PNVA: Styrketrænings app

Er begyndt at løbe med Endomondo og skal nu også igang med styrketræning.

Er der nogen der kan anbefale en app til Iphone der er for begyndere der dækker alle muskelgrupper.

På forhånd tak og
Hygge fra Skygge

100 pushups

iFitness

Tak for hurtige svar.
Kan man lave individuelle programmer i dem eller er der nogle fordefinerrede?

"Training Log" er N U T S

Der sætter du bare alt op selv og så kan du meget simpelt trykke reps ind!

Eller Gym Log hedder det måske - tror sku jeg skal i gang med det igen.. Det er rigtig godt til at presse sig selv, da man kan se hvad man ydede sidst, og derfor bør tage samme antal reps eller mere

iFitness er god...

Skriv nu lige hvad programmerne kan .. så vi andre ikke første skal download de, før vi kan se det. tak.

brug en god gammeldavs logbog?

Brug hovedet - og skriv ned i Excel når du kommer hjem.... så er der på sigt både styrketræning og hjernegymnastik ;) :D :P

Som Mike: er der nogen der vil beskrive Ifitness og hvorledes i finder den nyttig.

@ pokerface og dillerhans - tak for intet. Bliv dog ude af tråden hvis i ikke har tænkt jer at bidrage i forhold til toppic.

Forstår ikke helt, hvad man bruger sådan en app til, når det omhandler styrketræning? Hvad kan den forbedre ved ens styrketræning?

hvad er bedst af ifitness og ifitness pro?

Skyggens: Hvad er der forkert i mit svar i følge dig? Jeg forstår ikke hvad du vil bruge en app til frem for en helt almindelig logbog.

Emne tråden spørger efter app og jeg skriver:

"Er der nogen der kan anbefale en app til Iphone der er for begyndere der dækker alle muskelgrupper."

Havde jeg været interreseret i andet havde jeg spurgt om det!