skulle skifte vægtskiver på håndvægtene hver gang du skal lave en ny øvelse.
Så det er klart at foretrække at have flere håndvægte og flere skiver, så du har vægte til de forskellige øvelser...

Tilføjelse:

De er satanedme tunge!

@7913

Enig med det at lægge den på plads.

Havde egentlig aldrig oplevet problemt, men så skette det i sidste mdr. Her var jeg tilgængæld også ved at blive snap-halshugget. Men det skarper vel blot ens sanser, at der lidt på spil. ;-)

P.S. "Jeg tror stadig jeg har mindst 150 kg skiver liggende i garagen"

Er du gal, du er en rocker ..Lol ♥

@ Tyson

Det lød måske lidt voldsomt med de mange kilo, hehe

Men det skyldes det jeg skriver med, at det er irriterende at skulle skifte skiver på håndvægtene mellem øvelserne.
Så jeg havde vægtstangen med x antal kilo og 3 sæt håndvægte med x antal kilo på.
Til sammen gav det jo pænt mange kilo...